kiedy

piszecie, ze posladek najbezpieczniejszy, fakt ale i tak trzeba uwazac bo nie tak dawno jak przy aspiracji mocno pociagnalem tloczek to nawet nie zauwazylem kiedy cala piatka byla krwia wypelniona %-) Zmieniony przez - notojazdazkoksem w dniu 2013-02-25 15:16:21

ok ale te zapasy wkoncu sie wykoncza i nikt nie wie kiedy co i jak, przeciez kazdy dil nie kupil np 1 milion paczek mety z bd po 500 pakowanych:), niby skonczyli robic w dec 2006 a juz kwiecien...

[...] niz te tradycyjne style bo brucowi chodzilo oto by eliminowac slabe punkty z tradycyjnych stylow a dodawac proste i skuteczne metody do JKD i to sprawdzalo sie ale tylko kiedy on ta forma walki operowal bo on sam wiedzial najlepiej po tych studiach ze sztukami walki i praktykami ulicznymi i turniejowymi jak sie tym poslugiwac i nawet jego [...]

[...] sie z kolega wyzej, ale jeszcze mala uwaga. 5 kg progres moze byc troche duzo, biorac pod uwage, ze robisz przysiad na kazdym treningu. Proponuje zaczac od 2.5kg, a potem, kiedy juz bedzie naprawde ciezko zmniejszac jeszcze bardziej. Ja w chwili obecnej w wiekszosci cwiczen dodaje po 1kg... Tak dlugo, jak idziesz do przodu, nie jest wazne, jak [...]

Ja osobiście wolałbym odłożyć chociaż te 2,5koła i kupić lepszy sprzęt np ławkę z dodatkowym zabazpieczeniem do wyciskania i przysiadów. Na początku to ci będzie zwisać ale już po paru miesiącach bardzo mocno się przydaje asekuracja i komfort psychiczny kiedy przełamujesz kolejne bariery i masz gwarancje że nic ci się nie stanie.

Tak, lordozę posiada każdy z tym, że moje odchylenie jest dosyć widoczne i "wypycha" mi brzuch do przodu. W takim razie kiedy powinienem zacząć zwracać uwagę na dietę? Z tego co zdążyłem się zorientować, to podobno dieta jest najważniejsza. Aktywność sportowa, hmm. Przez ostatnie pół roku trochę się zapuściłem i poza spontanicznym jeżdżeniem na [...]

[...] 25 Trening zajął mi 80minut. Powtórzenia wykonywałem nieco wolniej niż ostatnio żeby popracować nad techniką. Trening cardio: Szczegóły Biegałem pierwszy raz od nie pamiętam kiedy. Tempo określił bym jako wolny trucht. Bawełniana koszulka jako pierwsza warstwa to nie był dobry pomysł bo po chwili była mokra i zmarzłem. Pojawił się lekki ból z [...]

łahahahahaa roz***ałeś mnie tymi dżołkami/ŻART's-ami łokurva Herman2003 STO LAAAT!!! (za***istego masz avatara ) łodbijjjać i do mnie łobuzy! wiecie kiedy bedą w wawie zawody strong-man? bo jeszcze nie byłem, a przeszedłbym się z chęcią. Zmieniony przez - squnisz w dniu 2006-03-28 09:26:33 Zmieniony przez - squnisz w dniu 2006-03-28 09:26:59

Witam mam pytanie odnosnie Sd matrix czy clomid bedzie ok ile wziasc i kiedy i jakie wziasc oslonki i z jakimi suplementami mozna o mieszac z gory dzieki

[...] po prostu ocierał się swoim kroczem o nią bez żadnej żenady przy innych ćwiczących osobach. Podobne sytuacje miały miejsce w trzecim i czwartym tygodniu moich treningów, kiedy zaczęłam ćwiczyć wznosy sztangielek w opadzie (w "pozycji Małysza") - pan Marek stawał wówczas za mną i - pod pretekstem kontrolowania moich ruchów rąk - ocierał się o [...]

[...] jakie to produkty mają niskie IG czy tam wysoki IG lub jakie są źródłem tłuszczy i wstawiasz sobie ten produkt który ci będzie akurat pasował ! i przy okazji już będziesz wiedział czym to ew. zastąpić kiedy ci się znudzi jeden produkt... widocznie masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem... Zmieniony przez - dj666 w dniu 2010-01-04 11:44:58

[...] o kortyzolu: http://potreningu.pl/articles/4904/jak-dziala-kortyzol Przeczytaj sobie i wyciągnij wnioski. Otłuszczony brzuch może być wynikiem właśnie stresowania organizmu, kiedy będziesz jeść więcej i trenować odpowiednio, być może go łatwiej zgubisz, niż jedząc za mało. "Kortyzolowego" brzuszka nie da się zrzucić ćwiczeniami, bo przyczyną są [...]

Dokładnie, na takich kaloriach , po wysiłku, człowiek pada... Co z tego, że się zje po treningu, kiedy ogółem dieta jest głodowa. Przez te dwa tygodnie, zanim trafisz do lekarza, koniecznie więcej jedz.

[...] testosteronu... Trzeba sobie postawic jasny priorytet. Albo... wyjechac do Puszczy Amazonskiej. Zeby pozostawic troche niejasnosci w tym wszystkim to powiem ci, ze od kiedy zaczalem trening kulturystyczny pryszczy nie mam prawie W OGOLE. A mialem z tradzkiem niemaly problem przed rozpoczeciem treningow. Tu uwazam, ze zbawienne okazalo sie [...]

[...] ludzie są dla ciebie bardziej mili wyobraź sobie sytuacje, że gdzieś sie spieszyć ale jesteś w sklepie i musisz coś kupić, kasjerka jest wyjatkowo powolna co Cię denerwuje, kiedy okazuje sie ze jest ładna jakoś to zniesiesz, ale gdy jest brzydka to szybciej jej dogadasz. Ładna osoba jest bardziej lubiana ( byanjmniej na poczatku znajomosci)i [...]

[...] 3 serie 12x50kg, - Wiosłowanie sztangą 2 serie 12x50kg 1 seria 10x65kg, - Kaptury 3x65kg. O treningu: Bardzo zadowolony po dwóch pierwszych ćwiczeniach nie pamiętam kiedy miałem taką pompę na prostownikach, bardziej zacząłem się skupiać na technice i czuję tego efekty. Obiecane pomiary i zdjęcia raczej dzisiaj w godzinach wieczornych, [...]

Lekarz kozak powiedział że to jest zakwas i nie ma się czym przejmowac dopiero jak na niego naskoczyłem znaczy się wyjaśniłem kiedy pojawia się zakwas i że ból pojawił sie nie po ale w trakcie zrzucania węgla to zaczął się zastanawiać pomacał pomacał chcial zrobić zdjęcie ale stwierdził po 5 minutach że to zbędne siedziałem u niego przez prawie 10 [...]

u mnie karnet 45 zł na miesiąc i mozna chodzic ile sie chce i kiedy sie chce

no wiec... we Wrocku juz nie studiuje,aparat jest po prostu z telefonu i dlatego jest tak kiepsko! nogi...narazie nie mam fot ale moze jutro zrobie na silke mozemy sie ugadac...a kiedy do w-cha przyjezdzacie?

Ile potrzebuje tego HCG i kiedy mam go bic juz i w jakies ilosci?