kiedy

ja sobie kupowałem rano 1l i tak sobie piłem kiedy mi sie chciało i przed treningiem tymbarka pomidorowego ;)

[...] do spania nie jadlem rekami nie dalem na foto sztućca nie czuje jakiegos zmeczenia itp. , chodze troche pozno spac ale za to rano pozno wstaje wiece organizm spoko ma kiedy odpozcac ogolnie jak narazie to czuje sie za***iscie i oby tak dalej a noi jak narazie to pratycznie po kazdym treningu zakwasy sa hehehe Pzdr. Zmieniony przez - Pitt [...]

dzieki bardzo za pomocne rady , sprobuje jakies posilki ulozyc z tego i dam pod wasza ocene jesli to nie problem. mam jeszcze jedno pytanie, chcialbym cos dorzucic (hmb, l-karnityne, lub cos podobnego) , co byscie proponowali najlepiej i kiedy to brac ?

ja mam podobny problem. gram z kolegami w pilke. po 2 minutach kiedy im zaczynaja sie pojawiac pierwsze krople na czle ja wygladam juz jakbym wyszedl z wanny. nie biegam wcale wiecej od nich. moze ktos wie czy to jest spowodowane jakas dolegliwoscia czy moze taka juz jest nasza uroda ?

a kiedy praca na worku??

[...] w tym sporcie. Wiec dobor goscia do treningu to wazna rzecz. Za to masz partnera do cwiczen i dodatkowy fundusz. Teraz cwicze w domu...powoli kompletuje sprzet...cwicze,kiedy chce,przy jakiej chce muzyce,nikt nie czatuje i niezajmuje mi sprzetu,obciazen itp. Nie musze nigdzie dojezdzac,lazienke ma za sciana...jedyny minus to brak partnera do [...]

"ps ze sklepem chodzilo mi o to czym lepiej zastapic cos czego akurat sie pod reka nie znajdzie... " no taaaak żeby wpaść na to rzeczywiście potrzebujesz całej gamy doradców i nie uzywaj słowa 'inteligencja' kiedy linijke obok piszesz to co zacytowałam bo kuń by sie usrał tylko

na pewno??wg windowsa-kiedy u nas jest 13.u nich jest 20.teraz zamiast 16 jest 23 wiec 7 godzin.............no ale i tak dla pewnosci sie chyyba o 8 obudze.

Nawet sam nie wiem kiedy przed przerwą miałem znawce po już specjaliste. Ale mniejsza o to ważne że już jestem

Jak maja powstac nowe gwiazdy jak nie ma takiego amatorskiego boksu? jego brak swiadczy ze zanika ten sport. Ludzie coraz bardziej sie intersuja innymi sportami walki i kwestia czasu kiedy boks zamieni sie szczeblami z Pride itd.

I kiedy taki koktajl spożywasz? Jak po treningu to raczej samo Carbo do uzupełnienia glikogenu, a twaróg jest wolniej wchłanialny niż odzywka białkowa wiec lepiej go przesunąc np na noc...

[...] metoda mowi - od 3 do 5 minut przerwy w trenigu sily masz lepszy pomysl? to chetnie sie doksztalce z tym plytkim oddechem to rozumiem, ale w praktyce nie umialbym zastosowac i okreslic, kiedy oddech jest dokladnie plytki; moznaby mierzyc uderzenia serca, ale ja lubie proste rozwiazania Zmieniony przez - girjewik w dniu 2006-06-29 23:34:34

Obecnie jest taki. Niestety nie posiadam zdjęć z sierpnia, kiedy zakończyłam trening, a w czasie roku szkolnego nie robiłam szóstki, czasem jedynie lekkie ćwiczenia. Mam nadzieje że tegoroczne efekty będą jeszcze lepsze i zapraszam do rozpoczęcia treningu. P.S: Do Maniek87 ćwiczenia te nie są tak monotonne jak na przykład brzuszki a efekt... zrób [...]

Jak nie ma amatorskiego jak jest!? Po prostu jak juz napisalem boks amatorski nigdy nie cieszyl sie duza popularnoscia. Kto ma wiedziec to wie kiedy sa zawody i gdzie szukac talentow.

[...] - Ty kurva pijaku, opamiętaj się człowieku bo będziesz jak liliput. Kiedy sięgasz po browara to szczena opada ci jak kopara, sluchaj człowiek to nie jest zabawne uważaj bo kiedyś cie ktoś okradnie, myślisz że jest fajnie jak masz ostrą faze, ale po ziole też się ma ostrą jazde, to są właśnie chore akcje i mówie ci hamuj jak hamulec bo będe cię [...]

Kiedy i na jakiej stacji TV i o której godzinie można będzie to oglądnąć? Najlepiej po polsku, może być po angielsku czy w jakimkolwiek innym języku. Najlepiej byłoby na żywo.prosze o szybkie info bo jak by co to sobie będęmusiał dekoder jakiś skombinować czy coś.

[...] na suplementy i prosił o poardę co i jak kupić by nabrac masy, a drugim pytaniem było czy jak już bedzie "brał" te suple to czy musi cos ćwiczyć? Z drugiej stron kiedyś miałem doczynienia z chłopakiem co mu przy okazji kupiłem kreatynę + dextrose + jeszce cos nie pamietam co i po miesiacu przyszedł żebym mu cash zwrócił bo mu nic nie [...]

Maniac Nie zawsze droższe znaczy lepsze. Co to znaczy pewne źródło skoro to nie jest legalny rynek i skoro rządzi on się własnymi prawami? Pewne źródło to takie kiedy "ekspedinet" nie dość że jest Twoim dobrym kumplem to jeszcze się mega (w dosłownym tego słowa znaczeniu) zna na SAA. Wtedy możemy mówić o pewnym źródle. W każdym innym [...]

[...] do zadania pytanie we wlasnym poscie odswiezam temat. powiedzcie mi czy jest sens dodania clenu przy cyklu z niewielka nadwyzka kaloryczna? chodzi mi o to, czy clen pali tluszcz w momencie kiedy nie mamy deficytu kalorycznego? ostateczna wersja cyklu wyglada tak: 1-7 prop 1-6 npp (jednak 50mg/eod) 3-8 stan jak myslicie, warto dorzucic clen?

Po pierwsze na stronie PZZ nie ma nic poza adresami, po drugie serwer na którym była strona z jakiś powodów padł i nie wiadomo kiedy strona będzie dostępna...