kiedy

jak dostane apetyt i mam go przez długi okres czasu to fakt jem dużo, ale gdy mam słabe dni i kiedy jestem max wykonczony to wtedy totalnie mi sie nie chce jesc :-/

co do barku to chodzę na te zabiegi utradźwiękiem do tego mam ten spray i tabletki póki co bark nie boli przy spaniu lub nawet przy gadaniu przez telefon kiedy było to uciążliwe :-] czas pokaże jutro jak dam radę to skocze na siłownie zrobię barki a jak nie to w środę wtedy się okaże jak tam bark się sprawuje, gdyby miało sie pogorszyć na pewno [...]

[...] jest duzo walow bo jedna ampa kosztuje tyle co u nas cala paczka material zapewne skopiowany i przetlumaczony szkoda tylko, ze nie napisali, ze badania wykonywali w okresie kiedy polowa tego forum na ksiedza zorro mowila nie dziw sie, ze moderatorzy kasuja takie tematy bo to nic nie znaczace smieci wprowadzajace w blad czego jestes najlepszym [...]

Prezentujemy obszerny wywiad z Deontayem Wilderem (12-0, 12 KO), który na Igrzyskach Olimpijskich w Pekinie zdobył brązowy medal w kategorii ciężkiej. Pięściarz ten kontynuuje swoją karierę na ringach zawodowych, robiąc to w iście diabelskim stylu. Z 12 zwycięstw aż 10 razy wygrywał przed upływem 1 rundy! Warto zwrócić uwagę na "Brązowego [...]

Napisz jak ten twoj cykl ma wygladac,kiedy co zaczynasz, dokladasz i wtedy bedzie mozna konkretnie powiedziec kiedy dorzucic Nolvadex,bo nawet nie wiadomo jakie dawki i w jakich proporcjach chcesz brac. Pozdrawiam. <<<<<< Sierżant w oddziale dla koksujących >>>>>>

dobra gościu! wyglądas to tak TYGODNIE 1 2 3 4 5 6 7 8 poniedziałek 2S 2T 2S,2T,3M 4M 5M 2S,2T CLE wtorek 3M 4M 2S,ST,5M CLE środa 3M 2S,2T,4M 5M CLE... czwartek 2S,2T,3M 4M 5M 2S,2T [...]

[...] coś klatką piersiową - jest totalnie do du.py. Kiedy zakładasz większy ciężar to nacisk na klatkę masz taki, że nie można normalnie oddychać i po wykonaniu kilku powtórzeń zaczynasz dyszeć jak pies. Plecy wolę robić jednorącz - bo mogę lepiej skoncentrować się na ćwiczeniu, a dodatkowo jest mi dużo wygodniej kiedy jedną ręką opieram się o ławkę.

bardzo dobry temat !!! trawienie to niezwykle istotny punkt w budowie sylwetki ... szczególnie kiedy się "masujemy" i wielu osobom napychanie i trawienie idzie opornie. od siebie mogę dodać, że enzymy wcale nie drogo dostępne są w PL w aptekach bez recepty !!! np produkt KREON zawiera bodajże 3 rodzaje enzymów właśnei z powodu [...]

od kiedy dostępny?

[...] kolejna akcja. Drużyna atakująca musi rozpocząć grę zanim play clock wskaże zero, w przeciwnym razie otrzyma karę za opóźnianie gry. Playclock ustawiany jest na 25 sekund, kiedy grę przerywają wyjątkowe sytuacje, takie jak np. kontuzja któregoś z zawodników, przewinienie bądź gdy jedna z drużyn poprosi o czas na żądanie (timeout). Remis po [...]

nieważne kiedy dasz aero, ujemny bilans kaloryczny musi się tyczyć całego tygodnia a nie tylko pory w której będziesz robił aero

Kiedys mialem duze problemy z zebami ,ciagle dziury ,wizyty u dentysty co tydzien ,przeszedlem wszystko lacznie ze sciaganiem ropy ,ale od kiedy myje zeby po kazdym posilku nie bylem juz u dentysty chyba rok wg mnie to jest jedyny i najlepszy sposob a jak niemoge umyc zebow to biore te dropsy orbita ,gumy dentystka odradzila bo plaby wypadaja od [...]

pisali ci że duże partie 12 serii a małe 9 serii to po kiedy grzyba ładujesz z powrotem na trica 15 serii???

[...] wodzie, przygotuj kanapki z ciemnego pieczywa z odrobiną masła i warzywami, ugotuj kasze jaglaną możesz jeść z sosem, warzywami, na słodko jak wolisz. Na pewno jest dzień w tygodniu kiedy masz czas, więc może wtedy zagospodaruj chwilę na przygotowanie sobie lunchboxów będziesz mógł zrobić to co lubisz i sięgnąć po to kiedy będziesz potrzebował.

kontuzja mnie dorwała, kiedy zginam lub prostuje noge cos mnie rwie z tyłu kolana. wie ktos moze co to jest? nie wiem co z tym treningiem czy robic na siłe czy odpuscic. narazie postanowiłem do jutra przełozyc 1 dzien czwartego tygodnia

[...] wymiarowy a inne 2 niższe ( najnizszy chyba na 2,90 ) Ja z rozbiegu sięgam najwyżej 2,97-98 wiec brakuje mi duużo niestety do wymiarowego, no ale wzrost tez na wiele mi nie pozwala ... Ale i tak sie nie poddam bo wiem ze dodatkowe cm wyskoku przychodzą mi naprawde szybko kiedy tylko potrenuje, a jak dotąd nic nie robiłem wiec i wyników nie było.

4mario spokojnie tak bywa, kiedy nogi masz zmęczone. A robiąc ten program naprawdę one się męczą. Dlatego jak to napisał Andy najlepiej nie mierzyć teraz sobie wyskoku bo możemy być rozczarowani. Jak skończymy cały progs to 2 tyg regeneracji i wtedy zobaczymy efekty. Dziś skończyłem 5 tydzień. Jest naprawdę dość cięzko. Po treningu czuję się taki [...]

el nino tak jak mowi sztojak bez zmiany nog o wiele wiecej da a jak ty zrobisz 20 ze zmiana to wogole nic nie poczujesz a mi zostal juz tylko jeden trening wczoraj robilem na mocno zmeczonych nogach ale udalo sie.jeszcze jeden!a wy do kiedy trenujecie

[...] (przedtem mialem 77cm) naskok - 82cm (było 78-80cm) łał :) z jednej nogi - 85cm? (było 90-94cm) czułem ze techniki duzo straciłem i ogólna ociezałosc do tego cos kolano zaczyna pobolewac mam jednak ogólnie nadzieje ze pare dni treningu i wroce do formy i normalnej wagi jutro poniedziałek to wznawiam treningi P.S - wie ktos kiedy Zenon wraca?

[...] to normalka bo w kosza tez mi sie najlepeij gra wieczorem i w nocy jak gram to tak 20 - 1 w nocy :DD w garazu takim duzym mam tak kosz przenosny i se moge grac gdzie chce i kiedy chce:PP wlanczam sobie muze hip hop polskalbo zagraniczny i nap*****la w basketa ale ostatnio sei roznygusilem np dzisiaj wogole nie gralem a wiemze majac takie warunki [...]