kiedy

[...] ktoś może mieć kontuzje... a np. jeśli ktoś został znoautowany na zawodach, które miały miejsce w okresie krótszym niż miesiąc przed Ligą, też nie może teraz startować... zgłaszasz sie, kiedy chcesz, równie dobrze możesz wziąć udział tylko i wyłącznie w jednych zawodach - ale wiadomo, im więcej walk, tym większe doświadczenie i w ogóle...

bardzo dziękuje za linka:)ale chodziło mi o zawody za tydzień :( ale chyba nasz klub zamulił i za tydzień sobie niezawalcze:/ A kiedy w takim razie oprócz tych zawodów są jakieś fajne turnieje thaia?

[...] przemian z przysiadem, tj jeden trening zaczynaj od mc, następny od przysiadu i tak na zmianę. I co to za unoszenie sztangi? Sztangę można unieść na milion sposobów. A o tym kiedy zmieniać ilość powtórzeń i ile razy w tygodniu trenować poczytaj w artykułach poświęconych HST. Jest tego troszkę na forum. Z reguły są to mikrocykle 2 tygodniowe a [...]

Ja bym moim skromnym zdaniem proponowal: kiedy juz beda wszyscy kandydaci zalozyc nowego posta, np."Mr. SFD- wyniki" i tam wrzucic ankiete i same zdjecia z podpisami bez komentarzy zeby bylo latwiej glosowac

Sorki f*** pomylilem sie z przyzwyczajenia mialo byc tak : Hoho a ja mam takie mikrouszkodzenia na cycach przednich anktonach barkow i tricepsie ze dotknac sie nei moge juz nei pamietam kiedy ostatni raz tak mialem

kiedy masz ważenie na tych MP, tuż przed walką? Jak tak to powinieneś mieć walczenie w swojej wadze na plus ;-)

jest moc ;] , znów widze że mi uciekasz xD :D, ciśnij , a kiedy jakieś kolejne zawody ?

zaraz ojciec do mnie przyjdzie mi powie kiedy badanie. bo jeszcze badania nie miałem ;/

[...] lekko). W wakacje będę się starał chodzić na treningi rano, 2/3 razy w tygodniu i raz popołudniu(najprawdopodobniej pon-boks lub sr-bjj crossfit.) W dni wolne, lub dni kiedy trening na macie będzie rano będę robił popołudniu siłkę. Pomysł na treningi rano wziął się z tego że chcę mieć czas również dla siebie, jak mam wolne od szkoły. Bo jak [...]

[...] znów to samo, na drugi dzien na "treningu pleców" znów to samo. Ale skończyłem trening po 1 seri wiosła %-) Napisałem do paru osób. Zmierzyłem cisnienie. Które i tak od kiedy pamiętam miałem ciut podwyższone. I było takie jak zwykle więc git, nie było jakiś anomali jeśli chodzi o cisnienie. Dałem sobie 4,5dnia wolnego od ruchu, nic ;-) Dziś [...]

[...] i jestem dobrej myśli. Jest jeszcze baaardzo dużo smalcu do wytopienia, wody siedzi dużooo, dlatego jeśli za 8 tygodni uznam że trzeba ciąć dalej, to będę ciął do momentu kiedy uznam że jest naprawdę solidnie :) Chcę przygotować dobry fundament pod jakościową mase... Zobaczymy co z tego wyjdzie. Jestem pewny siebie i wiem że do tej redukcji [...]

ciężko mi powiedzieć markoto, bo możliwe, że mi jakieś cuda na patyku wypadną jak zawsze, kiedy jestem w pl. Myślę, że na pewno sob/nd, a co do pt/sob to jeśli nie muszę się na 1200% deklarować z 2 miesięcznym wyprzedzeniem, to byłoby fajnie. Ortopedę muszę zabukować itd, więc nie wiem czy zdążę dojechać. Jak będzie nóż na gardle, to potwierdzę, [...]

[ Nie miałam na celu nikogo urazić. zapewne nikogo oprócz mnie Megaloman :-PP Kiedy herbatka? muszę się jakoś czasowo ogarną ale trudno będzie przez piątkiem

Czyli kiedy była ostatnia inj z testosteronu ? Jaki jest poziom estro i prolaktyny teraz przed pct ??

[...] (12,5 razy wzrost po mcp) "obserwowana", wg zaleceń nie leczona:-| Teraz może z większą dawką tyroksyny będą jakieś efekty, bo rok temu zupełnie inaczej to wszystko szło, kiedy dawka hormonów była ok. No nic, trzeba robić swoje;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/48a030c3dd8f4c61a565b68687283d98.png [...]

[...] grapplingowych się nie liczy. Zybi Tyszka i wielu wielu innych, w tym znakomitych trenerów twierdzą co innego. Skoro by było inaczej, to po co kategorie wagowe co kilka kg? 2 dni siłowni na pewno mu nie zaszkodzą. Ja od kiedy zacząłem cisnąć siłówki, naprzemiennie z Grappler by się porzygał znacznie mniej się wygazowywuję i daję radę siłowo

Dekker - co ty gadasz w ogóle o sercu do walki Tysona? Jak chcesz wiedzieć co to jest serce do walki to popatrz np. na to: http://www.youtube.com/watch?v=kI83Pi7iEF8 I porównaj z zachowaniem Tysona w walkach z Douglasem czy Holyfieldem. Mike był doskonały technicznie, miał niezłą szczękę, fenomenalnie skracał dystans i bił szybkie kombosy - ale [...]

swego czasu mialem ostra zajawke na nunchacu,aby uzywac na ulicy.Latwo schowac w rekaw,dlugi zasieg(w porownaniu z nozem).Ale kiedy mialem "male spiecie" z 4 przeciwnikami to bylo troche nie za bardzo.Wygladalo to tak:na wstepie powiem ze chodzilo o brata,wiec mobilizacja na max.Podbieglem,pierwszego z brzegu trafilem ile sil w leb i [...]

[...] przy 18 zdjęciu wyraźnie podkreśla, że foty były robione w przeciągu 15 minut... Poza tym, Josh Bridges już jest mocno po 30, więc co to za transformacja po czasach liceum kiedy człowiek zwyczajnie się zmienia przez kilkanaście lat. @Edit i PATRICK VELLNER był kiedyś Edem Sheeranem? WTF A:)):)):)). Zmieniony przez - 6ripley w dniu 2018-07-05 [...]

takie kombinacje sobie już zostawię na czas, kiedy będę miał bardziej stały dostęp do sprzętu i luz na treningu, czyli za 2 tygodnie 8-)