kiedy

finderx, dzieki za zyczenia powrotu do zdrowia, powiem szczerze, ze od kiedy chodze na masaze, to jest naprawde duzo lepiej, tylko ze drogo:-(, troodno! TEN-SHIN, jak tylko wroce na silownie, to postaram sie zastosowac, mysle, ze mozna to polaczyc z tym co mowil Mawashi, dzieki za radyy panowie!

[...] typu jak brac metanabol i jak przytyc... Poza tym wiedzcie ze taki dzial wplynie na wizerunek forum (wiadomo w jaki sposob). Mi tam te dzialy nie przeszadzaja, ale ciekawe kiedy na sfd pojawi sie dzial pojazdy opancerzone, poradnik sabotazysty, domowa produkcja materialow wybuchowych... Takie dzialy przyciagaja ludzi malo zainteresowanych [...]

To kiedy mozemy zaczac robic zaklady? Lifter

Czy można ten preparat dostaćw aptece albo dobrym sklepie z odżywkami ? Ile kosztuje i jak brać ??? MasterFazi w pogoni za dobrą sylwetką - "Kiedy Ty odpoczywasz, ja ciężko pracuje"

[...] sie nie odzywalem dlugo bo siedzialem i lukalem co sie dzieje na forum i czy warto czasami cos napisac wogule i dac znak zycia ze ja wogule jeszcze istnieje do tego mometu kiedy V ludzi ktozy byli w czesniej niz on i nimi pomiatac i sobie drwic z nich dlatego ze zaczol sie wyruzniac nie wiem dlaczego on nagle i wiele innych nagle awansowalo [...]

[...] ile mierzysz nie jest wg mnie Twoim problemem. Problem ukrywa się głębowo w Twojej podświadomości i jest problemem natury psychicznej. Gwarantuję Ci na 100%, że w momencie kiedy przykuje Twoją uwagę inny problem zaczniesz postrzegać świat z innej perspektywy i akurat wzrost zostanie zepchniety na boczny tor. Ludzie, szukajcie sobie [...]

Haha, bo kiedy dostajesz pogrubienie stajesz sie (chcesz czy nie) politykiem, a ktory polityk zrezygnuje ze stolka? Pozdrowka Bareq

[...] ale dla tych naszych dziewczyn z WSDP by sie przydalo. Wzrost sily ciosu i kopniecia, ktory ja u nich widze po szkoleniu kilkukrotny moze miec duze psychologiczne znaczenie kiedy sie go widzi zapisanego liczba. Poza tym jak sie widzi, ze po uderzeniu jest informacja na kontrolce to sie od razu inaczej uderza. Macie doswiadczenia z uzywaniem [...]

[...] bóle głowy jednak bez wyraznie podniesionego cisnienia. Były to bóle pulsacyjne, myślałem, że rozerwie mi czaszkę, poza tym byłem rozpalony. Ból głowy był tak silny, że kiedy po dojechaniu pod klub wysiadlem z pojazdu, to nagłe uderzenie bólu głowy prawie mnie znokautowało, aż zrobiłem kółeczko na sniegu i zlapalem się samochodu, żeby nie [...]

Siema! Od 3 miechów trenuję kickbox ale mam poważny problem z rozciąganiem, tzn. mam juz 20 lat, a nigy nic nie trenowałem , od roku chodze na siłkę i przy wzroście 1,75 waże 93 kilo - rozbudowane nogi + trochę tłuszczu. Naprawdę ciężko mi idzie rozciaganie nóg, mimo że staram się to robic 2xdziennie. Kiedy jest najlepsz pora na rozciąganie i jak [...]

niemusi być bardzo wysoko. on szczegulnom uwage zwraca na ułożenie stopy. wolferine kiedy zdawałeś? ola! BIEGAĆ SKAKAĆ LATAĆ PŁYWAĆ W TAŃCU RUCHU WYPOCZYWAĆ!

[...] niezły w te klocki). Sam chodzę raz w tygodniu na rowerki. (To uzupełnienie treningu kolarskiego zimą- wytrzymałościówka 180tetno przez 60min. super trening). Czasem tylko, kiedy prowadzi zajecia super insteruktorka z obfitym biustem, który w pochyleniu do przodu ( pozycja rąk 3 dla wtajemniczonych) jakby chce wyskoczyć na wierzch, to nie mogę [...]

Cześć, W ciągu dnia zamiast gainera i białka wolę zjeść własny posiłek. Moja propozycja jest następująca. Na jednej łyżeczce oleju z pierwszego tłoczenia smażę ok. 150g piersi z kurczaka, dodaję do tego 100g gotowanego ryżu i troszkę przypraw a na sam koniec wbijam 4-5 jajek i robie to jak jajecznicę. Z oleju dostarczony jest olejek MTC, w ryżu [...]

Manute Bol ten z 11 kiedy przychodzil do NBA byl najwyzszym koszykarzem 231cm, obok niego z pilka Patric Ewing o skromnym wzroscie 215cm pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Spoko, teraz rozumiem :) Moim zdaniem gainer jest dobry kiedy nie możemy zjeść posiłku albo kiedy chcemy przytyć a nie nadąrzamy z wp*****laniem bo mamy tak szybką przemianę materii. Wszyscy początkujący, przeważnie młodzi kulturyści, którzy wydają pieniądze na odżywki już od samego początku niech pamiętają, że dobra dieta to podstawa. Sporządźcie [...]

Na forum zwracaj się z konkretnym problemem. Na początek kiedy jesteś"zielony" poczytaj sobie co nieco na www.kulturystyka.pl i innych stronach, a jestem pewniem że takiego pytania więcej nie zadasz :) Pozdrowienia. Ja nie chodzęna siłownie - ja trenuję kulturystyke :)))

kiedy będzie ciąg dalszy ? czy ty dzyn jesteś jakimś pisarzem ? jezeli nie to powinieneś pisać śmieszne teksty do gazet , zarobiłbyś fortune Kochaj śmierć bo tylko ona na ciebie czeka .

Swiatowy z Ciebie chlopaczyna... w swietle reflektorow! :-D No coz, ja jestem innym typem czlowieka, nie mam zadnych postanowien noworocznych, bo doprowadzilem swoj tryb zycia do takiego momentu kiedy niewiele mozna i trzeba zmieniac... pozdrawiam! NaRazie zycie jest walka... .. .

teraz trenuje 3X3 mialem ostatnio 2 tygodnie przerwy to beda treningi ju-jitsu.Jak nie bede mial sily to poprostu nie bede chodzil. Pamietam ze kiedys mialem treningi 2X2 przez okragle dwa tygodnie bez dnia przerwy to zrzucilem 11 kg ale to byly trenngi duzo bardziej wyczerpujace. Moze pomysl to jest lekko po***any ale te dwadziescia dni to [...]

jest juz po swietach.Czekam na maila kiedy wpadniesz Renegat