kiedy

U nas też pada, ale jest ciepło, w zasadzie duszno Ale ma się poprawić. Kiedy wyjeżdżasz w Sudety i do kiedy tam siedzisz ?

[...] czyli czwórki, bo pobolewa mnie rzepka, ale jakiś trening zrobie na pewno. Nie wypisuje ciężarów, bo w treningu kulturystycznym się nie liczą, a kontrolą progresu będą własne mięśnie - to one powiedzą, kiedy trzeba więcej a kiedy mniej. http://www.youtube.com/watch?v=uCg2BoKiuOM&feature=fvst Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-03-29 20:43:53

[...] tylnim jużnie jest tak samo jak robiłem fronty, a z serii na serię szło mi coraz lepiej podpowiecie w sprawie tych aerobów? to, że są korzystne na masie już się dowiedziałem i raczej mięsa mi nie popalą, ale taka jazda na rowerze po treningu jakieś 20min była ok? tylko pytanie co mógłbym robic w zimę, kiedy się rozciagac i kiedy wypic ginera %-)

kto umiałby mi zrobić nutę do HIIT? Tj w odpowiednich momentach wstawić mi pikania, żebym wiedział kiedy biec sprint a kiedy trucht?

Julka, kiedy nowe foty? Popuri, kiedy decyzja, czy zawody, czy amatorka?

[...] nic poważnego i da się poprawić przez rehabilitację czy coś podobnego. Już mówię jak to jest z tą nietolerancją. Wiem, że brzmi to głupio i paranoicznie, jak "wymysły". Otóż kiedy byłam całkiem małym dzieckiem, moja mama zauważyła, że po produktach mlecznych pojawiają mi się owrzodzenia w okolicy jamy ustnej i rączek, a przy tym strasznie płaczę. [...]

[...] drodze :-) Piszesz o strachu. Przecież takich nas stworzyła natura i jest to nieodłączny element naszego życia. Musisz jednak zacząć z nim walczyć, nie może być tak, że kiedy już będziesz trenować dłuższy czas, to właśnie on będzie paraliżował Cię przed sięganiem po wyznaczone cele. Ja mogę powiedzieć z własnego doświadczenia, że moje [...]

Miałem przerwę 2 m-ce teraz jestem 1 tydzień po przerwie na siłowni. Mam HMB Ultimate'a 750mg. Kiedy pownienem je zacząć brać za m-c czy 2. I kiedy rano wieczorem przed snem. Ćwiczę około 18:00 do max 19:30 potem gainer, kidy HMB przed snem biorę białko 80%, Kiedy w ciągu dnia dołożyć HMB, czy czekać i wziąść z kreatyną. Ma ktoś jakiś dobry [...]

A ja Wam napiszę tak - byłem u nich i wierzcie mi, że daleko im do aniołów... Poczytałem w necie o tej firmie - rzeczywiście jest tak, jak pisano - kiedy masz pytania jakiekolwiek - zostajesz zbywany (wszystko w swoim czasie hehe). Kiedy na szkoleniu miałem swoje zdanie albo ktoś odmówił przyjęcia herbaty - panienka od szkolenia miała takiego [...]

tak; pon - 15 sr - 10 pt - 5 zacznij kiedy bedziesz mógł/kiedy bedziesz gotowy/.

Siema. Napewno nie polecałbym ci pakowac rano kiedy jestes zmęczony po całej nocce. To jest dla mnie bez sensu, jesteś zmęczony robotą i napewno nie dasz z siebie maxa. Powinienes po pracy odpocząć, kiedy będziesz juz bardziej wypoczety mozesz zacząć pakować. Jezeli czujesz zmeczenie to również przed robotą mozesz sie np zdrzemnąc na godzine, to i [...]

Też chciałbym się tego nauczyć kiedy kręce w lewo gałe to ledwo co się rusza po ręce a kiedy w prawo to leci w jak szybkich i wscieklych tylko problem ze slabo krece w prawo :( Jedno pytanie jak trzeba mieć ręce żeby skała kiedy będzie na lewej ręce przeskoczyła z powrotem na prawą ??

studi ? kiedy zobaczylem twoje zdjecie na naszej-klasie szczerze?zaczal bac kiedy uslyszalem pseudo-flow, pomyslalem zniszczymy w stylu gangsta tego pierodolonego lapsa, jestem blacha podwojne a reprezentuje piaski :D chudy Zmieniony przez - Blacha91 w dniu 2009-12-24 14:29:50

Nie płacz kiedy odjadę,wrócę i kupię ci czekoladęJa zaraz ruszam na rowerek przepisowo.Jak tam??Znowu w pracy byłeś??? Do kiedy pracujesz???

5-6 Posilkow Dziennie wystarcza? np. Platki Owsiane ( nie kiedy) 2 Kanapki z Wendlina i Serem zoltym (chleb ciemny ziarnisty) 0,5kg Kurczaka Ryz jakies warzywa znowu to co na gorze serek wiejski + chleb ciemny ziarnisty? Nie kiedy dokladam jajka, orzechy,migdaly, ujdzie?

[...] Bo w sumie na takiej sesji to rano śniadanie, potem obiad po powrocie, a gdzieś tak "po środku" jedna kanapka. A ostatnio zaskoczył mnie gostek, który mówi, że on czuje kiedy w organizmie kończą mu się kalorie ? Możliwe ? On mówi, że wtedy po prostu nagle...siada mu energia (gdzieś koło 18:00). Ja widzę 3 typy "zmęczenia" 1) To takie jak u [...]

[...] że mają moje stare wyniki z 2009 r ;] miałam badane LH=6,4 i FSH=8,44 to chyba dobrze wyszło. Wyniki z dzisiaj dopiero jutro będą, ale nie wiem czy dam radę odebrać przez pracę. Jeszcze czeka na mnie paczka na poczcie, której nie mam kiedy odebrać, ciekawe kiedy ją odeślą do nadawcy %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fcab6a9e6ec140feb154c144d0cef9ce.png

[...] https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1.0-9/1965028_279303355582297_392170050692239584_n.jpg Wiem, wiem, prochu jest trochę za dużo... Ale nawet nie wiem kiedy wykorzystałam tłuszcze %-) Obiecuję poprawę. Trening Rozgrzewka - przyjechanie na siłownię rowerem (ok. 2,3km) + 5min orbi TRENING NR 1 by Obliques Trening B. 3 serie [...]

[...] Na nogach od 3 do ok. 24... Do tego spaliło mnie słońce, tak że pojawiły się bąble z wodą na twarzy. Chyba przez to mnie mdliło i spałam na dworze pod parasolem w czasie, kiedy chłopak ładował towar na busa %-) Niedziela 08.06.2014: I groszek konserwowy, tuńczyk, chleb żytni pełnoziarnisty ze słonecznikiem II groszek konserwowy III ziemniaki, [...]

[...] jest zepsuta, a że dzisiaj byłam w innej i waga działała to postanowiłam to wykorzystać. Stanęłam, wyprostowałam się i czekałam na wynik. 56,7kg... :-O Nie pamiętam kiedy ostatni raz tyle ważyłam. Pewnie w gimnazjum. Zaczynając przygodę z SFD ważyłam ok. 60kg... Nie cieszy mnie spadek wagi, bo to świadczy o tym, że tłuszcz gubię a [...]