kiedy

http://www.sfd.pl/Ciekawy_wynik_badań-t459089.html FoD lepiej powiedz kiedy stawisz sie na jakis zawodach i podejmiesz rekawice. Zmieniony przez - Wasal w dniu 2009-03-23 23:38:47

Ej kurde ale ze mnie dzban , ZAPOMNIALEM CHYBA O NAJWAZNIEJSZYM , kiedy soczek wbijac mam na mysli pore dnia, i jakies firmy polecacie tego propa ??

Kiedy chcesz, wszystko jedno. Prop podobno dobry jest Atomic i Phoenix, ale nie stosowałem więc pewności nie mam.

i kiedy to brac w bombce i w jakich okol?

na plecy wrzuc drazek oraz mc. mc np w dni kiedy nie wykonujesz przysiadow. a tak powinno byc ok. nogi masz za grube? chodzi ci o miecho czy sa zalane?

[...] to nie ma zadnych problemow z jajami i gdy zapytałem czy wszystko wporządku z jego przyrodzeniem i czy nie zawodzi odpowiedzial mi ze nie ze wszystko wporzadku i nie narzeka kiedy spytalem go co moglbym sobie zapodac na pierwszy cykl zeby mi masa poleciala dobrze(dodam ze jestem typem ekto)to odpowiedzial mi wlasnie ze 10 shotow i 100 mety czy to [...]

Witam wszystkich, W wieku 20 lat skręciłam lewy staw łokciowy, chodziłam z gipsem bardzo bardzo długo. Kiedy już mi go zdjęli okazało się, że mam chondromalacje rzepki. Początkowo problem miałam z prawym kolanem, następnie przeszło to na lewe kolano, gdzie już wtedy miałąm zaatakowane oba, a po jakimś czasie okazało się, że lewe kolano jest [...]

kiedy ostatnio robiłeś przerwe tygodniową lub dłuższą od cwiczen? jaki masz staż na siłowni ile razy w tyg trenujesz jak wyglada odżywianie - ilosc posiłków i jak one wygladaja?

Gdybym nie mieszkała w bloku i miała kawałek swoje podwórka, to hodowałabym sobie kurkę i znosiłaby jaka kiedy by miała na to chęć i nie była by w kaltce, ale niestety na razie nie ma innej możliwości Jajko staje się zwierzęciem w momencie zapłodnienia go, tak to jest tylko materiałem odżywczym dla przyszłego zarodka Zmieniony przez - JotDe w [...]

Eclipse21 - kiedy zaczęły Ci się bóle prostowników prz przysiadach? Ja ostatnio mam to samo i nie wiem dlaczego... Nie jestem w stanie skończyc trzeciej serii przysiadów bo aż pali w dolnym odcinku lędźwi! Co robić w takim wypadku? Zamienić przysiad na inne ćwiczenie czy robić tylko te 2 serie? Nawet zmniejszyłem trochę ciężar ale to nie pomogło. [...]

remik664 kiedy dostałeś próbke mi nie wysłał

[...] ławeczki (tu i tak juz triceps bardzo intensywnie pracuje) i triceps 1. Francuskie wyciskanie sztangi siedząc za głowe 2. Francuskie wyciskanie sztangi leżąc do czoła nie kiedy dołoże francuskie wyciskanie sztangielki zza głową siedząc biceps robie tez tylko 2 serie bo łąćze z plecami 1 unoszenie sztangi stojąc 2 unoszenie sztabgi wąsko w [...]

Miałem dokładnie 145cm, byłem najmniejszy w całej szkole. Poza tym od kiedy w 2gimn ma się 15 lat? Jestem z końca roku Zmieniony przez - pashczur w dniu 2009-03-24 13:49:26

[...] gowno Zaczales jesc wiecej niz zoladek byl w stanie pomiescic, wiadomo rozciaga sie ale nie z dnia na dzien. Calkiem mozliwe ze dostales przepukliny rozworu przelykowego i kiedy lezysz kwas sie cofa (refluks zoladkowo przelykowy) przez co masz zgage. Brak apetytu mozna tlumaczyc pojawieniem sie zolci w zoladku. Pewnie gdy jestes glodny, [...]

deathrider 1. ma zwiekszac obciazenie ZAWSZE,kiedy tylko moze,a nie co tydzien! dlaczego? pozwala mu na to jego poziom wytrenowania. 2. znowu jakas klatwa z tymi maxami! jemu nie jest to do niczego potrzebne.malo tego-nie jest miarodajne w jego przypadku,poniewaz postep nastepuje w tempie ekspresowym. 3. owszem,rozpoczecie od nizszego pulapu jest [...]

zanim zaczniecie pisac o cenie , spojrzcie ,gdzie go lepiej obecnie kupicie ;) sprzedaz venoma została wstrzymana i nie wiadomo kiedy w ogole on wróci - i czy w ogole to nastapi Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-03-24 20:58:00

25mg ! jakies 4 tyg nie pamietam dokladnie masowo nic, przeciez to oxa rzezba i siła w gore, generalnie zmarnowałem dobry towar bo mialem dobry stuff i moglbym go uzyc teraz kiedy ciezko o legit oxe i praktycznie poszla w niebyt bo niewykorzystelem jak trzeba... no ale coz. jak chcesz masowac to nie mysl o oxie.

[...] przykladowo jesz: sniadanie 30g bialka 2 sniadanie 5g bialka obiad 20g bialka po obiedze jakis posilek 30g bialka 1 kolacja 10g bialka 2 kolacja 10g bialka wychodzi ok 105g bialka zapotrzebowanie to 140g 140-110=30g... najlepiej podziel sobie dzienne zpaotrzebowanie na bialko na liczbe posilkow i wyjdzie Ci ile powinienes uzupelniac i kiedy

[...] 20 Waga: 79 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6 tyg Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: 10 zasad, staram sie jak moge i uwazam co jem i kiedy Przeciwskaznania medyczne: kontuzja kolana miesiac temu Zażywane suplementy: olimp sp80

[...] widze ajki doswiadczony jestes przeczytales 151 postow a znasz sie tyle co adifek czyli 0 pocwicz No właśnie nie znaczy. W ogóle to się zamknij, bo tylko śmiecisz i podnosisz mi ciśnienie. Od kiedy liczba przeczytanych postów jest wyznacznikiem wiedzy? Wg twojej teorii ktoś po AWFie, który nie przeczytał tutaj ani jednego posta jest idiotą.