kiedy

[...] jak to jest w razie czego daje swój pierwszy plan HST." -- ja tam widze po dwie serie serie to sprawa indywidualna http://www.sfd.pl/temat162413/ "4. PS. W drugim HST zwiększyć ilość seri w niektórych ćwiczeniach czy pozostać przy tej samej ilości co wcześniej ?" -- jak wyżej w tym poście masz napisane kiedy zmieniać serie

Co do przerwy z odzywkami mysle ze mozna cos takiego zrobić ale wówczas zrobić i przerwę w treningach. A dwa tygodnie przerwy nikomu nie zaskodzi jeżli sie przemylsi kiedy zrobić przerwę. Organizm dobrze sie zregeneruje. I po przerwie bedą lepsze efekty. A na noc polecam Night Protein Blend z Treca. Lub MIlk&Egg z Uniwersala. Są to produkty [...]

[...] nie ma co przeciążać organizmu w dni nie treningowe, dzień nie treningowy ma być odpoczynkiem dla mięsni. "Może jeszcze zmniejszyć ciężar i od czasu do czasu walnąć sobie wytrzymałościówkę? Hmm? Tzn. Dużo powtórzeń małym cieżarem? " *** Nie najlepszy pomysł BTW Powiedz nam kiedy miałes ostatnio dłuższy okres regeneracyjny tak 2tyg.

Skoro uzupelniasz wszystko z diety to Ci nie potrzebny. Chyba ze bedziasz mial sytuacje kiedy nie mozesz zjesc posilku to wtedy.

[...] oporozniamy pecherz (wowczas mg jest coraz mniej) czy sie nie odlewamy (wowczas z kazda godzina przybywa mg do tych w wczesniejszych godzin) i tym sposobem oszacowac kiedy mozemy udac sie na test. Patrzac na sprawe z innej strony - przyjelismy 100mg efedryny - po 20h sie odlewamy i pare godzin pozniej chcemy isc na badania ... [...]

jak do strzykawki wleci krew to znaczy ze zle zrobiles shota. dobrze zrobiony shot jest wtedy kiedy po odciagnieciu tloczka do strzykawki wlasuje powietrze....

[...] bo się boją - zakończył Strzeliński. Zasłabł na ulicy Inny z zawodników, były wicemistrz świata Piotr Głuchowski, również korzystał z "porad" prezesa. W 1998 roku, kiedy odprowadzał dziecko do żłobka, zasłabł na ulicy i wpadł w śpiączkę. Było to następstwo przedawkowania insuliny. Wtedy o mały włos nie stracił życia. Tylko szybka [...]

[...] bo się boją - zakończył Strzeliński. Zasłabł na ulicy Inny z zawodników, były wicemistrz świata Piotr Głuchowski, również korzystał z "porad" prezesa. W 1998 roku, kiedy odprowadzał dziecko do żłobka, zasłabł na ulicy i wpadł w śpiączkę. Było to następstwo przedawkowania insuliny. Wtedy o mały włos nie stracił życia. Tylko szybka [...]

[...] której się kupiło towar doręczając paragon. Jesteśmy w stanie odstąpić od tej zasady , pokryć koszty wysyłki odżywki do nas i przebadać dokładnie jej zawartość. Dlatego prosimy o przesłanie na nasz adres: Kompletnego opakowania produktu Krótkiej notatki z opisem gdzie i kiedy produkt został zakupiony. Czekamy na odpowiedź. Olimp laboratories

A kalcytonina i parathormon sa kiedy wydzielane tez jak wstajemy rano,czy moze jkis stres albo jkies bodzce zewnetrzne mogą je wydzielac???

Witamy, Pumbos nie obraż się ale stawiasz wyroki, oskarżasz na innych forach że załżyliśmy Ci bana na ip.,straszysz publikowaniem zdjęć a teraz nie mając paragonu kiedy chcemy załatwić sprawę tak abyś był usatysfakcjonowany ,zarzucasz nam że Cię oszukamy? . Mamy pytanie: Jak sobie wyobrażasz załatwienie takiej reklamacji wiedząc,że bez paragonu [...]

[...] bardzo krotko natomiast taki lekki zapach dlugo sie utrzymuje? chodzi mi o to jak dlugo trzyma ta intensywnosc tak ze jak sie siedzi przy kims albo stoi to czuc te perfumy a kiedy juz poprostu trzeba sie zblizyc bardzo bliko/przytulic zeby je poczuc, czy wszystkie te wody toaletowe tak maja ze po godzinie juz nie wyczujesz stojac siedziac przy [...]

jak masz okres kiedy robisz mase, to 2,5g bialka jest odpowiednim rozwiązaniem, ale na dłuższą mete taki nadmiar bialka moze szkodzic, co do żołądka to nie wiem ale chyba nie, natomiast bardzo dlugie spozywanie takich ilosci obciąza nerki i wzrasta poziom mocznika we krwi.

Dzięki wszystkim a szczególnie WILLHELMowi Wiec co myslicie o mojej propozycji pro cas+SP80 taki mix na noc Bo zastanawiam sie nad zakupem czegoś co zastpiło by mi pro kiedy mi sie skończy bo jem już druga pake wczęsniej 1200g teraz 2300g

ja w ogoole nie piję - jakoś przestało mi alko smakować a fajki rzuciłem od kiedy zacząłem na poważnie ćwiczyć - Tobie też to radzę

[...] mądrze łączyć go z przysiadami. Jeśli możesz to rób uginanie nóg/nogi w ciężarm do nich/niej przyczepionym. 4*8-12 - wspięcia na palce stojąc na podwyższeniu 4*20-25 - ewentualnie wspięcia na plce siedząc 4*20-25 Plan zmieniasz, iedy przestaje ci on dawać zadowalające rezultaty, lub kiedy cię nudzi. Co jakieś 6-8 tygodni rób cykl regeneracyjny.

wiec spokojnie moge polaczyc filomag i aspargin?? jezeli tak to w jakich ilosciach i kiedy :)

dzięki Spice za jasne wyjaśnienie sprawy. Chciałem tylko wziąść sobie pare razy przed treningami efedryne(dawka około 30mg strasznie mnie kopała), w takich sytuacjach kiedy naprawde nie chce mi sie ćwiczyć ,a wiem że musze hehe. Czyli jeśli wziąłbym sobie to najpóźniej jakieś 2-3 dni przed zawodami to mam pewność że nic nie wykryją tak ? [...]

ja bym chcial zeby CRO-Cop wygral to by bylo a apropo kiedy walka ma sie odbyc

[...] znalazlem cos interesujacego pytanie: Czy można zlikwidować rozstępy? Jestem młodym mężczyzną (22 lata), uprawiam amatorsko kulturystykę. Przed rokiem, kiedy gwałtownie przybrałem na wadze, ok. 14 kg w ciągu 3 miesięcy, pojawiły mi się na ramionach i na plecach rozstępy. Chociaż ten proces teraz został nieco zahamowany, [...]