kiedy

Ciekawe czy zwolnili go, czy sam zrezygnował, bo są różne wersje? W każdym razie powtarza się sytuacja z MŚ 1998, kiedy Tunezja wywaliła go już po dwóch meczach.

[...] Drużyny spierały się, która pierwsza wybiegnie na boisko. Ci pierwsi podobno zawsze przegrywali. Praca - działacz piłkarski w Tanzanii, Kassim Dewji, stracił pracę po tym, kiedy próbował walczyć z wpływem szamanów na drużynę przed meczami. Rytualny mord kozła - tradycyjna praktyka wykonywana przy linii bocznej boiska przed meczami. Krew jest [...]

Nie nie nie... Po 2 latach przerwy od silki tak duzy objetosciowo plan nie jest ci potrzebny tym bardziej, ze trenujesz tez inne sporty... Napisz nam kiedy inne uprawiasz... Zaproponuje ci skrocone FBW, a co do ilosci dni treningowych to sie okaze... zdr.

[...] zrobić dużo mniej niż na siebie wzięłam...to choroba..to przeprowadzka...to zabieg..to inne okoliczności...wpadłam w jakiś kierat i nagle zauważyłam ze nie mam nawet się kiedy wyspać... koniec pyerdolenia, spięłam poślady...jutro biegnę na trenig bo się po tym tygodniu zastałam od 24.03 zaczynam kurs i liczę na to, że wiele z moich braków [...]

[...] ok. Współczuje silowni ze bez stojaków, ja bym zostawił suwnice. Na barki nie używałem nigdy stojaków, w mp podrzut na klatke i jechałem. Ja robilem 3x12 stały ciężar, kiedy udało mi sie zrobić 12 12 12 dokładałem, widelki miałem 2 powtorzenia czyli minimum 12 10 10. Na klatke skos/płaską ale w 80% treningów była to płaska. Tylko pamietaj [...]

[...] o tym dopiero jak uciekajac oslabl i zemdlal z uplywu krwi. Wiele takich przypadkow jest - Zalezy od indywidualnych predyspozycji czlowieka - nawet dzgniecie moze spowodowac niezastopowanie napastnika kiedy adrenalina buzuje dlatego "wealka na noze" jest tak niebezpieczna. Bo krotki dystans i brak pewnosci skutecznosci swojego ataku.

redukcja dziś wystartowała na samym bcaa kiepskiej firmy (kupiłem je jeszcze zanim miałem pojęcie o sprawie, niestety). Chcę żeby potrwała mniej więcej kwietnia-maja - zależy kiedy będę usatysfakcjonowany. Więc masę przewiduję na okolice właśnie kwietnia-maja i tu właśnie chciałem rozpocząć cykl kreatynowy, na który chcę przeznaczyć kasę z [...]

[...] czy terz w okolicach treningu. ale na każdego działa co innego ja ostatnio jadłem 15g mono dziennie i super sprawa, acha przez pierwsze 30 dni jadłem ok 10 gram dziennie, i kiedy już mysłałem że moc powoli słabnie (około 30 dnia), dodałem te kolejne 5 gram kretki i power powrócił kolejne kg na sztandze. próbujcie supli w dużych dawkach. a co do [...]

Optymalnych rozkladow nikt Ci nie rozpisze przykladowych 10 bo to Ty wiesz lub nie jakie dni masz do dyspozycji i musisz sam mniej wiecej wiedziec co kiedy dac. Jeden przykladowy juz masz od ronniego na poprzedniej stronie

ja też wysłałem zgłoszenie :) a do kiedty w zasadzie można wysyłać?? i kiedy głosowanie?? :) pozdr

no to czekam na wyniki konkursu :) Kiedy najwcześniej będą podane?

już sie nie moge doczekać kiedy pudzian zrobi z nejmana szmate do podłogi na 100% bardzo mocno go uszkodzi, złamane żebra, nogi kark W ogóle załóż pudzianowi dźwignię , jak on go nadgarstkiem przerzuci przez siebie

wiecie moze kiedy jakas powtorka tej walki ?

kiedy nastepna walka?

tomaczers, a kiedy to było ?? myślisz, że osoba publiczna chodzi na jakies czerstwe imprezy i sie bije z chłopami ?? Pudzian jest ambitny i sam wszystko wypracował to prawda i jeszcze moze wiele pokazac w mma, ale na razie nie gloryfikujcie go walce, która zajeła mu krócej niż wejście z szatni na ring

Ten trening 4 dniowy kiepski, bo po klacie robisz triceps i przed plecami robisz biceps. Po drugie ważysz 90kg to moim zdaniem jest tu za mało kcal. Ile masz białka w diecie ? Kiedy miałeś okres roztrenowania ?

[...] ale zamiatal nimi jak chcial.. a popisowa akcja, pokazujaca, jaka energie jest w stanie wydobyc z siebie, bylo kopniecie z wyskoku w poduszke trzymana przez 4 ludzi.. rzadko kiedy udalo sie im ustac.. :)) ------- a poza tym wczoraj na trenigu capo podlozylem sie jak dzieciak i oberwalem z piety w brode.. zaprawde, powaidam wam, to boli.... pzdr [...]

[...] ponad czterdziestke na karku (oczywiscie byl jeszcze wolniejszy) i nawet udalo mu sie odzyskac tytul. Zreszta jego powrot pokazuje ze nie mozna powiedziec co jest najwazniejsze - z dwoch walk kiedy probowal wywalczyc tytul jedna przegral (ze wzgledu na slaba szybkosc - z Holyfieldem)) a druga, z Moorerem wygral (ze wzgledu na sile ciosu).

Kiedy ostatnim razem jakis fizyk pokonal boksera wagi ciezkiej?

Dzień nr 12 (10.07.2014) DNT Zdjęcia diety nie daje, bo zjadłęm strasznie mało coś koło 1300kcl, w sumie nie miałem za bardzo, kiedy jeść najpierw wizyta u ortopedy, a potem parę godzin u kumpla i składanie komputera, ale od początku. Wybrałem się do orto z powodu bólu tej szyi, poza tym wiedziałem, że mam jedną nogę krótszą od drugiej, bo w [...]