kiedy

Nie jesteśmy nastawieni do spalaczy-po prostu to jest coś po co się sięga kiedy wyczerpiesz już absolutnie "naturalny" potencjał redukowania - za pomocą diety i treningu, kiedy pojawi się zastój przez który nie jesteś w stanie przejść - wtedy dorzucasz spalacz który znów ruszy do przodu wszsytko.Ty nawet jeszcze nie zaczełeś, poza tym tak jak [...]

[...] jds właśnie intensywność jego "krytyki" wzmacnia jego obraz jako hipokryty. najbardziej się zawszy chcą wybielić ci co mają najwiecej do ukrycia. ktoś tu napisął, że kiedy Reem jedzie jdsa to jest ok, a odwrotnie nie itd. chciałbym przypomnieć, że pyskować zaczął jds po wpadce Reema. zanim zaczął, Reem nigdy nie obrażał go a ni nie [...]

14 lipca 2010 traning na worku + elementy plyo Dzis spontaniczny trening w ogrodzie, wszystko wymyslane na biezaco, przerwy kiedy sie zmeczylem, trening kiedy odsapnalem. Wygladalo to mniej wiecej tak: rolowanie karku x10 pompki -wskakiwanie rekoma na worek x5 przeskakiewanie worka bokiem x10 rolowanie karku x10 pompki z jedna reka na worku ze [...]

[...] -------------------------------------------- Oveja Mas rację, ze słodyczami jest jak z paleniem, skusisz się na jednego i potem sobie pozwalasz a na końcu nie wiesz kiedy jesteś już palaczem. Zaczynam po raz kolejny odliczenie dni bez cukru. Palenie rzuciłam to to cholerstwo też rzucę. Zmieniony przez - Yenn w dniu 2012-04-25 23:04:51

nie mam czasu kiedy wrzucić 25.07.2012 Trening ---------------------------------------------- /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5c916a220a7a4f35a7026805d356623d.jpg 25.07.2012 Miska ---------------------------------------------- /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3ac2399804d14c97ab32d39779c35eb2.png 26.07.2012 Miska ---------------------------------------------- [...]

[...] to boli mnie tak jakby macica i mam później lekkie plamienia. Nadal mam problemy ze spaniem - wstałam dziś o 12;00 (po tabletkach nasennych tak śpie od 1;00 do 12;00). Dziś je odstawiam a jutro kupie sobie jakieś ziółka Mam pytanie kiedy brać odżywkę białkową przed treningiem czy po treningu? Zmieniony przez - Yenn w dniu 2012-08-29 20:07:09

[...] że po moim "samobóju" Rangersi wygrają. Nie stało się tak tylko dzięki kapitalnej interwencji Artura. Nasz bramkarz miał ostatnio naprawdę trudny tydzień, ale kiedy trzeba było, stanął na wysokości zadania. Nigdy nie przyszłoby mi do głowy podważać umiejętności Boruca. On przecież reprezentował swój kraj na mistrzostwach świata i [...]

[...] zwykle będzie pierwszy? Ja jutro rano przetestuję ale będę miał kłopot z trzymaniem sztangi na barkach :) I z wyprostem ramion niestety .:) Jak Ktoś ma tzw niedoprosty to wiadomo że nikt nie będzie wymagał aby nagle wyprostował łokcie :) także to wiemy i to nie jest problem bo widać kiedy jest do końca a kiedy za mało wyciśnięta nad głowę ;)

[...] spalenia tluszczu i treningu nog: nie wiem jak wyglada w tygodniu twoj plan zajec wypelnij taka prowizoryczna tabelke : PON WT SR CzW PT SOB Niedz. co w kazdy dzien robisz kiedy masz wolne. dieta-> bez diety nie zrzucicsz tlszuczyku- no i nie boj sie slowa , gdyz tylko ono cie przearza vchyba, nie musisz jesc caly czas kasza + kura, chyba [...]

[...] Poirier zrezygnował z szans na wywalczenie tytuł mistrza w UFC. Poirier ma za sobą przegraną przez poddanie z mistrzem wagi lekkiej Charlesem Oliveirą na UFC 269 w grudniu, kiedy to po raz drugi nie udało mu się zdobyć tytułu niekwestionowanego tytułu mistrza. „Diament” pierwszą próbę miał na UFC 242, kiedy został poddany przez dobrego [...]

na poczatku dowiedz sie co to jest dieta, jakie produkty najlepiej jesc a jakich nie , kiedy wcinac, ile wcinac , co przed treningiem i po , no i kiedy samo bialko a kiedy sporo weglowodanow a dopiero potem ten dziennik co link masz wyzej

Możesz.Kwestia jest jednak tego typu ,zeby wyzwolić w sobie nawyk ,kiedy nie ma motywacji tym bardziej zbieram dupe w troki i ide na trening. Jeżeli w sobie to wyzwolisz to bedzie ok, i to przesunięcie będziesz stosował tylko wtedy kiedy naprawde jesteś zmęczony. Wtedy kiedy gorzej się czujesz też robisz trening tylko znacznie mniejszym cieżarem

[...] to Cainowi sie nie uda" wy wogóle wiecie od czego KO zależy? Od czego zależy siła ciosu? To czy zawodnik poleci na glebie po ciosie zależy głównie od tego gdzie i kiedy został trafiony, oczywiście "szczęka" czyli odporność na cios w dane miejsce u każdego jest inna. A siła ciosu to czysta technika, umiejętność włożenia jak [...]

[...] a poza tym gdy zregeneruje się po operacji planuję wejść na grubszą masę, bo może gdzieś bliżej lata by gdzie wystartował ;-) Pytania są takie: jak rozegrać ten mostek kiedy wejść, po zejściu z orali, czy może trochę pojechać na tescie solo 500 ew. Kiedy bić hcg? Na mostku czy przed? Myślę że mostek trwał by max 2-2,5 miecha. No i jaki cykl [...]

Wiem juz wszystko na temat wklejania zdjec dzis na silce zrobie zdjecia oczywiscie z karteczka z data robienia fotek kiedy mozna oczekiwac sie supli kiedy moga przyjsc?

[...] się rano zajęło mi kilka minut. Czuję się masakrycznie, odkryłam, że klatka piersiowa też może boleć... Ale nie skarżę się i absolutnie nie poddaję się. Nie wiem tylko kiedy będę w stanie znowu normalnie się ruszać. Opiszę "swoimi słowami" to co zrobiliśmy (znaczy-usiłowałam zrobić) z BL: 1. przysiady na bosu - 4x15 2. hmm, [...]

Kiedy wy byli maluchi, Bul łapał muchi w paluchi.. a kiedy muchy byli zdechluchi, przerabiał Bul muchi na staki (kreatynowe (?)) i miał z testów ubaw po pachi

Drążek będe ćwiczył w poniedziałek, środe, piątek, niedziele. A POMYSLALES ZE POMIEDZY NIEDZIELA A PONIEDZIALKIEM NIE MA DNIA PRZERWY??? PON/ SR/ PT I KONIEC. MYSLISZ ZE CI WSZYSCY NAJWIEKSI SPORTOWCY SIE PRZETRENOWUJA??? ANO NIE! NIE BADZ TAKIM NAPALENCEM BO CZEKA CIE TYLKO FRUSTRACJA. Tym treningiem ze strony 3. JESLI TYM MOIM TRENINGIEM TO [...]

a nie próbowałeś robić sumo? Ja od kiedy sprówbowałem to tylko tak robie ;)

[...] do ciągów a już na peno nie do przysiadów. Co do samego ciągu. Dramatu nie ma:-)) Ale bądźmy szczere - cięzar na razie mały. Braki, ewentualne (bo może nie), wyjdą z czasem, kiedy dołożysz więcej kg;-) Masz za nisko gryf - powinien być około 20cm nad podłogą. Ty jeszcze jesteś wysoka to sama sobie dokładasz utrudnienie. Podłóż inne kółka pod [...]