Taki sam zaczynał sie robic w KK kiedy dzieciaki dostawały zółte paski, wiec wymyslono oczywiście z dużym opóżnieniem paski dla dzieciaków co powoduje skuteczne wydłużenie ich wieku i osiągnięcia odpowiedniego koloru pasa.SĄ tylko pasy dziecięce do 5 kyu.tak więc żaden dzieciak nie jest w stanie uzyskac 4 kyu do 15-16 roku życia.I to jest dobre!!! [...]
[...] "4 a nawet 4" chciałem napisać, że przy sprzyjających okolicznościach Tomek ma szanse nawet na 3 miejsce. Być może za rok lub dwa przeskoczy wynik Jacka Spychały, kiedy ten ostatni startował jeszcze jako junior w kat. 67,5 kg. Na tym zdjeciu Sławek Śledź pewnie przysiadł i lekko wstał z ciężarem 225 kg. Szkoda, że Sławek trochę pogubił [...]
[...] Krótko mówiąc, przy niewielkiej różnicy w cenie lepiej kupić te z izolatu" Bigger pisze: "izolat jest o jedno oczko wyzej zaawansowaną postacia białka od koncentratu.... i kiedy potrzebujesz białka najwyzszej jakosci i w szybkim czasie-woowczas mozna zapodac izolat... pozatym w izoltach (tych dobrych)praktycznie wyeliminowana jest [...]
aha :D a to Ephydrine hcl to jest czyste czy mieszane z czyms ? Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga.
[...] "oriencie" Ale teraz dlaczego Wodor wynajal ceo by zabil Amazone? hmmmm Kiedy tak Kiri siedziala z Amazone to padla pewna historia. Amazone opowiadala ze poznala kiedys pewnego pana Wodora. bardzo byl namolny, chcial od niej nie tylko przyjazni. Amazone bardzo nie pasowala ta znajomosc, ale byl jej szefem, za bardzo nie mogla od niego [...]
Siłą pięści...? Tylko i wyłącznie tak zdobywa się pozycję w kykushin?! No to bardzo krótkowzroczne podejście w takim razie. Bo kiedy minie czas sukcesów sportowych a forma dizyczna zacznie spadać to również pozycja karateki spada? Przecież pozycje wypracowuje się według tej wypowiedzi dzięki sile pięści. heh w takim razie według Ciebie w kyokyshin [...]
no dobrze mowisz 5-6 posilkow ale nawent jak jadlam tyle to i tak niemialam takich szybkich rezultatow,tez pisze ze jesc kiedy jest sie glodnym a ja jem wlasnie tak, po prostu juz organizm moj niepotrzebuje tyle co wczesniej tym bardziej ze cieplo jest i napewno niegloduje,ale jem w sumie nawet sporo miesa bo to narazie moje ulubione danieale [...]
[...] znajomego kupil jakis srodek sprowadzony z Grecji(instrukcja obslugi po grecku).Nie mam pojecia co to bylo ale cholernie skuteczne.W zyciu bym nie uwierzyl.Po jakims czasie kiedy wpadl nas odwiedzic (juz nie pracowal u nas), moja zona nie mogla poznac typa. Ja tez nie.I teraz to interesujace-juz wtedy mial problem z nadgarstkami i ogolnie [...]
OK...to jaka kombinacja EFKI, KOFEINY i ASPIRYNY bylaby najlepsza dla mnie ( look profil ) moosze spalic sporo tkanki tluszczowej....podajcie produkty, dawkowanie itp... :) bede wdzieczny :> Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga.
Nie wiem w jaki sposob polaczyc to ze Strategic Deconditioning z HST Robic bez SD czy wykonac conajmnej 7 dniowa przerwe w czasie ktorej nie bede wykonywal cwiczen fizycznych a tylko aerobowe (to bedzie chyba dobrym pomyslem jako ze przedluze dzialanie tkd/ckd i ten dodatkowy tydzien i juz bez cwizcen fizycznych tylko aeroby a pozwoli mi t ona [...]
NIESTETY NIE WYJASNIA MI TO KWESTII SD Z HST ILE MNIEJ WIECEJ MOZE TRWAC STAN W KTORYM ORGANIZM JEST PRZESTAWIONY (NA POZIOMIE KOMORKOWYM) NA SPALANIE TLUSZCZU - POCZAWSZY OD DNIA KIEDY ZACZYNAM WYSOKOWW (BEZTLUSZCZOWA) ? CYKL HST NASTEPUJACY PO TKD/CKD TRWALBY 4 TYGODNIE (MINIMUM) WIEC NIE WIEM CZY DOLACZAC JAKIEKOLWIEK TLUSZCZE CZY ZOSTAWIC TAK [...]
[...] karę i przegrał ). Ludzie, czego chcieć więcej??? Całe zycie ma być niepokonany? Jaki normalny człowiek skończy karierę odnosząc sukcesy??? Normalne że karierę kończy się kiedy już przestaje się osiągać dobre wyniki. Nastek zdobył wszystko co było do zdobycia, potem zaczął przegrywać ( a i tak jest nadal bardzo dobry, wystarczy popatrzeć na [...]
hehe nieno to jest stosunkowo proste po prostu przejezdzasz dlonia(a raczej calymi palcami) po przodzie pilki (tak jak narysowalem) aby pilka nabrala podkrecenia. Kiedy przejedziesz tak calymi palcami podbijasz pilke srodreczem a dlon zginasz w taki hak i po prostu podnosisz pilke, heh nie umiem tego za dobrze wyjasnic. zeby zalapac pomaga jak [...]
[...] ten temat :( 4. Dieta jest, aeroby sa, basen jest :D 20 kg od ferji co byly zrzucilem :D 5. Magnez i wapn pewnie dostane w aptece ;) jak dawkowac wapn ? bo magnez wiem .. Dziekki za Helpa :D jestem bardzo wdzieczny... P.S :) dawkowanie bylo na 275 stronie ;] Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga.
[...] osi podwzgorze-przysadka-jadra dzialajac na podwzgorze ale gdy podasz go za wczesnie gowno da bo ponownie podwzgorze zablokuje sie \Dlatego trzeba odczekac pewien czas kiedy to leki powszechnie zwane koksami przestana dzialac (do tego potrzebna jest znajomosc okresow poltrwania) i dopiero zastosowac clomifen. Kowal przestan uzywac takiego [...]
[...] mam jeszcze jedną 3kg.), a miałem zamiar dokupić jeszcze: Creapure Ultimate, SMP, Super Amino 2000 Ultimate i jakoś to wszystko połączyć. Czy w moim przypadku (chodzi o zbicie tłuszczu na w/w częściach ciała)nie będzie kolidowało z tym przyjmowanie gainera??? I jeszcze jedno: jakie dawki gainera są zalecane i kiedy je przyjmować? Liczę na Was.
Dziekki grasik ;] Wezme ... ale najpierw badania ;] serce, krew, mocz ;) ale i tak wezme :P Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga.
A ja polecam JJ z boksem bo sam tak trenuje a jeśli chodzi o JJ i aikido to mój sensei ma 1 dana w aikido i 3 w JJ i kiedy chcielismy aikido to nam powiedział..."Jak chcecie się uczyć tanczyć to won", nauczył nas kilku zeczy które się moga przydac, JJ jest doooooooooooooozzzzzzzzzoooooooo lepsze. Ale jak już mówiłem bardzo godne uwagi [...]
[...] swoje zajecia i beda hurtem odpowiadac ,bo przeciez ich czas(nowych)jest wazniejszy i po coz mieliby spedzac dlugie godziny na czytaniu archiwum w poszukiwaniu wiedzy,kiedy kazdy "znawca,specjalista,tudziez expert"powinien natychmiast odpowiedziec i bezwarunkowo podzielic sie wlasnymi doswiadczeniami. Mowiac zatem o [...]
[...] którym uszkodzi sie blednik huuj wie jeszcze co i i tak sie podniosą. Może upadł by jeden z drugim po takim ciosie jak piszesz ale napewno by wstał nawet nie wiedziałbyś kiedy. Bo wiem jak to jest jak cie złapie biała(jak u nie których) to wtedy nic mnie nie powali będa wstawał aż do śmierci Może to dziwne ale pod takim wpływen nerwów nawet [...]
Shotokan braz
