kiedy

[...] czy sie rucha czy trzeba z nią chodzić i jej brat patyuk do mnie przyszedł z 10cioma kolegami pogadać ale ich wyniosłem kijem od miotyły z mojej klatki *** wie co mnie czeka wiec jak co to do zoba a wogóle wczoraj pierwszy raz od hvj wie kiedy sie trzaskałem z jakimś dzikim lechitą ale sie walka nierozstrzygnieta bo miejskie sie wplątały

Moderatorzy moga przyjrzec sie Twoim wypowiedziom i zauwaza ze masz wulgarny styl ujmowania tego co chcesz przekazac. Taki jest teraz charyzmatyczny styl bycia kiedy potrafi rzucic sie groznym slowem, ja wiem . Dostales bezposrednio bana po wypowiedzi n/t sylwetki pilkarza , ale wczesniej juz podobne i rowniez wulgarne ujmowanie przez Ciebie spraw [...]

Ok dzięki. A odżywki ewentualnie kiedy można zdrowo zacząc zażywac?

właśnie szukałem, niema .Tylko jakieś kopenhadzkie itp może napiszeco jem i kiedy?

[...] palce 3s do bólu " lydki,to takie same miesnie,jak kazde inne,wiec nie rozumiem skad taki pomysl 
? zakladasz pewien przedzial powtorzen i jedziesz. z chwila,kiedy osiagnales gorny pulap-zwiekszasz obciazenie. zero filozofii. nie inaczej jest z brzuchem. naprawde nie widze najmniejszego sensu wykonywania bog wie jakich wymyslnych [...]

kiedy ankietka?

[...] dwójką wycisnąć jak coś, a że jedzie na suchara już od kilku sezonów wiem bo przecież go widze i rozmawiam z nim kilka razy w tygodniu na treningach. Pozatym na kadrach kiedy trenerem był smalcerz nie brał nikt i sukcesy były, natomiast teraz kiedy jest Choroś już niektórzy musilie spiedalać i sie cewnikować. Zmieniony przez - gruby22 w [...]

[...] na pianke nie bede, i jeszcze na rowerze wolno tylko w kasku, to musialabym kupic, bo nie mam. czyli same wydatki na chwile zabawy czego speecjalnie nie lubie Droga jest taka pianka? A jeśli chodzi o kask, to też 'trzeba' go zakładać na rower. Ja nie mam, ale przykładam się do jego kupna, bo w sumie nie wiadomo, kiedy ci się moze coś stać.

główny problem tkwi w tym, że nie pamiętam, kiedy schodziłam niżej z białkiem, manewrowałam raczej węglami i tłuszczem. wcześniej nic się nie działo, a teraz pojawiły się takie problemy. dlatego myślę właśnie, że może to przeciążenie czy zakwaszenie, stąd pomysł o czasowym zniżeniu B i jakiejś formie oczyszczenia. Zmieniony przez - _maupa_ w dniu [...]

[...] do 14) ogólnie bez sił, kiepsko się czułem w nocy, jednak zdecydowałem zdorbić trening, może nie na 100%, ale taki który jakiś pozytek już da co bardziej martwi to to, że kiedy już 'wczułem się' w siady, co pewnie dałoby szybką progresje ciężaru, to odnowił się ból w tym samym miejscu, co przy przednich..jeszcze pomyśle co z tym zrobić link do [...]

trzeba wiedzieć co i kiedy nie będę Ci tłumaczył masz masę artykułów na forum zaglądałeś w ogóle do jakiegoś? bo to co przedstawiłeś to na pewno nie jest styl żywienia jaki tutaj lansujemy

Czy kreatyna jest bezpieczna? Czy faktycznie pomaga nabrać masy mięśniowej? Jak ją stosować? Czy wywołuje skutki uboczne? MH zebrał 12 najczęściej zadawanych przez Was pytań o ten popularny suplement i znalazł na nie odpowiedzi. Kreatyna stosowana jest przez sportowców od pół wieku, a od początku lat 90. ubiegłego stulecia cieszy się nieustannie [...]

[...] klata biceps po 100 serii inni ćwiczą już od ferii ale oni to mięczaki, chyba boją się strzykawek ja mam sekret masy taki: kłuć codziennie swój pośladek dla mnie lepiej kłuć se dupę i mieć potem mięśni kupę co tam polski, matma, hista kiedy ze mnie kulturysta do poprawek, bo byle jak pisałem Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-26 16:01:38

[...] tak jak w tytule mojego dziennika moim zamierzeniem jest zrzuceniu koło 12kg, a przede wszystkim pozbycie się ciążącego mi brzucha przez całe życie. Przyszedł taki dzień, kiedy spojrzałem w lustro i stwierdziłem, że tak dłużej być nie może, wcześniej, że tak powiem je*ało mi to, no ale teraz, idąc na studia, chcę zacząć 'nowe życie' :) To jest [...]

[...] jeszcze jedna sprawa.WF, w czasie lekcji - traktuje jako aeroby (wliczone do zapotrzebowania). nic mi nie zaszkodzi, jesli sobie te 3 razy w tygodniu po 45 min przed posilkiem "przedtreningowym" - pobiegam za pilka? oczywiscie w te dni z wfami rowniez cwicze i trening robie normalnie po posilku przedtreningowym. a od kiedy ruch szkodzi?

to kiedy ja mam jesc te platki?

no a kiedy pokażesz??

juz bym wolal wypic na cyklu niz po kiedy wlasnie sa spadki , slaby okres do picia teraz musisz cwiczyc, jesc i regenerowac sie

[...] cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat ciegiem/ 1,5 rok przerwy z przyczyn nie zaleznych ode mnie :// 6. DIETA: szczegolowej diety nie mam jem ryż, dużo piersi z kurczaka, nabial, nie kiedy rybe staram sie duzo jesc i od poniedzialq wspomagam sie gainerem aminokwasy aakg treca plus creatyna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

OloKK napisał: "Czasem nawet można uniknąć lowkicka!" Też dobre wyjście Nie wiem w sumie czy to tylko filmowa sztuczka czy naprawdę tak się robi na MT, ale w Ong Bak któryś fajnie unikał podnosząc nogę do góry po prostu A ja z reguły blokuję piszczelem, mało kiedy przyjmuję na udo.