kiedy

[...] ze to leszcz, ale nigdy nie osiagnal takiego poziomu co michalczewski - mistrz swiata wielokrotnie tytulu broniacy. Poza tym wymienieni rywale tyson - polowe slabszy niz kiedy byl w formie a I tak tko andzejowi zafundowal, lewis kazdy wie jak bylo jedynie bowe z wymiienionych, tyle ze bowe to byl bokser z czolowki ale nie ze szczytu. P.s. [...]

Witam wszystkich! Mam z dzieckiem dokładnie te same problemy od kiedy poszedl do przedszkola ciagle choruje. Katar ktory ma nie daje mu spac spokojnie w nocy, wszystko splywa mu po sciankach gardla co powoduje napady kaszlu najgozej jest jak usnie potem w nocy i jak wstanie. Robilismy juz wymaz z nosa i nic nie wykryto, trzeciego migdalka nie ma, [...]

rozpisz tą "dietę" trochę bardziej czytelnie. Chodzisz spać o 24 i o 6:30 jedziesz pociągiem, to kiedy mięśnie mają rosnąć? Odżywki nigdy nie zastąpią normalnego jedzenia. nie widze, żadnych obliczeń, więc te liczby pisałeś chyba z głowy ;) pozdro!

[...] na pociąg;D wiec wtedy tez sobie miesnie odpoczywają ale nie wiem czy to sie liczy. Diete uloze jak mi podpowiecie godziny w ktorych mam cwiczyc bo tu jest glowny problem kiedy jesc. Wiem ze to pogmatwane ale jeszcze raz rozpisze glowny problem: przyjezdzam do domu o 18 i mam obiad (taki normalny domowy), czytalem ze jak zjem cos takiego np [...]

dawitt bo ten co nagrywal byl zmeczony martwym ciagiem i nagrywal w chwili kiedy mogl zabrac oddech

to by było wszystko. teraz do konca kwietnia mam okres kiedy powoli obcinam wegle i trenuje tak bez celu. od maja wchodze na typową wycinke, diete juz mam, w dnt bede walil rano 1h aerobow. plecy wyszly troche gorzej niz poprzednie zdjecia poniewaz jak juz mowilem obcinam wegle pozatym ostatni trening plecow mialem 23 marca ... pechowo sie tak [...]

[...] podlodze nie polecalem. Napisalem Ci ze 20 kg to za malo na to cwiczenie i musisz brac sztange na szerokosc barkow. Jak bedziesz robil waga ciala to bedzie jako tako. Z tygodnia na tydzien ndkokladaj te 2-2,5 kg . Od kiedy przysiady sa szkodliwe dla kregoslupa? Jak bedziesz robil bicepsy wyginajac sie na chama do tylu dopiero sobie zaszkodzisz.

[...] jeszcze w plan ale w ogole nie napisałes serii, powtorzen a to potrafi odgrywac kluczowa role przy progresie siłowym, odwiedz dział odzywianie tam znajdziesz wszystko na temat co i kiedy jesc, przy okazji odwiedz TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH i poczytaj podwieszone bo widac ze jestes "świeży" Zmieniony przez - Jaros_2016 w dniu 2012-07-27 21:17:55

x-ray a masz może informacje kiedy zakończył swój żywot?? bo jak to pewnie wszyscy sie domyślają...

Sog za body, jest sens tylko PCT jak bedzie wyglądało masz już zarys jakiś? Jeśli chodzi o wizualną różnice to nie byłbym optymistą ale ogonie czemu nie 10 tyg kiedy ma byc jechane 100mg e2d.

Tak wiec kiedy tego propa? Lepiej z rana przed robota bic? Oczywiscie bedzie to pupka ;) Zastanawialem sie nad tymi dodatkowymi 10mg mety i zobaczymy jak to wyjdzie.

Wieczorem bij albo już przed snem.. Zresztą obojętne kiedy będziesz bić.. tylko bij prawidłowo.

Podbije przy okazji pytaniem - kiedy w koncu bic? Rozmawialem dzisiaj z typami na silce i mowili, ze najlepiej 30min przed treningiem?? Sam juz nie wiem, a znalezc odpowiedzi na to pytanie nie moge...

To nie ma znaczenia kiedy bijesz propa, wazne zebys robil to regularnie powiedzmy o tych samych porach dnia. Jesli mete 20mg to ja bym pociagnal ja cale 10tyg lub 9 a w 10-11tyg zaczal redukowac dawki propa do 75mg-50mg + wprowadzil jakies suplementy pompujace, cos z aakg i kretka. Pct moze byc konieczne uzycie hcg np 1000iu e2d przez 3 tyg, po [...]

Student: mm busterki, bedziem sie zajadac Koles: wlasnie chyba sa jakeis braki w tłuszczach, kiedy i z czego mam je dodac jak moglbys napisz Zmieniony przez - medieiwil w dniu 2008-08-03 10:41:14

Kiedy spalacz jeśli chodzi o te godziny? I rano rozumiem spalacz na czczo i z godzinę odstępu od rowerka?

[...] tor. Czy mógłby mi ktoś rozpisać jak w przyszłości jeść finaflex px white, cm3 i bcaa activlab? Moje dni treningowe wyglądają tak, że jest rowerek na czczo i późnym popołudniem siłownia, w dni bez siłowni jest sam rowerek na czczo, no i oczywiście dzień kiedy nie ma mnie cały dzień z powodu pracy. Jak w każdy z tych 3 różnych dni jeść powyższe?

Załóżmy, że idę na siłownie ok 18:30, o 17:00 jem posiłek. Jakieś znaczenie ma kiedy wypije cm3? Czy jeszcze przed posiłkiem czy po nim, a przed siłownią? Czy w ogóle lepiej jakoś wcześniej? :D

Twoja błona maziowa nie daje rady wydzielać tyle śluzu żeby kości mogły się swobodnie "ślizgać". Trzeszczą Ci i strzelają bo staw jest przesuszony, imo z braku witamin lub ze zbyt dużego obciążenia. kiedy trenowałem akrobatyke to 3/4 osob jadło galaretki co jakiś czas. Chodzi tu o (żelatynę), która podobno pomaga na takie cuda

[...] bo można w domu zrobic wszystko co chcesz jak zakupisz jakieś podstawowe sprzety , w domu jest mega wygodnie i komfortowo bo nie tracisz czasu na dojazdy , mozesz cwizcyc kiedy chcesz i w czym chcesz , za dwuletni karnet na siłownie masz super spzet do domu który zostanie ci na lata więc mozna wziąć np na raty 0% na allegro i bedziesz [...]