kiedy

ja od kiedy pamiętam uprawiałem sport, pływałem biegałem jeździłem na desce na siłowni trenować zaczełem poważnie jak kolega mnie zabrał na siłke tam się męczyłem i mi się spodobało pierwsza moja sztanga w życiu to 30kg 19powtórzeń (chyba 13lat miałem) później pierwszy wycisk 67(16lat) i jak narazie ćwicze prawie dlwa lata i nadal chce

Dzięki P4tr1ck. Sog. Powiedz mi jeszcze, kiedy wrzucić booster teścia i antyestrogen? Przed hcg czy po clomidzie?

[...] ktorych mleko jest swietnym zroodlem bialka...nie moga sie bez niego obyc w codzienniej diecie...wiec jakim cudem moze byc ono prawie nietrawione skoro te osoby rosna ? ...kiedys czytalem wywiad z jednym z zawodnikoow i wspominal jak za mlodu kiedy byl opetany szalem na budowanie miesni pijal dziennie do 10litroow mleka...wspominal ze roosl jak [...]

[...] moze jaki sposob w starozytnych Chinach/Japonii mialy kobiety na male stopy( w tamtych czasach males stopy uwazane byly za niezwykla ceche urody )??? Ich matki, kiedy dziewczynki byly jeszcze mlode, krepowaly im stopy, zakladaly specjalnych "drewniane" butach by stopa nie moge sie prawidlowo rozwijac. Efektem faktycznie [...]

Po co mam jeszcze gainera kupować, skoro mam 4,5 kilo Nitro-Massa kiedy ja to wszystko zjem :P eee panowie, utwierdzacie mnie w tym przekonaniu że taki chudy jestem że zaraz kurne pomyśle że jakimś anorem jestem... ja zawsze myślałem że jestem gruby gruby nie pod względem mięśni, ale pod względem grubości :P postaram się więcej tych węgli, w [...]

kiedy jakis foty ??:D:D

[...] ale niewiele niestety!!! Skurczyły się gdzieś o połowe, a moszna jakbym wyszedł z lodowatej wody! nie ma się z czego śmiać;) Zapomniałem też dodać że po pierwszych trzech dniach wyszedł mi trądzik na czole!(w wieku 38lat, potraktowałem go benzacne i po paru dniach zniknął.Teraz czekam kiedy wszystko wróci do normy i ukrywam sie przed żoną.

a jak ty mnie uszczesliwisz? no i kiedy

To musiałabym się dowiedzieć wszystkiego, a nie wiem kiedy teraz się z nim zobaczę. Jak już to się odezwę i dam znać. On bierze dodatkowo sporą porcję supli, tak że wychodzi mu dziennie ponad 60 tabsów, czy kaps. m.in: Aminokwasy, BCAA, glutamina, kreatyna, d-ryboza i cholera wie co jeszcze.. Ale ten trening ułożył mu osobisty trener. Ćwiczy już [...]

To musiałabym się dowiedzieć wszystkiego, a nie wiem kiedy teraz się z nim zobaczę. Jak już to się odezwę i dam znać. On bierze dodatkowo sporą porcję supli, tak że wychodzi mu dziennie ponad 60 tabsów, czy kaps. m.in: Aminokwasy, BCAA, glutamina, kreatyna, d-ryboza, hmb i ch...a wie co jeszcze.. Ale ten trening ułożył mu osobisty trener. Ćwiczy [...]

To musiałabym się dowiedzieć wszystkiego, a nie wiem kiedy teraz się z nim zobaczę. Jak już to się odezwę i dam znać. On bierze dodatkowo sporą porcję supli, tak że wychodzi mu dziennie ponad 60 tabsów, czy kaps. m.in: Aminokwasy, BCAA, glutamina, kreatyna, d-ryboza, hmb i kto wie co jeszcze.. Ale ten trening ułożył mu osobisty trener. Ćwiczy już [...]

pinecone85: czy mozna sie jakos 'odczulic' ? jest szereg zabiegow odczulajacych, na 'prze rozne' schorzenia.. wyglad mojej twarzy zalezy tylko od tego, czy zjem/wypije (i ile) czegos z cukrem. kiedy ograniczalem maksymalnie, twarz byla niemal czysta. wystarczy kawalek ciasta, 'glupia' drozdzowka, o czekoladzie nie wspominajac i.. klapa ;/

[...] spowodować, aby piersi były jędrne, poprzez wspomniane wyżej różnego rodzaju kremy czy żele, a także wykonywanie prostych ćwiczeń na kl. piersiową, np. tradycyjne pompki, rozpiętki czy przenosy (podnoszą biust). No cóż, coś za coś.....jedne kosztem drugiego..... Pozdrawiam serdecznie "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

Blomdina, niestety, ale nie Stosowałam kiedyś wspomniany wyżej krem Pullanna, ale żadnych rewelacji....Podobno te maski z guam są dobre, ale nie próbowałam (opinia innych), no i w tym, jak i w innych rzeczach, trzeba niestety systematyczności i wytrwałości... Ja czasami robie sobie zwykłą maskę na dekold i piersi, zwykła śmietanka, jogurt itp. [...]

Blomdinko bardzo mi przyjemnie, że zauważyłaś moją nieobecność ( krótką, bo krótką, ale jednak ) Obym tylko sobie za dużo nie pomyślała, bo będę zadzierać nosa Pozdrawiam Cię cieplutko "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

[...] może ten nowy żel z Avonu na cellulit? Podobno jest niezły, jedna laska wypowiadająca się na forum twierdzi, że uda jej zjechały o 2,5 cm!!! Raczej sceptycznie podchodzę do takich metod zwalczania nadwyżki cm, ale kto wie, może jednak to cudo działa....Chyba go sobie zamówię "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

A ha, jeszcze jedno. Blomdino któż może się poszczycić tak ogromną ilością przeczytanych i wysłanych artykułów, w tak krótkim czasie ( czytaj: Blomdina ). "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

canecorso, możesz jeszcze wprowadzić rotację węglowodanami, czyli zmniejszać tylko w DNT czy dni kiedy masz aero, wtedy nie potrzebujesz takiej iloci ww. No i po aero możesz olać ww i pić tylko wpc/izolat.

[...] posilek dnia dla miesni jak i calego oranizmu jak i posilek po treningowy wykorzystajcie to ze na sniadaniu organizm moze nieco wiecej przyjac bialka sam pamietam jak kiedys mialem wiekszy stosunek ww. do bialka tez bylem ektomorfikiem i nadal nim jestem ale kiedy dobilem do 89 kilo to juz nie zaczelo mi sie to widziec , zoladek mowil [...]

jest problem, a mianowicie od kiedy zaczalem jechac z tym planikiem dane partie robie co tydzien, w efekcie czego doznaję "niemocy" przy wyciskaniu sztangi na ławeczce. i teraz nie wiem czy to normalne, czy moze dodac do kazdego treningu jeszcze ta klatke nieszczesna (co byloby troche dziwne, bo jescze nie widzialem u nikogo takiego [...]