kiedy

Słuchaj to leży w Twojej głowie ;) ja mimo takiej samej zamuły jaką miałem uważam meta za coś pięknego ( szkoda, że nie daje suchego mięcha :( ) Słuchaj kiedy wchodzisz na siłkę ona jest Twoja.. wmawiaj sobie po cichu, że jesteś na mecie i musi byc ciężko i mocno a zobaczysz, że treningu pozazdroszczą koledzy ćwiczący obok ciężkimi ciężarami.. [...]

Na mecie to samo miałem i byłem zawiedziony, że nie działa tak jak powinno. bynajmniej z tego co mówili, że będę pobudzony, ale to G.. prawda kiedy wjechałem na siłkę 2 razy ziewłeem po czym każdy ciężar był mój.. robiłem co chciałem i czym chciałem do tego mnie porobiło 9kg. dorzuć przed treningówkę i będzie kosmos bynajmniej u mnie tak było..

[...] oceną sędziów ale widocznie tak musiało juz być .W ciagu toku przygotowań było mi naprawde bardzo ale to bardzo cięzko dziekuje tym którzy przy mnie trwali w chwilach kiedy myślałem ze to juz koniec mojej przygody z kulturystyka ,dziekuje ze potrafiliscie znieść moje humory .Podsumowując sezon jesteśmy zadowolenie na max 2 Miejsce na [...]

[...] się w wieku 15,5 lat w taki sposób że ok. 2,5-3 mies. dość mało jadłam tak koło 1100 pewnie i ćwiczyłam średnio 4 razy w tygodniu tyle że miałam pare dni słabości kiedy jadłam normalnie, a potem miesiąc jeszcze 1200 kcal dowaliłam ale bez ćwiczeń i teraz kiedy mam 16 próbowałam coś zgubić na diecie ułożonej zgodnie z artykułami sfd ok [...]

[...] tarczyca, ale cos jest na rzeczy:-)... oleje chyba obu i sproboje HCG i Clomid jak to nie pomoże dopiero HRT... Generalnie racja ze taka dawka metki to gowno powinna zrobic ale mam wrazenie ze akurat w momencie kiedy wszystko wychodziol u mnie na prosta dowalilem sobie ta metke... Zmieniony przez - General Rommel w dniu 2013-04-23 15:23:15

organizm może zapamiętać każdy stres jaki mu zafundowałaś i właśnie tym skutkować, tym bardziej w takim wieku, kiedy to organizm się rozwija

Dziwne trochę że na siłowniach ławki miały tylko 4 stopnie regulacji kąta oparcia, jeżeli mówimy o profesjonalnych siłowniach to sprzęt jest już z wyższej półki a w takim jest od 6 nawet do 12 stopni regulacji kąta oparcia. Kaspi im masz więcej kątów oparcia i siedziska tym lepiej będziesz mógł dobić klatkę czy barki na treningu, wiem co mówię sam [...]

[...] nie wiem,bo niedawno odstawiłam tabletki, mój lekarz twierdzi,że mam policystycznego jajnika i,że powinnam zażywać i ja robiłam to co mówił kilka lat z małymi przerwami... kiedyś przeczytałam wątek na forum dot. hormonów-przeraziłam się i postanowiłam odstawić. Nie wiem jakie szkody już wyrządziłam:( mam nadzieję,że nie rozregulowałam całkiem [...]

[...] się utrzymać. Będzie lepiej. Dzisiaj mam zorganizowany trening biegowy rozciągająco-wzmacniający. Zobaczymy, co to będzie, bo ostatni raz biegałam pod okiem trenera, kiedy miałam 15 lat. Postanowiłam, że robię ponowne podejście do siłowni. Koniec tarzania się przed laptopem. Jutro wyjście numer 1. Zrobię trening dla zielonych pod okiem [...]

Teraz brak czasu, ale w weekend mogę zrobić, jak najbdziej! :-) Szału nie będzie, mniej więcej od kiedy zmieniłyśmy z Martuccą rozkład przestało spadać, na pozątku miałam 150 b/ 150 w / reszta tłuszcz, ale ze względu na problemy skórne zmieniłyśmy na węgle 200, a tłuszcz 50. EKsperyment miał trwać 4 tyg, a zaczęłyśmy go 26 marca, poprawy skóry [...]

Posiłki masz rozpisane na dobę, nie interesi nikogo kiedy śpisz a kiedy jesz, btw ma Ci się mniej więcej zgadzać w dobie. Jaki Ty rozkład w ogóle masz? PS. Tak teraz myślę że Ci nagram i wyślę callanetics, babeczka nie taka powyginana była i ułożyła trening, który nawet emerytki mogą wykonywać (jej matka staruszeczka tak się wygina i wygląda w [...]

[...] i zaczynam się zastanawiać czy tego u siebie nie wprowadzić, na razie czytam więcej na ten temat. Miałam straszne problemy jelitowe - głownie pełność po posiłkach i gazy. Od kiedy zaczęłam jeść zgodnie z zasadami Ladies było lepiej przez 2 tygodnie, ale ostatnio znów gorzej. Dzisiaj od rana jest super, mam nadzieję, że tak zostanie. Wychodzę na [...]

[...] wszystkich na forum! 15 lat po Pierwszej Komunii postanowiłem odświeżyć swój rower. Kiedyś, jeszcze jeżdżąc nim jako dziecko, nie interesowało mnie co on ma za bajery. Teraz kiedy znajomy zainteresował się zakupem, a ja sam śmigam na mieszczuchu, chciałbym dowiedzieć się czegoś więcej na temat tego co ten rower ma i ile jest warty. Poniżej [...]

RM 20.05, 26.05 szpital, 04.06 ortopeda. Stąd wahania kiedy dieta.

Na kiedy masz ortopedę bo nie pamiętam?

Niuńka, kiedy tu będą pomiary?

Uwielbiam palić, ..ten moment kiedy masz chwile dla siebie :-P.. i ogólnie jakoś lubię ten "rytuał". Jednak kasa, smród, zdrowie itp. są więcej warte. No i zaoszczędzone PLNy można wydać na odżywki albo inne bajery %-)

2 miesiące temu banowałeś ludzi, bo Ci "spam przeszkadzał". Teraz wrzucasz 5-6 wypisek dziennie- o tym, że idziesz na trening, o tym, że wróciłeś, o tym, że masz filmy i o tym gdzie i kiedy Ci wyskoczyły domsy.

[...] ok 20 ruchów 2. allahy na maszynie - 5 serii po 12-15 ruchów Przed treningiem, między posiłkiem wypiłem sobie próbkę WHEYA 100 Treca o smaku truskawki... Nie pamiętam już kiedy piłem coś innego niż czekolada :-P Dla lepszego smaku, wsypałem 2 porcję (60g) do 350ml wody. Nie pieni się nic a nic, smak świetny! Na godzinę przed posiłkiem [...]

Podlecz wątrobę z miesiąc na większych dawkach heparagenu, ponów badania i wtedy zobacz czy są jakieś pozytywne zmiany. Ale na razie i tak bym się trzymał środków iniekcyjnych tylko bez 17a. Przynajmniej do czasu, kiedy ASPAT i ALAT będziesz mieć dwucyfrowe. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-04-23 08:47:38