kiedy

Tak jak w temacie ile tabletek clomidu trzeba brać po cyklu metką jest spory rostrzał 1-7 tabletek dzienie przez 10 dni. Od czego to zależy ? Kiedy powino brań się 1 a kiedy 7 ?

[...] Kompletny szok po tym, jak wiedzieliście, dlaczego Francis potrzebuje więcej czasu. To jest prawda. Wiem, że jesteś pasjonatem, ale próbujesz zdyskredytować moją uczciwość, kiedy okazywałem pełny szacunek tobie, Hunterowi (Campbella) i całemu twojemu sztabowi? To mówi więcej o tobie niż o mnie. Nie jestem nawet zły, jestem pod wrażeniem, że [...]

od Kiedy działa z Mariuszem Przybyłą to na zawody dociał ;)

[...] nie brałem sterydów, ale nie mam o nich złego zdania! Jeśli ktoś jest mądry to ma w ręku doskonały środek na poprawę samopoczucia i sylwetki. Przesyłam Wam foto z 2008 roku kiedy zrzuciłem 30 kg :-) Fajnie powspominać :-D /SFD/2021/6/30/f7ffd8bf23954a8fbcdbc673be4bccda.jpg /SFD/2021/6/30/4a39f75cf65044abad7a5adcbbda7100.jpg [...]

Kurcze ja kiedy czaje czemu tak mało tłuszczu. 40g dla blisko 125kg chłopa? Dlaczego tak nisko?

[...] siłowe wcześnie. Poniżej Connor Taggart. 16-latek. Warto spojrzeć na najszersze grzbietu i uda. Przypominam, że ma 16 lat. https://www.youtube.com/watch?v=I6IGIl6fd5A A kiedy Wy zaczynaliście treningi? W wieku ilu lat? Trwacie nadal w dźwiganiu żelastwa? Bez przerwy? Słomiany zapał? Problemy zdrowotne? Zapraszam do dyskusji. :-) Zmieniony [...]

[...] odprawił Jairzinho Rozenstruika – również decyzją sędziów po 25 minutach walki. Lewis jest na fali czterech kolejnych zwycięstw, ostatni raz Amerykanin walczył w lutym kiedy ciężko znokautował Curtisa Blaydesa. Gala UFC 265 odbędzie się 7 sierpnia w Houston a pojedynek o tymczasowe mistrzostwo wagi ciężkiej będzie najważniejszym jej [...]

Dziś trening po 2 posiłku, zauważyłem że ostatnio po 2 posiłku mi się lepiej trenuje ostatnim czasie a niestety rzadko kiedy tak mogę. Miałem w tym tyg potrenować na większych zakresach pow i krótszych przerwach ale jeszcze ten tydzień polecę normlanie. Ssanie od paru dni naprawdę solidne, bo mimo obcinania jedzenia apetyt bul jaki był bałem się [...]

[...] coś mocniejszego, brałbym wtedy po prostu 1/3 miarki. Szukam czegoś co nie wywali mi nadnerczy i męczonego redukcją organizmu, jednocześnie pomoże w trudniejszych chwilach kiedy już rano wiem, że bedzie zły dzień. Co do kofeiny, pije na codzień sporo kawy i generalnie naturalnie mam wysoką odporność na kofeinę. Taka 400-500 działa super, ale [...]

[...] i znów przełożą, a że możliwe, że jakiś zabieg będzie to i pewnie z kolejne þół roku czekania na zabieg. Na wizytę prywatną mam na pojutrze bez problemu. Idealnie w wakacje, kiedy mi pasuje tylko, że hajs trzeba płacić. Kvrde trzeba będzie szukać jeszcze lepszego źródła hajsu w przyszłości, bo tak to średnio ze wszystkim, a jak hajs jest to [...]

Ja mialem kiedy podobna historie jak jechalem z chechla (jeziora) Az do mnie Rudy Śląskiej na rowerze po calym dniu leżenia i kapania sie , zrobilo mi sie slabo w Bytomiu i poprosiłem o wode bo akurat szla pielgrzymka , jedzenia niestety nie mieli , ale zapakowaem rower do tramwaju i jakos dojechalem do domu . Pewnie Panie Janie zna Pan te rejony [...]

[...] -Odwrotny peck deck 16x60kg, 15x60kg, 13x60kg -Uginanie wyciąg modlitewnik jednorącz 16x10kg, 15x10kg, 14x10kg -Unoszenie nóg 15x, 15x, 15x Jakie to piękne uczucie kiedy jesteś w stanie zrobić wiosłowanie i skupić się na mięśniu który trenujesz, a nie na bólu %-) idealnie nie było… jednak nie ma co nawet porównywać do wcześniejszych [...]

[...] lub sylwetkowych w swoich mediach społecznościowych, więc w sieci zawrzało, po wrzuceniu ostatnich zdjęć. Fakt, że może mieć i utrzymać taką sylwetkę, już po czasie, kiedy był u szczytu kariery jest naprawdę zdumiewający.   Kiedy Victor Martinez zajął drugie miejsce na Mr. Olympia w 2007 roku, wiele uważało, że powinien był pokonać Jaya [...]

[...] napisał "niby tylko Sopot, a takie przygotowania" i coś w tym jest. Tyle poświęcenia że wielu by odpadło - ja na pewno :-) Odnośnie wcześniejszej wymiany zdań, to już to kiedyś miałem pisać, ale brakło mi trochę odwagi, albo też nie chciałem zaczynać. Bardzo mi się podoba szczerość w wypiskach odnośnie SAA. Pamiętam czasy, całkiem niedawno [...]

[...] Jest kilka rzeczy, które warto wiedzieć i które mogą ułatwić  zmianę diety na wegańską. Imprezy na początku mogą być niezręczne Każda inność wzbudza zainteresowanie i niekiedy dziwne pytania: "Jesteś weganinem? A dlaczego? Zjedz, przecież to tylko śmietana. Nie przesadzaj. Jak wytrzymasz bez mięsa?". Być może usłyszysz mnóstwo argumentów i [...]

Ankieta dzialu -> https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html oraz brakuje hormonow (estro,prolaktyna) a to one najczesciej sa podwyzszone podczas cyklu. Leukocyty podwyzszone moga wskazywac na jakas infekcję a kinaza i ldh to zalezy kiedy bylo badanie ile czasu po ostatnim treningu?

Jeśli chodzi o mnie, to robię tak i tak. Jajka liczę całościowo (żółtka z białkiem), kiedy są mi potrzebne oba. Natomiast kiedy potrzebuję tylko białek, na przykład do zmiksowania na piankę, oddzielam i liczę tylko białko, a żółtko zostawiam, jeśli mi się w makro zmieści na kogla ze słodzikiem. Za każdym razem staram się liczyć tak, żeby go nie [...]

Witam , będąc na diecie , a jak się zaopatrujecie aby w diecie występowały niezdrowe posiłki ? mówimy oczywiście o sytuacji kiedy codzienną poprawną dietą są oczywiście zdrowe posiłki , ale co np. jeśli chciałbym raz na jakiś czas napić się puszki coli zero(330ml) bądź monstera zero(500ml) , są to oczywiście napoje zero , chociaż wiadomo , że nie [...]

Wystarczy ćwiartka nawet na 10-14dni. Oka wziąłem ćwiartke wczoraj na 1 raz bo nie wiedziałem jak zareaguje? Kiedy zrobić badanie żeby sprawdzić ile zbiło? 2-3 dni? Nie wiem jak szybko zbija. W sumie jakiejś większej różnicy chyba nie odczuwam od wczoraj. ;P

Kiedy najlepiej spozywac EAA? zaraz po treningu z posilkiem czy np na koniec dnia?