SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Początek ćwiczenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    No to kiedy split?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2009-04-05 14:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do brandu tak spadlo i jedyne co sie slyszy pomijajac sponsorowany belkot to hejt. No bo jak mozna nie poinformowac klientow ze sie miesza az tak w skladzie? Rozumiem kiedy Sanepid banuje substancje i firma sklad zmienic musi ale tutaj to zwykla proba zaoszczedzenia na kliencie. A Manager firmy piszacy ze obcinajac sklad zapobiegaja [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8868 Data: 2017-03-06 14:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czulenko czytam Twoje wypowiedzi na 1wszych stronach i wnioskuję, że nie skończysz dobrze.. zero podstawowej wiedzy.. Życzę pozytywnego nastawienia po cyklu kiedy spadki dadzą o sobie znać a po "piwie" Ci nie stanie.. A kobieta będzie chcieć.. Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-10-03 13:36:11

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 17734 Data: 2008-10-03 13:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/d0zOb6v.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Marvin Vettori chce znokautować Paulo Costę na UFC Fight Night 196: „Jako zawodnik MMA, jestem lepszy” Marvin Vettori przyznaje, że w przygotowaniach do walki z Paulo Costą brakowało mu animuszu, ale to nie znaczy, że nie ma motywacji. Po walce z mistrzem wagi średniej Israelem Adesanyą, która [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2021-10-19 13:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beta karoten

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pozwólcie że wypowiem się na temat, któy jest bliski memu sercu. Odnośnie wypowiedzi powyżej. Okres przejściowy polega na tym, że nadmiar beta-karotenu odkładany jest tuż pod skórą, co powoduje iż organizm zmuszony jest do zwiększonej produkcji pigmentu (stąd ten brązowy kolor). Organizm człowieka reaguje różnie na beta-karoten, czasami produkcja [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13699 Data: 2005-04-28 13:29:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lepiej ten czas przeznacz na rozciąganie dramatycznie też bym nie schodził z kalorii wyeliminujesz jeszcze potrzebne skladniki to całkiem wyniki Ci polecą dorzuć interwał , tabate - i pomału nie sztuka zrobić - 2kg lub +5 Robisz odpychanie, przyciaganie - a kiedy w Twoim treningu są nogi !?! Zmieniony przez - maksikal w dniu 2024-03-15 08:51:21

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2024-03-15 08:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • goldeniak / DZIENNIK - POMPKI

    Post
    Trening w domu

    A kiedy ostatnio robiłeś sobie odpoczynek ? Edit: I skoro przychodzą Ci takie myśli do głowy to pierwszy sygnał że wrzucić na parę dni na luz jednak warto ;-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-01-08 23:15:42

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-08 23:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • goldeniak / DZIENNIK - POMPKI

    Post
    Trening w domu

    [...] rolę odgrywa myślenie, pomyślałem ze dociągnę do 30 powtórzeń i udało się, choć w wcześniejszych seriach ledwie robiłem po 10. Mój pierwszy cel nie był jasno określony, do kiedy mam go zrealizować, dlatego teraz wyznaczam cel, że do końca maja będę robił 40 pełnych dipsów, może trochę za wysoko mierzę, ale zobaczę czy uda się. [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-10 22:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe lipo - co robić? :P

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie badałem, kiedyś byłem u lekarza bo miałem tak jakby "guza" i nie wiedziałem co to ale podobno to nic takiego i dzieje się tak w okresie dojrzewania a było to z 3-4 lata temu. Aktualnie mam 20 lat i lekarzem nie jestem ale jak na moje wygląda to na lipo a nie gino. Nigdy nie miałem problemów z czymś takim a w momencie kiedy nabrałem na wadze w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2019-06-05 21:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej? trwająca redukcja -10kg.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, dziękuję za pomoc, od dzisiaj zaczynam jeść ponad 3000kcal czyli zerowy bilans. Po jakim czasie spodziewać się jakichkolwiek efektów? I kiedy ewentualnie dodać kalorii oraz ile? Prawdę mówiąc myslalem, że muszę jeszcze zrzucić kilka kilogramów, ale zobaczymy co się będzie ze mną działo teraz :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2019-03-18 09:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro juz to masz to ćwicz sobie :) powiedzmy co drugi dzień, na pewno poprawi to estetyke brzucha kiedy juz spalony zostanie z niego tłuszcz

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2008-04-18 21:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] psychicznie ćwiczeń jakie znam - dlatego dołączyłem :)i go nie wywale choćby nie wiem co Co do bicka - może faktycznie masz racje ze za dużo tego podciągania. Jednak kiedy robie zwykłe ugięcia sztangą to mam wrażenie ze troszkę oszukuję i się obijam :) Podsumowując: 1 Unoszenie w zwisie 2 Przysiady 3 tureckie wstawanie 4 Żuraw 5 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2010-09-07 22:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop ANDROLAB

    Post
    Doping

    [...] i jest ok najwyżej zwiększe dawke propa po skończeniu mety tak jak napisałem wcześniej. Ale poza tym mam jeszcze pytanie czy wszystkie te strzały mogę wykonywać tylko w barki , w tym miejscu dobrze to znoszę ale obawiam się że strzał co drugi dzień w ten sam bark w przypadku kiedy bije codziennie to troszkę dużo ?? Był bym wdzięczny za rady :)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8847 Data: 2013-01-16 01:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i pytanie kiedy wrzucic kreatyne?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2012-05-01 12:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] no ale przegrać z Mino, to żadna hańba, niech chorwat pamięta o tym.) Kuwa jak sięcieszę z tej wygranej Mino, przez weekend nie mialem dostepu do netu i bylem na telefonie, kiedy dostalem sms'a ze Mino wygral to kuwa naje.balem sie z radości. Yeahhhhhh!!! Szansa spotkania interesujących ludzi mniej zależy od tego, gdzie się bywa,a bardziej od [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-09 20:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (ale to już inny wątek i temat, dlatego wybaczcie), że również swojej walki nie przegrał Royce z Sakurabą, bo na filmie dokładnie widać jak Sakuraba klepie w biodro Royca kiedy ten go dusi, ale to, że Royce walkę kontynował i nie chciał wygrywać przy zielonym stoliku to tylko świadczy o jego wielkości jako wojownika i wspaniałego zawodnika, [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-21 21:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Football Manager 2007

    Post
    Piłka Nożna

    Witam. Sciagnolem gierke i nie moge sobie poradzic z jedno rzeczą... Kiedy ropakowalem juz archiwa rara, zainstalowlem gre i wyskakuje mi takie cos:http://img525.imageshack.us/img525/7066/beztytu322uoz8.jpg chyba trzeba cracka, ale ja nigdzie nie moge znaleźdz,ani na torrentach ani na rapida. Prosze o pomoc. Pozdrawiam wszystkich.

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-31 11:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mohamed Salama IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ojojojjj...zadziwiające jest to że u niektórych zawodników wystarczy krótki czas kiedy nie mogą jeść i towaru brak i nie przypominają samych siebie :)

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 06:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary wygląd potreningu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ja dalej nie mam jabłek, bananów ani cukru. Dodałem nawet jako produkt własny jabłko, ale gdy wyszukałem ponownie, to go nie wyświetla, więc musiałbym dodawać za każdym razem, kiedy je jem. Przestało ucinać liczbę gramów w szerokości, zaczęło ucinać od dołu. /SFD/2016/8/16/a7313fb85ba34612a06a1df61726228d.jpg

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-16 23:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary wygląd potreningu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] nie pokazuje się pasek do przewijania. Dziś zupełnie przez przypadek trafiłam na to, bo chciałam zweryfikować swój cel i mimo iż to zrobiłam ,nie miałam tego jak zapisać, kiedy zmniejszyłam stronę ,to pokazał się komunikat zapisz. Nadal ,brak jest produktów np owoców, warzyw. Jeśli wpisuję pomidora, to powinien się pokazać pomidor, a nie sok [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-19 08:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)