kiedy

http://www.sfd.pl/KREATYNA_%2D_wszystko_chyba_-t181016.html cytuje KIEDY ZACZĄC BRAC KREATYNE? kreatyne mozna zacząc brac,gdy spełnia sie podstawowe warunki,tzn.posiada sie zbilansowaną diete i odpowiedni trening.nie warto faszerowac sie suplami gdy nie ma sie pojecia o tych dwóch rzeczach. nalezy miec za sobą juz jakis staz(min.6miesiecy). [...]

nie robiłem prób wątrobowych, suple stosuje w sposób ograniczony, aczkolwiek czuje się dobrze i coraz lepiej. Gorzej poczuwam się wtedy kiedy czytam te opinie i odnosze wrazenie, ze z firmy, ktora ma certyfikat ISO i HACAP, probujecie zrobic manufakture z betoniarką w garazu. Zeby uzyskac ww. certyfikaty trzeba przejsc kilka drobiazgowych [...]

Grande - od kiedy Łódź to wioska? Lokalny patriotyzm mi się załączył

[...] supelentacji. To samo dotyczy np. kreatyniny i kinazy przy supelentacji kreatyny. Wzrost poziomu enzymów wątrobowych świadczy o wzmożonej przemianie azotowej, co normalne, kiedy ktoś pochłania wysokie dawki substancji azotowych - kreatyna, arginina, glutamina, aminokwasy, białko itp. Poza tym mam wrażenie, że w tych testach stosowaleś dawki [...]

[...] rozmawiasz z nim we śnie. Ten, który nie wierzy nigdy nie doświadczy jego obecności. Niewierzący nigdy nie będzie łaził po wodzie ani żywił się energią słoneczną. Jednak kiedy już uwierzy - wszystko będzie dla niego możliwe. Inna sprawa, że te cuda będą się działy TYLKO I WYŁĄCZNIE w jego głowie. Sceptyk stojący z boku na widok kolesia [...]

moze po prsostu zaczniesz rosnac pozniej niz inni. najlepiej zapytaj ojca kiedy ona zaczal szybciej rosnac. jezeli tez pozno, to pewnie macie to w genach, jezeli nie to najlepiej udaj sie do lekarza zeby zbadali Ci poziomy hormonow itp. swoja droga to masz wysoko klase jak Ty masz 150cm to oni 40-50 iwecej to mi wychodzi 190cm-2m :)) aha, moi [...]

znaczy to może byc spowodowane treningem intensywnym bo zaczelo mi sie to robic od kiedy cwicze silowo i puchną mi po treningu zawsze mieśnie. Tak btw ja smaruje kremem na celulitis troche pomaga są też specjalne olejki na to kosmetyczne a solarium razczej nie pomoze bo rozstep sie nie opala nie wiem czy wiecie :D Jak ktos ma pomysl na to niech [...]

[...] i mysle ze bedzie good Mono Vitalmax 300g, Cp 450g,WPC 80 1.8kg, Carbo 3kg + Dieta + 3 treningi w tyg i mysle ze troche urosne Gringoo napisz mi tylko jeszcze po ile i kiedy ma to wszystko brac ile ma trawac cykl treningowy i juz daje ci spokoj. Oczywiscie Dziekuje wszystkim ktorzy posiwecili mi swoj cenny czas i pomogli w wyborze Supli a w [...]

[...] do zrozumienia ze to co robi pudzian to tylko i wylacznie jechanie na opini ktora fakt faktem sobie wyrobil(co do mś ktore wywalczyl to tak byly to fitness zawody od momentu kiedy obciazenia poslzy w gore juz nie jest tak wesolutko (nbahama itd tak jak napisalem dalej uwazam ze ma mozliwosci zeby stanac na pudle ale jemu odpowiada widocznie [...]

sallmonella ginie w wys. temp. zakazenia wystepuja tylko kiedy surowe jaja rozbijasz na patelni, nie myjesz rak i dalejk tymi samymi rekami przygotowujesz posilki. jesli parzysz jaja w skorupkach to juz nie ma na nich sallmonelli. kloaka kury ma natur. bakterie sallmoneli i inne. mc

[...] 3 razy w tyg?(regeneracja) czy tez jak najczesciej? na początek 3 razy wystarczy. Chodzi o przyzwyczajenie mięśni. Potem możesz się rpzerzucić na 4-dniowy. 5. Wiecie moze kiedy korzystac z sauny? Po treningu? przed? w inny dzien? Czy w ogole sauna ma sens, bo mam mozliwosc na nia chodzic. ?? korzystać hmm nie wiem czy po czy przed tak jak nie [...]

Kiedy beda nastepne aktualne fotki ;>? ;] Btw. OStatnio na pewnym forum widzialem twoje zdjecia bez cenzury (twarz) xdd

[...] na wynik to czy byś dalej tak twierdził, wydaje mi się że nawet słowa byś dzisiaj o tym nie wspomniał podczas tej dyskusji. Powiedz mi proszę jeszcze jedno czy widziałeś kiedykolwiek w życiu zawodowego boksera który dysponował lepszym lewym prostym od darka i nie jest to tylko moje zdanie ale zgodna opina większości liczących się sław boksu [...]

niezle ciezary, ziompel chyba Cie zmotywowal waga ile na + ? kiedy koniec testu?

[...] zawodnikow, uwienczony strzeleniem gola przez Nwankwo Kanu. Save of the Weekend Tomasz Kuszczak: Polski internacjonal pokazal ze godnie zastepuje Edvina van der Sara, kiedy fantastycznie obronil jedna reka, po pelnym rozciagnieciu strzal glowa Darena Ambrose z Charltonu. Game of the Weekend Newcastle v Liverpool Niesamowity pojedynek, [...]

Przeczytaj wsztytstkie posty Georgu z tamtego topiku. W ktoryms tygodniu opisuje co sie stalo z plecami pod wplywem samych martwych ciagow. Kiedy juz to osiagniesz dolozy sie cos z wioslowania. Przejrzyj sobie, wyciagaj wnioski. http://www.sfd.pl/-t303415.html

Wreszcie zaczaiłem na czym polega HIIT Zużywa głównie glikogen z mięsni oraz wyrąca tłuszcz z tkanki tłuszczowej. A co zrobi organizm z wytrąconym tłuszczem...to już zależy od stanu w jakim jest organizm. Czyli mój będąc na redukcji najnormalniej wykorzysta tłuszcz jako paliwo Czy dobrze zrozumiałem? Mój HIIT będzie taki: 30 sekund trzuchtu / 15 [...]

Jako że zwykły user nie moze sie wypowiadac <ma znawce w dziale trening :P> to zacytuje tu jego odpowiedź: "słyszałem wiele wersji o tym kiedy brać wysokie ig i dlatego nie przejąłem się tym bo raz słyszałem że tylko po treningu, raz że tylko rano a jeszcze raz że w obu przypadkach"

[...] znaczy epa+dha ?? :D i jeszcze gdzie można kupić omegę ?? czy tylko w sklepie internetowym czy gdzieś tak w jakimś normalnym. i tego tranu ile powinno się pić dziennie żeby nie przesadzić ?? I ostatnie pytanie kiedy będę zwiękaszał kcal to najpierw zwiększać węglowodany potem tłuszcz, a potem białka ?? zachowywać jakieś proporcje pomiędzy nimi ??

[...] w GP -93 . OK pierwrzą walke wygrał ale odpadł w 2nd potem jeszcze przegrał z Nakamurą. PLUSY: Pojawił sie na brzuchy kaloryferek MINUSY: Słabszy cyli uderzenia nie były juz tak demolujące , ogolnie mało dynamiczny i kiedy go ostatni raz widzieliśmy ? NA PRIDE FINAL CONFLICT 2005 w sierpniu czyli KONIEC KARIERY... ps Igor był i jest moim idolem