kiedy

Co mnie to obchodzi ile ktos przeczytal ile napisal i kiedy byl aktywny, jesli ktos zadaje pytanie to mam prawo mu na nie odpowiedziec.Mowisz o odwiezaniu powiem ci ze co jakbym zauwazyl w niedziele fajny temat a pozniej chodzil do pracy na rano i nie mial pozniej czasu siedziec na forum to nie moglbym odpisywac? wez czlowieku sie zastanow [...]

niunia spuer sporo poprawiłas od czasu kiedy cie ostatni raz widziałem sog

tak wlasciwie to nie moglem znalezc ile .....wszedzie pisalo kiedy brac :D

Wyszukiwarka ..... jest pełno tematów o Xpandzie i dawkowaniu gainerow. Xpand - rano , przed , po treningu - jak se chcesz Gainer - ;o to jedzienie w proszku , bierz pomiedzy posiłkami kiedy chcesz.

j.w mono wez przy wiekszym zastoju, kiedy obwody i sila nie bedzie chciala sie ruszyc wtedy zapodasz sobie krete zeby maszyna znowu ruszyla ;)

no przecież napisałem że na nogi mam już plan. Jeżdze bardzo dużo na rowerze, robie sobie treningi dla kolarzy więc nogi mam o wiele bardziej rozbudowane niż reszta ciała, kilka serii przysiadów ze sztangą i wspięcia na palce wystarczą. Tam masz obok ćwiczeń napisane kiedy robie ogi. A reszta jest ok?

a sorry jednak nie ma tam kiedy robie nogi :P Przysiady i wspięcia robie co drugi wolny dzień a ostro na rowerku jeżdze w każdy dzień wolny. Wiem że rower nie sprzyja budowaniu masy ale ja jakoś daje rade nawet ;)

Ta ja sobie kiedys stalem na uliczce osiedlowej a tu za bloku wybiega 30 widzewiokow i ta uliczka tez okazala sie niebiezpieczna NIE ZNACIE DNIA I GODZINY KIEDY WAS TRAFIMY jak pisalem w swoim 1 poscie kazda ulica w tym miescie moze byc niebezpieczna

Cóż, człowiek ma określone możliwości wydolonościowe, układu nerwowego również. Przy treningu 7dniowym, układ mięśniowy ma lepiej, ale układ nerwowy gorzej. Kiedy ma odpocząć od bodźców jeli bodźce ma codziennie ?

Bartosh87 obecnioe teraz na wszystkie serie targam 24 kg na 1 ręke na bica ale to juz teraz nie te czasy kiedy ciezary szły szybko w góre teraz stoje sobie na tym obciażeniu dobre 3 miesiące . Aha i nie sadze że tu są takie kozaki co by wzieli 40 kg w unoszeniu hantla na stojąco i nie mam na mysli 1 wymuszonego powtórzenia a całą serie z tym [...]

[...] ? gdzieś tu taki ładny krążył... Nie wazne, w kazdym bądź razie, nawet nie próbuj ćwiczyć jedną ręka więcej powtorzen niz drugą, albo zakladac na jedną strone sztangi większy ciężąr, bo bywali i tacy. To jest może powiększyć dysproporcje! Staraj się ćwiczyć bardzo dokładnie, płynnie, a z czasem wszystko się samo wyrówna nawet nie zauważysz kiedy

Jak zwykle kiedy nie postawię $$ mój typ się sprawdza Przede wszystkim uznanie dla Maskaeva który mądrze rozegrał tę walkę, trochę szkoda że Nady ją przerwał w ostatniej minucie bo wyglądało już na to jakby Oleg ustawiał sobie Rahmana żeby mu zrobić powtórkę z nurkowania na beton Fajnie że Oleg w końcu coś osiągnał, bo jego kariera zawodowa była [...]

[...] jest, tak jak powiedział Marian, teraz Fedor jest po kontuzji no i nie będzie w takiej dyspozycji jak przed złamaniem, bo wiadomo czas robi swoje, przegrana z taką osobistością jak Fedor to wcale nie jest wstyd czy chańba, ale szacunek że wogóle mógł z nim walczyć. Choć wydaje mi się, że to jest nie możliwe, aby kiedy kolwiek ze sobą walczyli

co lubia stawy kiedy zaczynają chrupać?

Spice , ale czy uwazasz, ze warto jest tak kombinowac, kiedy alkalyn jest teraz w naparwde rozsadnej cenie...Po co sobie zycie utrudniac?Zeby zaoszczedzic 3 zlote??Troche to smiechu warte..nie sadzisz?Poza tym z rejestracja patentu to nie ejst taka prosta sprawa jak sie wydaje..Nie wystarczy dodac sobie sody do mono i isc po patent.

robilem kiedy takie cykle 1-10 500 omo 1-9 200 nandrolonu 1-10 500 susty 1-9 200 nandrolonu wszystkie srodki 100% pewne a pisze z doswiadczenia na tych cyklach eczek niekoniecznie... wg mnie osob ktore maja naprawde legit omo mozna policzyc na palcach jednej reki reszcie sie wydaje ze ma legit nawet pochodzenie z jelfy nie gwarantuje pewnosci ...

MArio co jest, kiedy napiszesz efekty ?:) Pozdro ...

ok dzieki za pomoc a moze pomozesz mi jeszcze w takiej sprawie bo w dziale sporty ogolno rozwojow doiwedzialem sie ze od cwiczenia na mase zmniejsza sie nasza sybkosz tzn dynamika a kiedy cwiczymy na sile to ta szybkosc sie zwieksza wiec HIT jest treningiem raczej silowym i bedzie sie zwiekszac dynamika?

My mamy dobrze, bo zapisujesz się do jakiejś grupy i dostajesz klucz, moi kumple wyjechali i teraz ja mam klucz i chodze sobie kiedy chce

powiadomki mi sie wylaczyly.. jak sie nudze to odpoczywam, bo rzadko kiedy sie nudze wiec warto wykorzystac te chwile na odpoczynek hrhrhrh wczoraj wrocilem do treningow, dzis tez ide zaczale tez cyklona ale juz od srody czeka mnie znowu przerwa bo na 4 dni jade do pracy do Wawy ale juz nie przerywam brania krety,bo niby po co te pare dni [...]