kiedy

No tyle że do sprayu niemoge dodać innej farby. Zużyje się i do wywalenia a tutaj daje kiedy chce i jaki chce kolor.

[...] wyciskać 100 na klatę czy coś, chciałbym zwiększyć masę MIĘŚNIOWĄ. PO 2. Jeśli ten zestaw jest odpowiedni to jak zażywać kreatynę brać razem z gainerem czy w jakiś odstępach ? PO 3. Jaki trening był by dla mnie najodpowiedniejszy ? Drelka Czytałem trochę 4um kiedy nie byłem jeszcze zarejestrowany XD Proszę o odpowiedzi za te które są Thx :)

Leo, kiedy Ty w końcu coś przy***iesz? :D

[...] slonecznika 35-40g whey protein 82 30g 17:30-18:00(po treningu) maslo extra 25g whey protein 82 30g chleb baltonowski 50 poledwica sopocka 20g 20:00-20:30 zależy kiedy będe w stanie coś zjesc :D ryz bialy 100g jogurt wisniowy lub truskawkowy 1,5% tluszczu 80g nasiona slonecznika 35g sorry ze tyle bledow,ale pisalem to na szybko;d

Witam chce zaczac cwiczyc trening na redukcje a najlepiej gdyby dalo sie go jakos polaczyc na sile od razu :) czy ktos moglby powiedziec co na poczatek bedzie dobre i kiedy to zmienic po jakim czasie i na co ? do dyspozycji mam lawke prosta/skos/gora i dol hantle sztange i obciazenie rzecz jasna

chce powiedzieć że mam w dupie kiedy się myją byle się odmaczały w domestosie przed spotkaniem ze mną

kiedy odblok skończyłeś i jkaie dawki szły?

chciałem zrealizować zamówienie i kiedy już jestem przy ostatnim kroku i potwierdzeniu zamówienia wyskakuje właśnie taki komunikat: Wystąpił błąd serwera 500

No to kiedy split?

a przypomnialo mi sie.. kiedy jest lepiej zrobic shota rano gdizes przed poludniem czy lepiej 2-3 godziny przed treningiem?

ja jestm co 2 godziny ( nie liczac czasu kiedy jestem w szkole ale tam tez dosc duzo jem) i jakos przytuc nie moge;/ staram sie jesc roznorodnie bo nie znam sie na tych białkach itp;/

jak cycek robi sie "normalny" przy zimnie to wlasnie jest gino... to jest lipo ale nie wyklucza to guza pod sutkiem ktorego nie widac kiedy skora sie sciagnie z zimna. czyli tez nie masz racji jak ptakasraka na pierwszej stronie. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2009-04-05 17:28:58

[...] i drążek Co do nóg- wiele osób jest przeciwnych robieniu na jednym planie treningowym mc i przysiadów. Możesz naprzemiennie robić MC i unoszenie tułowia z opadu - wtedy kiedy masz MC dajesz na nogi uginanie leżąć, kiedy nie robisz MC przysiad. Pozdro Zmieniony przez - deathrider w dniu 2009-04-05 17:45:45 Zmieniony przez - deathrider w dniu [...]

[...] weterani i elita, a później hulaj dusza, piekła nie ma. Ja sam chyba z pięc razy podchodziłem do pani prowadzącej na macie C aby się dowiedzieć co i jak bo nie było wiadomo kiedy rusza dana kategoria, czy będzie rozgrywana równolegle z jakąś inną itp. itd. Przepisy i ich prezentacja... Przykro mi ale tragikomedia. Jeśli Helio to z góry widział, [...]

tu nie chodzi o to kiedy byc lodzianin. tu chodzi o to czy wogole to bic..... bo inne boldy 200-250 nie sprawily mi takiej niespodzianki jak ten jakiego bije obecnie. ale nie wnikam bo moze po kilklu tygodniach bicia moga sie zdarzyc takie rzeczy. stad moje pytanie czy kogos spotkalo cos takiego po boldzie jak mnie.

[...] świadomość tego że nie musimy się głodzić i słucham rad ludzi ktozy sa nam przychylni jak popelniamy bledy to z pokora sie do nich przyznajemy i staramy sie je poprawic... idz na forum 1000 kcal tam Ci pomoga... katti kiedy idziesz na siłownie ? zapytasz trenera czy Ci wrzuci tam chociaz MC ? Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-04-05 18:47:47

ok ale mam wkleić moje zdjęcie a nie chcę żeby było widoczne pod moim nickiem. Kiedy pisałam post pojawiła się ankieta, którą powinnam była wypełnić.Niestety nie miałam zdjęcia i zatwierdziłam tylko post. Czy mogę wrócić do tamtej ankiety??

ach wiem że lepiej jeśc 5 razy dziennie ale naprawde nie mam kiedy jestem w domu ok 17 wiec pozostaje mi tylko kolacja

Po ostatnich 2 tygodniach bez wygranej dziś znowu się udało, na uwagę zasługuje fakt, że dałem same mecze z ligi włoskiej i to nie mój pierwszy raz kiedy trafiłem tą ligę bo kiedyś obstawiłem 4 mecze ale za mniejszą stawkę

pani na fotkach trzyma sztangę niżej nisko (ja rozpatrywałem opcje kiedy sztanga jest bliżej karku) w przypadku ze zdjęcia to faktycznie głowa powinna być w pozycji naturalnej lub mocno zbliżonej do naturalnej.