kiedy

mam ampy z balkana tego cypio po 200mg wiec jeden shot co 7 dni mysle ze nizej nie ma co schodzic na mostku,estry bede zmieniać w zależnosci kiedy zaczne je słabiej czuc zawsze to chociarz jakaś mała zmiana i taka mała alternatywa zamiast podbijania dawek,mam za sobą prawie 2 msc na propie 100 e2d wiec jeszcze około 4 msc mi zostało,zaczne 400 [...]

KAIN, ja proponowałabym rozciągać się co 2 dni, a więc pon, śr pt - lub sob. W pt lub sob, kiedy nie będziesz robił stretchingu, zrób tylko po 1 ćwiczeniu na mięsień (w sumie z 5 min.) Partner jest konieczny, jeśli celem jest bardzo dobre rozciągnięcie. Na początek mozna dać sobie radę samemu Ewentualnie z torebkami foliowymi Pozdrawiam! [...]

Ludzie kiedy w koncu skonczycie zadawac te glupie pytania i wreszcie przejzycie na oczy,a jezeli ktos uwaza,ze mozna do takiej sylwetki mozna dojsc jadac na diecie,suplach,itp.zycze powodenia i przytocze slowa wojka Arniego ktore brzmialy:"na sucho to nawet trawa nie rosnie" Zmieniony przez - luki77 w dniu 2008-08-08 13:45:49

W tych sprawach to ekspert ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

[...] na pięsciach -- to pompki na pięściach czy to tak trudno zrozumieć ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

AAAAAA no tak sory za pomyłkie ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

niekwestio no to napisz jak powinno wygladac poprawne cwiczenie,kiedy miesien powinien byc napiety?

mam juz "Futbolowa gorączke" teraz tylko ciekawe kiedy sie za nia zabiore

[...] Jeżeli ktoś dba tak o zdrowie innych osób to nie poleca tak nie fizjologicznej diety. Bo fizjologiczną to ewentualnie można by było nazwać ją dobrych kilka tysięcy lat temu, kiedy organizm ludzki potrafił tak jak i inne mięsożerne syntetyzować np.vit C. Prosze również nie odbierać tego jako chęci przekonania kogokolwiek do swoich poglądów jestem [...]

nie wiem dlaczego ale ja lubie nap*****lac oszukane, kiedys roiblem tylko poprawne i wchodzily lipnie :D znaczy rozbudowalem reke ale jakos to nie to samo "Kiedy zaczynałem, wyraźnie rozrózniano uginania oszkane i poprawne technicznie. To były dwa różne ćwiczenia. Uginania prawidłowe uznawano za ćwiczenie "wykańczające". Dzisiaj [...]

[...] znacznie ciężar,cwiczenia wykonuje powoli i technicznie,w dupie mam czy jest 50 kilo czy 25,trzeba je wykonywać właściwie -zacząłem zmieniać trening bicepsu co 6 tygodni,kiedys potrafilem co tydzien zamieniać,kombinowalem i nic z tego nie wychodziło,teraz rozpisuje sobie trening i trzymam sie go 6 tygodni To wszystko,łapka jakos rosnie o [...]

do pysio12345 , po to jest zalozony ten temat ze pochwalic sie swoimi osagnieciami, ten wynik osagnolem kiedy bylem w dobrej formie teraz cwicze mniejszym ciezarem rzedu 40-45kg na modlitewniku, a Ty chyba zazdroscisz skoro w taki sposob sie wypowiadasz

[...] Po to,by wykluczyc odcinek o bardzo wysokim natezeniu ruchu,bo taka jest niewatpliwie trasa"sredzka",ktora"leci"do Legnicy{d.kr.nr94).Pierwszym razem,kiedy jechalem do Malczyc,malo nie zginalem.Nie musze dodawac specjalnie dlaczego.Trasa zostala zmodyfikowana,ale w czesci nadal zawierala odcinek"sredzkiej",tyle [...]

Po prostu sprawiają mi przyjemność.. Kiedy wyciskasz tułów spod linii dłoni to hard core max! A i się zgadza, że chodzi mi głównie o dolne aktony klatki.. dzięki za odp (sorka, że nie wczytałem się w temat)

A raczej UNBAN maszyna, rzadko sie jej używa, to kto wie od kiedy

[...] jest dość prosta, tematy z tego działu: http://forumzn.katalogi.pl/Niewyjasnione_rozdzialy_polityki-f9.html przenieść tu: http://www.insomnia.pl/Polityka-f158.html Byłby to powrót do dawnego ładu na fzn, bo kiedy dział polityki był na właściwym miejscu, był porządek, i nie było problemów. Zmieniony przez - Grundman w dniu 2010-06-09 13:16:27

A ile jadłeś wcześniej i kiedy zauważyłeś, że "nie rośniesz"? Jesz 7 posiłków bo ciężko Ci to zmieścić w mniejszej ilości? Sam rozkład trochę bez sensu skoro jesz już tyle posiłków, to zamiast walić po 50g białka w 3 z nich rozłóż to tak byś miał mniej, ale w każdym z posiłków. Wypełnij jeszcze ankietę działu.

Jeżeli wszystko będzie szło pomyślnie, to oczywiście nic nie zmieniasz. Zmiany wprowadzasz wtedy kiedy zastąpi zastój lub tak jak wcześniej zostało napisane zauważysz nadmiar tkanki tłuszczowej

[...] nadal nie jest dobrze. Może coś sobie rozwaliłam? Już od kilku tygodni nie stosuję żadnych supli. Wróciłam też do nabiału - raczej nie wpływa źle na mój brzuch, a w okresie kiedy go nie jadłam pojawiły się problemy. Chyba jem też więcej owoców. Przedtem jadłam je bardzo sporadycznie, a teraz codziennie, przynajmniej do owsianki. Nadal jem [...]

Zgadza się frekwencja była spora byłem startowałem i stałem na pudle.Ale w tym roku jakoś nic nie wiadomo nawet termin do zmiany podobno.Dla mnie padaczka bo nie załatwię sobie wolnego bo nawet nie wiem na kiedy:)