kiedy

Skakanka bardzo przydatna jest Wzmacnia łydki, przez co pomaga w pracy nad wyskokiem. Pamietam ze kiedy nie robiłem nic na wyskok tylko sobie na skakance jumpowałem to jednak junp mi sie poprawił :) duzo tez pomaga w skokach akrobatycznych gdzie wazne jest spręzyste odbicie

wkrotce nasza relacja i fotki Goral kiedy mozna sie mniej wiecej spodziewac rzadko zagladam do tego dzialu a chetnie zobaczylbym

Okej Panowie dzisiaj sprawdzę bo już wczoraj nie miałem kiedy pójść ;)

Nawet nie zaczete a juz wybiegasz na koniec ;) watpie ze osiagniesz forme na masteron przy twoich warunkach teraz, poczytaj troche o masterze kiedy i po co sie go wrzuca

[...] liczył plamki na macie dostawał baty.}:-( Kos był co najwyżej zdziwiony, że niedaleko klatki siedzi 4 Joe Roganów. Herb na tej gali nie przerwał walki Bermudez vs Grice, a naprawdę nikt by nie mrugnął okiem w paru momentach, kiedy któryś był zmulony całkiem. Świetna dyspozycja na tej gali. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2013-02-24 19:22:06

Zwróćcie uwagę na wyraz twarzy Cat Zingano kiedy Tate odpowiada na pytania Persila :-D Jak walka zejdzie na glebę to którejś musi pociec z pieroga %-)

[...] informacje... Jeśli chodzi o jakieś ćwiczenia areobowe to zamierzam biegać i na basen chodzić - lecz rzecz w tym, że niestety zbyt wiele czasu nie mam. Co do jadłospisu właśnie go poprawiam i wrzucę ewentualnie później jeszcze raz do oceny. A kiedy ewentualnie można zaczynać jakąś suplementację? Oczywiście witaminy biorę od samego początku....

Jeszcze jedna, z czasów kiedy byłem jeszcze dzieckiem (nie było nawet kolorowych aparatów), już wtedy potrafiłem latać...

Kiedy w konkursie wsadów w bodaj 1984r. zwyciężył Spud Weeb (172 cm wzrostu) polski komentator powiedział, że to było zwycięstwo na skalę możliwości. Ten niewysoki koleś miał nieprawdopodobnie duży dosiężny - przy zgiętych w powietrzu kolanach śmigał stopami na wys. własnej głowy - dosiężny ponad 120 cm . Wyskok trenował 4 lata ale i musiał mieć [...]

[...] niemożliwe, jestem zbyt duży i zbyt silny, poza tym mam nienajgorszy rzut (no dobra, nie gram od pół roku więc ograłby mnie pewnie obecnie byle kto, ale nawiązuję do czasów kiedy grałem regularnie). Zasięg ramion 222cm, żeby zapakować na 305cm trzeba mieć łapę gdzieś tak na oko na 320cm. Musiałbyś mieć 100cm wyskoku z jednej nogi. To bardzo [...]

[...] że założyłem do swojego MTB korbę z największą tarczą 56 zębów, z tyłu mam kasetę 34-11. Oczywiście zrobiłem ten myk z myślą o rozwijaniu dużych prędkości. Powiem Wam, że kiedyś nie wyobrażałem sobie, że można jeździć na przełożeniu 56/11, ale okazuje się, że organizm prawie do wszystkiego jest się w stanie przystosować. Jeżdżę na tym [...]

dzieki zostala mi tylko jedna sprawa- trening koncze tak ok 21. o 21.30 zjadam ryz+kuraka. Kiedy najwczesniej moge wrzucic ostatni posilek (twaróg i oliwa)? ok 22:30 to juz spiacy jestem :)

Nie, nie pomyliło mi się. Sam zjadłem kilkanaście puszek Portagenu w czasach kiedy nie było odżywek, wtedy ważyłem ok. 75 kg i nie miałem żadnych problemów z tłuszczem. Od Portagenu spoowolniła mi się przemiana materii, łatwo łapę wagę, ale muszę uważać na to co jem bo mam tendencje do odkładania tłuszczu. Tak jak napisał Mc, jest to środek [...]

Oliwa odpada niestety. Nie lubie i nie dam rady wypić - ot taki odruch wymiotny mam jak tylko zamocze usta w niej }:-( Orzechy czy migdały? Jaki dać podaż jednego z tych dwojga produktów oraz kiedy je najlepiej spożywać?

[...] do Londynu z Nigerii, gdy miałem 10 lat w 1990 roku. Dorastałem w południowym Londynie i miałem szalone nastoletnie lata wypełnione walkami i lekcjami życia. W 2006 roku, kiedy miałem 26 lat i odkryłem UFC podczas przeglądania kanałów sportowych późną nocą, to od razu mnie porwało, tacy zawodnicy jak Rampage Jackson, Tito Ortiz , Randy Couture [...]

[...] spora. Jakby roboty i wykładów było mało to jeszcze trzeba znaleźć czas na powtórki z nauki. Żeby to wszystko jakoś funkcjonowało musiałbym zmniejszyć liczbe posiłków a to już niestety mija się z celem bo ja też nie moge żreć kiedy mi się zechce. Mam takie pytanie czy powinienem przy takim natłoku wysiłku poszukać jakiejś odżywki L-glutaminowej?

wie ktoś kiedy będą pierwsze zgłoszenia wystawione ??;> i czy oprócz strony p.Znojka (www.powerlifting.pl) jest jeszcze jakaś strona na której jest coś na temat organizacji tych zawodów ??

[...] z jakich produktow? bez glutenu, ryże, kasze, ziemniaki, makaron durum .. (najgorzej po slodyczach, ale od pol roku nie jem nic), po owocach (jablko głownie) rzadko kiedy mnie wzdyma, ale chodze i prumkam jak poyebany .. na tluszczach takiego "dyskomfortu" nie mam krzykacz z Now Foods bedzie ok ? Zmieniony przez - OSTR_MEDYK w dniu [...]

A kiedy wysylacie koszulki ??

Dziś wyślemy. Kiedy dojdą? Mam nadzieje, że szybko bo poczty strajkują.