kiedy

[...] uwagą . Ktoras z ekip musi sie przebudzic by wygrac a co za tym idzie miec nie male szanse na awans . Watpie by Holandia sie podlozyla . Ale naaawet jak zagraja podejrzanie to mnie to nie zmartwi w ogole . Grali kiedy trzeba bylo grac i teraz taka Italia i Francja moga miec pretensje tylko do siebie ze ich los nie do konca jest w ich rekach

a jest gdzies na necie plan kiedy i o której będą zawody kulturystyczne, bo tylko te nas interesują wielkie dzięki.

Kiedy finały?

ok czaje chlopaki jeszcze ostatnie pytanko czy to wazne kiedy robie trening zwykle wypada mi on po sniadaniu i po treningu wlasnie ten interwal czy to zle robie czy nie ma znaczenia kiedy ten trening robie ?

[...] robie np. martwy ciag w serii to czasem mi reka juz puszcza zanim skoncze zrobic Mawashi mogloby byc tak pod koniec treningu 4 serie wiszac jak do podciagania do momentu kiedy juz rece puszcza i 3 serie w pozycji jak sie konczy martwy ciag tez polki rece nie puszcza nie wiem czy to potrzebne ale jestem teraz na programie na sile Pozdrawiam

[...] predkosci procesora w komputerze. ALE !!!! Musza byc spelnione okreslone warunki (aby efekt nie byl odwrotny) Nalezy pamietac ze Mozg nasz pracuje na cukrze wiec: 1) kiedy mamy go wysoki poziom w organizmie (bo godzine wczesniej zjedlismy tresciwy posilek bogaty w rozne frakcje weglowodanow) i pobudzimy sie taka substancja - efekt bedzie [...]

[...] też dzięki rękawiczkom, dzięki którym miałam pewniejszy chwyt. Cały czas myślę nad treningiem dzielonym, mam już ułożony rozkład, jednak chyba lepiej na tą chwilę czuję się kiedy angażuję wszystkie partie podczas jednego treningu. http://zapodaj.net/images/af09af9072f74.jpg Micha: warzywko: brokuł, papryka, pomidor cynamon woda, kawa [...]

Zwyczajna ciekawość, trzymam miskę, nie opieyydalam się, więc uważam, że fajnie byłoby spróbować (stąd próbka opakowania) i może pomóc niż zaszkodzić. Jeśli odradzasz to zostawię na czas, kiedy już będzie schodzić opornie, bo o to tutaj chodzi, prawda? Zmieniony przez - Smoothie w dniu 2012-11-07 11:29:49

[...] jeśli ją opubliczniasz... i nie można całosci tekstu kopiować, a tekst musi być ostro przetworzony, a i tak że korzystałaś z tego i tego źródła musisz zacytować moja droga, Ty zaczęłaś umieszczać informacje, że zaczerpnięte z sfd w momencie kiedy zaczęlyśmy spamowac Twojego bloga, fejsa:-D Zmieniony przez - hera21 w dniu 2013-04-05 16:12:51

kenzoo kiedy trening??

Dzięki Panowie Zamboo gratulacje, progres widać, dostrzegam chyba również mniej fatu na biodrach Powiedz jeszcze do kiedy chcesz przedłużyć cykl i na czym chcesz dalej jechać? pozdrawiam

jarecki77 zacznij od wklejenia pelnej ankiety dzialu+podania max info o swoich dotychczasowych doswiadczeniach. kiedy przejsc? KIEDY BEDZIESZ GOTOWY. czas nie ma z tym nic wspolnego. a poza konkursem. to,co wkleiles,to najgorsza mutacja calosciowki,ktora tutaj krazy. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-09-01 12:08:40

Moim zdaniem, jeśli już koniecznie chcesz brać BCAA, to zarzuć je w 2/3 tygodniu, kiedy już nie będzie tak łatwo schodził fat. Przy ściąganiu drążka do klatki w fazie negatywnej pozwól żeby ciężar rozciągnął Ci najszersze do końca, bo tutaj za wcześnie zaczynasz ruch.

[...] Dieta? Parówki, i słodycze Moje zainteresowania :Siłownia, Suple. Z tego co się dowiedziałem czytając ogolnie calosc masz 15 lat chcesz zredukowac bierzesz sie za bajery kiedy sie twoj organizm rozwija (twoja sprawa) Zaczales cwiczyc w mlodym wieku i respect w twoja strone kazdy nabieral doswiadczenia czlowiek rodzi sie jako tabula rasa [...]

nie! to jest jedyna pora kiedy mozesz spozywasz co sobie zyczysz! nawet lody -> jakby fatu nie bylo ...majac problemy z insu (nadwaga) - trzeba kontrolowac wyrzuty insuliny A po wysilku (nie tylko silowy ale tez cardio) - receptory na komorkach miesniowych sa bardziej wrazliwe na insuline -wiec mniej potrzeba -wiec beda wykorzystane jej [...]

Kiedy te pasibrzuchy? Może zaczniemy luty - marzec ?

[...] albo musztardą to oszukuje, ale już nie moge jeść gotowanej piersi z kurczaka bo mnie odrzuca. Cheat meal to na pewno fajna sprawa, ale odłożę go późniejsze okresy redukcji kiedy będzie na prawdę ciężko Mógł byś mi powiedzieć dokładnie co to ten glicerol ? Bo coś tam powierzchownie wiem, że występuje w mięśniach i w wątrobie ps. Rowerek będzie [...]

Sls - a możesz mi dokładnie powiedzieć kiedy następują te wyrzuty insuliny i jak następują i co powodują ? A czy czasami mógł bym zapodać jakiegoś batona proteinowego np; matrixa czy jakiegoś innego, czy to zły pomysł ? Bo na prawdę czasami mam taką chcęć na coś słodkiego że nie moge wytrzymać, ale w tedy przeważnie albo ide spać, albo pije w [...]

zrzucił -0,5kg, czyli przytył 0,5kg mosto kiedy zjesz tego mesomorpha z półki?

[...] tego sie nie da oszukac lub sadzic ze u nas bedzie inaczej im fat bedzie lecial - tym mozemy sobie pozwolic na wiecej i wiecej ale nie dzial to na zasadzie - polecial kilogram czy dwa - wiec wyebie pizze xxl w nagrode tak-czitowac wolno - ale wolna z glowa,i nalezy wiedziec kiedy wolno Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-01-31 20:15:02