kiedy

Jeśli masz dostęp do siłowni możesz kombinować jeśli nie też da się. Tylko nie zapominaj o nogach nie ćwiczyć tylko rąk bo to się mija z celem. A kiedy dokładnie masz te zawody ?

wow ale ten rekord swiata jest duzy a tak wogle to do kogo ten rekord nalezy i kiedy zostal ustanowiony

[...] ja był schodził do minimum 4 pow i w górę a na mniejsze np biceps to robić jedno powtórzenie to nieporozumienie, ale to tylko moje zdanie a ty znasz siebie lepiej i wiesz kiedy ci idzie dobrze. a tak ogólnie to napewno każdy by coś drobnego tu zmienił ja powtarzam jeszcze raz więcej powtórzeń mniejszy ciężar i przerwy na duże grupy po 2 minuty [...]

Dzięki za porady:) Czy i kiedy można dorzucić jakieś spalacze bądź suplementy do diety?

[...] to dalekie od prawdy. Słaba ochrona przed stanem zapalnym to dużo poważniejszy problem niż wysoki cholesterol. Prawidłowe proporcje zostały zachwiane właśnie w momencie, kiedy lekarze zaczęli głosić tezę, że tłuszcz zwierzęcy należy zastępować roślinnym, bo jest zdrowszy. Do tego dochodzi niskie spożycie warzyw i w konsekwencji zachwiana [...]

[...] suple: omega 3, oxy, blonnik wit c + wywar z suszonego morszczyna UTYRAL MNIE TEN TYDZIEN STRASZNIE!!!! WSZYTSKO MNEI BOLI ZMECOZNA JESTEM ciecia w misce w DNT - 25 ww (zapisuje , zeby bylo przejrzyscie, kiedy jakie zmiany) Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-06-03 10:51:07

Jest napisane do kiedy trwa Dzika PLaza jak i Masa w temacie z regulaminem . Do konca roku .

Konkurs "Pupy" kończy się dzisiaj, a wyniki będą mniej więcej kiedy ? :)

Kiedy będzie jakiś konkurs 3-4 miesięczne na redukcje ?? Ponieważ w moim wypadku przydało by się zrobić redukcję bfa ale nie ma motywacji :)

Kiedy będą wyniki konkursu pt. trzymanie stojąc sztangi nachwytem?

dyziu95, w pompkch zawsze czułem sie dobrze.. od tego zaczynalem przygode z siłownia %-) i raz w tygodniu przynajmniej robie sobie, tylko rzadko kiedy tak ze jak najwiecej na raz.. przewaznie robie w seriach na kilka razy.. czułem ze wiecej moge zrobić, ale nagle odcinka w miesniach i koniec.. nie wiem czy probowales.. ale sprobuj jak nie i [...]

Jakies nagrody są? Kiedy ogłoszenie werdyktu? Chodzi o konkurs pt"zwis na drążku" :-D Zmieniony przez - lisek616 w dniu 2015-02-04 18:07:39

Jakies nagrody są? Kiedy ogłoszenie werdyktu? Chodzi o konkurs pt"zwis na drążku" :-D Nagrody jakieś będą,ogłoszenie po konkursie :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-02-04 20:20:19

edytować mozesz jedynie wtedy kiedy nikt ponizej się nie wpisze

PUPA:pytanie za 100kpt;) Kto ocenia zdjecia? Jury czy uzytkownicy?;) Kiedy beda wyniki i co mozna wygrac ;)

dokładnie, co chwile pytać kiedy wyniki, jak beda to beda, nie startowałes w zadnym konkursie duckland, a najbardziej sie spinasz %-) chopie, cierpliwości troche...

[...] to wychodzi na to, ze zadającemu cięzko jest przejrzec pare stron wczesniej i uzyskać odpowiedz na wszystko czego potrzebuje ;] mi też udało sie pare razy wygrać, ale jakos nie pisalem i nie jęczałem kiedy wyniki, kto wygrał, co do wygrania itp. tylko cierpliwie czekalem na rozwój sytuacji ;] Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-02-24 13:02:43

[...] piszemy to co według nas jest konieczne. Osoby które nie umieją zachować się w dziale będą nagradzane poza programem. Jeszcze by tego brakowało żeby może pisać co do minuty kiedy będzie ogłoszenie wyników. Napisałem wyraźnie wczoraj że jak dam radę to w niedziele a jak nie to w poniedziałek. Dzień się nie skończył a jak ktoś ma sraczkę to [...]

A wyniki innych konkursów kiedy można się spodziewać?

Na przyszłość będziesz wiedział żeby nie startować w konkursach bo nie warto i przy okazji nie będziesz miał tyle stresu związanego z tym kiedy będą wyniki.