SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • sihaja/BLOG - Piękna sylwetka vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    Radziuspoko, nio już... nie gniewaj się Powiedz lepiej co z tą L-karnityną, ile jej brać i kiedy?

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 19317 Data: 2008-07-09 11:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sihaja/BLOG - Piękna sylwetka vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    "Kiedy" ma wg mnie mniejsze znaczenie. "Ile" jest istotniejsze. Zalecana min. dawka to 3gr. Poniżej się nie opłaca brać. Co do skuteczności dawek 3gr i większych, też są wątpliwości. Jeśli Cię stać, czemu nie? Jeśli szkoda Ci kasy, możesz spokojnie odpuścić.

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 19317 Data: 2008-07-09 11:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Janne Ahonen zakończył karierę!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] - wielkie osiągnięcie. Wiele razy walczyłem z nim o najwyższe laury. Najważniejsze jest jednak to, że Ahonen zawsze grał fair. Kiedy wygrywał nie miał sobie równych, ale kiedy przegrywał potrafił podejść do zwycięzcy i szczerze mu pogratulować" - powiedział "Goldi". Austriak zapytany o to, czy trenował specjalnie do konkursu [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7298 Data: 2008-07-09 11:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można przytyć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytaj forum. Wtedy dowiesz się, jak układać posiłki i jak jeść, no i co i kiedy.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4927 Data: 2008-07-09 12:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też nie jestem zwolennikiem diety wole sobie jeść to na co mam ochote i dłużej poćwiczyć niż potrzeć i kombinować co jest dobre i co kiedy mam jeść ludzie wyluzujcie

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 12:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa uciązliwe problemy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Lodzianin, Krzykacz Dzięki chyba macie obydwoje racje problem zaczoł sie od kiedy zjadłem takie cos jak "bezy" i mnie wtedy zmuliło Bardzo, i teraz jak przed snam brałem septolete to na drugi dzien non-stop bol głowy a była to mieszanka smakowa miod + cos jeszcze. Sogi sie nalezą

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2008-07-09 12:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates Ultimate NOX Pump

    Post
    Iron Horse Series

    [...] sianych przez alkohol. Ktoś się tym przejął? Czytałeś o tym w mediach? Czy udało się zalegalizować marychę choćby do leczenia skutków raka? Czy ktokolwiek odezwał się kiedykolwiek za delegalizacją alkoholu? Widzisz, rządy i koncerny mają w dupie Twoje zdrowie a to one w kohabitacji decydują o kształcie prawa. Wniosek stąd prosty, że będą [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 12:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby takiemu panu zaszkodzic w razie konieczności. Tak, znam i są sposoby. Przypadki, które znam zostały w 100% rozliczone, część z nich przed sądem. Pytanie skąd tylko wiesz kiedy jest nadużycie władzy? Pracę Policji reguluje Ustawa o Policji, do tego setki zarządzeń i rozporządzeń. A w pracy policjant musi mnóstwo przepisów karnych i [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 13:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tatuaz na krzyzu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kobiety są feministkami do czasu kiedy jest im z tym wygodnie czy np powinienem ustąpić miejsca w autobusie feministce? NIE - bo kobieta ma takie samo prawo stać w autobusie jak mężczyzna

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 13:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na dwie ok? Kiedy bede mial i kiedy bede chciał. Pasuje Ci? Ile to pali?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 14:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz i białko

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    No to mam tak Scorch-168 kapsułek Matrix Syntrax-2270g BCAA-600 kapsułek Mój tydzień: poniedziałek/środa/piątek - siłka i 30min aerobów wtorek/czwartek/sobota - 60 min aerobów planuje 8 tygodni jak ile i kiedy co mam brać? np co po przebudzeniu przed bieganiem itp ?? Prosze o pomoc bo tylko to mi zostało do opracowania cyklu

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 14:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD - Zapisy do sezonu V

    Post
    Piłka Nożna

    BeeV a nie wiesz tak mniej więcej kiedy druga ligą ma podawać składy?

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 15:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze dużo opini!

    Post
    Odżywki i suplementy

    lata, lata, jestem ciekawy kiedy ty robiles swoj pierwszy cykl na mono ;] czy ty myslisz ze ja planuje skaczyc z silka po 1 cyklu hmmm... chyba nie! gluteminu kupie tyle ile powinno starczyc mam zamiar wcinac 15-20 gram dziennie !

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2008-07-09 15:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze dużo opini!

    Post
    Odżywki i suplementy

    No właśnie dlatego, że mój pierwszy cykl na mono, kiedy to ćwiczyłem jakiś rok bez diety nie dał mi nic, a spodziewałem się po nim że będę wyglądał jak kulturysta. Tyle że ja wydałem wtedy 35 zł, ty wydasz znacznie więcej, a podejrzewam, że odczucia po cyklu będziesz miał podobne co ja. Dodam jeszcze, że jakiś miesiąc po moim cyklu z mono, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2008-07-09 15:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze dużo opini!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok... wezne sobie BCAA bo akurat stoi na polce! mam tez animal pack ktory czeka na otwarcie, w sumie jest tam chyba tylko z jakies 10 saszetek bo kumpel mi dal! ale nie biore animala moze w paziu po jakims cyklu na mono! to kiedy mi radzisz cykl zaczac?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2008-07-09 15:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze dużo opini!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] spory wybór, podobno NOX od Doriana jest niezłą petardą) dawkowanie: *porcja tylko przed treningiem -Mutant Mass 6,8 kg do uzupełniania diety dawkowanie: *po treningu *wtedy kiedy nie możesz zjeść normalnego posiłku -jakieś białko na noc, np. prolongatum Biogenix dawkowanie: *przelicz porcję tak żeby było około 30-40 g białka na sen - tribulus i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2008-07-09 15:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja

    Temat
    Trening w domu

    czy regeneracja kończy sie gdy przechodzą zakwasy czy kiedy bo trenuje i niewiem?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2008-07-09 16:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpadł mi w ręce taki mały cymesik,wiem jak i kiedy podawać ale chciałbym się dowiedzieć czegoś więcej o tym towarku. Płeć: Mężczyzna Wiek: 36 Waga: 110 Wzrost: 183 Obwód klatki: różnie z tym Obwód ramienia: max 54 Obwód talii: 80 na rzeżbie Obwód uda: 80 na masie Obwód łydki: ... Staż na siłowni: parę lat Ilość spożywanego [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2008-07-09 16:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lutkaa/blog-powrót do sylwetki sprzed ciąż:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale nigdy już nie bedziesz aż tak szczupła - wywal oddaj komuś - po co miejsce w szafie zajmować?? W końcu urodziłaś dwójkę dzieci - nigdy już nie będziesz taka jak kiedyś....NIEPRAWDA!!! Schudłam wchodzę w ciuchy z licem -nawet mój mąż nie może sie nadziwić , że aż tyle udało mi się zrzucić Ubrania były dla mnie motywacją - ciagle [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 14506 Data: 2008-07-09 16:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tight Xtreme - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam pytanie odnosnie dawkowania tighta extreme. Czy brac ta 1 kaps dziennie czy moze wiecej? A jak tak to kiedy? Czekam na wasze opinie. Z gory dzieki Pzdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3308 Data: 2008-07-09 17:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)