SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • sylwester u hansa 2003

    Post
    Galeria Zdjęć

    Hans kurde kiedy jakąś bibe robisz bo kurde tak nie moze byc że jestesmy prawie sąsiadami i mnie tam nie ma Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 18122 Data: 2003-01-09 14:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sylwester u hansa 2003

    Post
    Galeria Zdjęć

    dajcie znac tylko kiedy i bede Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 18122 Data: 2003-01-10 17:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok za mną

    Post
    Doping

    [...] bym dodał jeszcze profil nerkowy i lipidogram. Na pewno nie wyrządziłeś sobie takich szkód jak chłop który mocno leciał na bombie cały rok. Ze środków schodzi się w momencie kiedy chcemy wyprostować pewne parametry we krwi, źle się czujemy lub najzwyklej w świecie chcemy spłodzić potomka. Jeśli nic Ciebie nie dotyczy z powyższych spraw to wejdź [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2022-01-28 16:22:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja (forma startowa)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gdzie chcesz startować, kiedy? jeżeli nie chcesz, po co Ci forma startowa? pokaż foto sylwetki. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-19 12:26:54

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 2010-04-19 12:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kara dla Kałwy

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Bo wariat nie przeklinał na każdym kroku , przynajmniej do momentu kiedy ludzie zaczeli go wyzywać . Zauważ że to nie on zaczął , napisał pare kontrowersyjnych rzeczy i posypały się bluzgi w jego strone , nie dziwne że on zreflektował się tym samym . Wprawdzie nie wiem co porabiał na forum przez ostatnie 3 dni ale wcześniej tak to wyglądało P.S - [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 12274 Data: 2002-03-21 23:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt duże mięśnie brzucha

    Post
    Trening w domu

    jeszcze jedno pytanie, czy ćwiczyc w dniu kiedy mam trening break-a ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 10554 Data: 2011-04-01 15:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt duże mięśnie brzucha

    Post
    Trening w domu

    Nie jestem specem od break-a:), ale: w dni kiedy masz treningi break-a ewentualnie jakies aeroby i/lub rozciaganie uwazam za sensowne co do brzucha: patrzac co robia osoby tanczace break dance wydaje mi sie ze najlepszym treningiem brzucha jest sam taniec, aczkolwiek faktycznie cel mocnego brzucha w break dance zmienia wg mnie nieco postac rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 10554 Data: 2011-04-01 23:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wariata -szok!!-czy to mozliwe?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] zrobic 1 pompke na poreczach z 50 kg przywieszonymi na pasie , , wiec bierze doklada jeszcze 15 kg i odpycha sie nogami do gory i sam w miare wolno opuszczaaz do upadku kiedy nie bedzie w stanie sie opuscic nawet, raz widzialem jak przywiesil sobie 75 kg do pasa czyli 3-po 25kg krazki ale spadl jak kamien na dol hehe, a wiec typ robi nawet [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2008-10-23 14:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska III

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na coraz większej ilości opakowań rozpisane są składniki, a w Anglii praktycznie wszystkie produkty mają jeszcze z przodu dodatkową informację z kolorami ostzegającymi o tłuszczach nasyconych i cukrze poza kcal. Czy nie łatwiej, smaczniej i przyjemniej by Wam było samemu dobierać to co kiedy i nie jeść codziennie tego samego dania na obiad?

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 18:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska III

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zalezy mi na efektywnym (i efektownym) pobudzeniu organizmu. zazwyczaj raczej nie stosuje zadnej diety - wystarczy przez tydzień sie mocniej popilnować. łatwiej jest kiedy jestem pozytywnie podkrecona pracą, emocjami osobistymi ale czasem nie jest az tak pozytywnie + zabieganie+ słodycze + 1-2kg wiecej =gorsze samopoczucie = a jak juz [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 14:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska III

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] forumowiczów niebawem zabieram się do kopenhaskiej jestem większym chłopcem tak wiec myślę że będą mi potrzebne jakieś witaminki, tu pojawia się pytanie 1 - Jakie i kiedy(przed posiłkiem czy po ? przed którym posiłkiem ?)Rozważałem nad guggulbolic'em ? Jakąś multiwitaminą ? L_Karnityną ? no i jakie ilości tego np Befsztyku ? 2 - O co [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-11 05:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska III

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja chcialabym sie jeszcze raz zapytac o ten szybki spadek wagi, pierwsze kilogramz to woda ale ja ja jestem w 5 dniu a na wadze ubytek 4,7kg, obwod pasa tez sie zmnienil o 2cm, no i w udach tez. Kiedy bede wiedziec, ze to juz tluszczyk znika. I jestem bardzo wdzieczna za Twoje rady

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-12 12:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska III

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ;))) Poza tym zaczelam sie tak pocic tylko mpo posilkach?! to lepiej czy gorzej? Miesnie juz nie bola ,ale zadnego wiekszego wysilku sie dzis nie podjelam ,bo nie bylo kiedy( chyba ze wejscie po schodach na 5 te pietro dwa razy,to jakis powazny wysilek) Nic nie wiem ,chyba po raz pierwszy od dawna wsluch**e sie w tzw reakcje organizmu :) [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-12 20:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sposób materiał który może otworzyć oczy ludziom wierzącym ślepo w przekazy telewizji sterowanej przez państwo. Rządy wszystkich państw robią nam wode z mózgu, od kiedy jest przekaz telewizyjny mają łatwiejszy dostęp do manipulowania nami. Ot tak jeszcze dodam, Stalin już w 1930 roku zaczynał przygotowania do zawładnięcia Europą a jego [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-23 19:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Niby dlaczego w marketach co drugi produkt jest "w promocji". Zachowania konsumenckie mnie w ogóle nie dziwią w tym przypadku. lukaszFIT: Teza zabawna. Od kiedy to obniżenie ceny czy promocje są "strzeleniem sobie gola". Czy Fitmax zniknie z rynku nie wiem - na razie (chyba sam Fitmax) nie zaprzeczy, iż konkurencja ma [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13145 Data: 2010-06-26 18:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widzisz... Ty raz piszesz, że to osobiste przemyślenia są u Ciebie, teraz piszesz, że jesteś przedstawicielem firmy, więc trochę trudno się zorientować o co chodzi i kiedy jaką postawę przyjmujesz. A to ja tłumaczyłem, że podpisując się znakiem firmowym reprezentujesz firmę. Kilka stron temu zaperzałeś się i z tego powodu. Teraz znowu [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13145 Data: 2010-07-12 09:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] alkoholu - to udaje się wybitnym znawcom. Całkiem możliwe, że Ty takowym jesteś w materii odżywek. Ja się za takowego nie mam. hmm... nie będę się spierał - nie pamiętam, kiedy kreatynę dokładnie wprowadzono. Wiesz... Tylko problem jest taki, że właśnie Twoja postawa spowodowała dosypywanie. Bo konia z rzędem temu, kto wyczuje, że każdą porcję [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13145 Data: 2010-07-12 20:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska III

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jogger, Kupiłem otręby żytnie. One też się nadają czy muszą być owsiane ? Czy mogę dodawać otręby do każdego posiłku ? Poza kawą oczywiście. Pytam bo na opakowaniu jest info o zawartych w nich węglowodanach. Ile gramowo powinien mieć plaster szynki ? Kiedy kilka lat temu przechodziłem przez tą dietę dwukrotnie zdarzyło mi się zauważyć śladowe [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 16:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny + ew. porady dot. treningu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Okej, a mogłoby być zamiast więcej owsianki 50g razowego + 5g masła na śniadanie? Orzechy kiedy najlepiej dołożyć?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2012-11-17 13:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spilt 3 dniowy/do poprawy + pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Będzie ogromny problem - trzymaj się planu, nogi to połowa ciała i jeśli odpuszczasz ich trening to wiele tracisz... 2. Do krzyzowania linek jest potrzebna brama i dwie linki, czemu nie mozesz dać rozpiętek ? butterfly też ok... 3. Ćwicz do kiedy jest progres masowy i siłowy. Przód/bok barków przed tricem. Reszta ok. Pzdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2010-06-18 15:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)