kiedy

Narazie to wszystko Na dniach moze jeszcze cos wrzuce. Jesli chodzi o plany na przyszlosc to chcialbym wystartowac w seniorach,ale jeszcze nie wiem kiedy to nastapi Aktualnie wznawiam ciezsze treningi i zaczynam powoli budowac mase mięśniową. Pozdrawiam Drugi od lewej Zmieniony przez - SMS w dniu 2009-12-13 20:30:29

[...] mięśni.. zwiększenie ich możliwości.. eh.. nie wiedziałem że się tak czepicie :D chciałem pomóc. To może tak: Czuję dużą różnicę w treningu. mam większą "moc" niż wcześniej kiedy brałem BCAA Powder z firmy Aminostar o proporcjach 4:1:1 (nie zmieniłem diety ani innej suplementacji). Nie wiem czy placebo, ale raczej siłą umysłu takiego skoku bym [...]

2 serie po 4 powtórzenia? to wychodzi tylko 8 powtórzeń... trochę mało jak na jeden trening Jeżeli ćwiczę A-B-W-A-B-W-W, to kiedy najlepiej robić aeroby?

Dobra jest :D Nie pijam kawy i energetykow ale taka kofe lubie lyknac kiedy czuje ze jestem nie wyspany zmeczony albo mi sie oczy zamykaja ze znudzenia a trzeba cos jeszcze zrobic pozniej. Najlepiej z rana na pusty zoladek :)

Ale jak to bic i kiedy dolaczyc testosterony co ile dni propa(stezenie 150mg/ml) co ile enana(250mg/ml) i co ile finabol 30 ale firmy nie pamietam ? i czy moge do clomidu dozucic ten extreme mens formula i kretke mono na odblok zeby zminimalizowac spadki?

wiec zastosuje tylko ten tren z malay 76mg/ml i enana 250 mg/ml . a ile trena na jeden shot nabierac? 1ml , 0.5 ml ? i kiedy zaczac odblok? na oslone kupilem sobie koncentrat zurawiny w tabletach i mam zma tez na czas cyklu . w co jeszcze warto zainwestowac?

[...] komuś dowaliłem do gara. apeluje o spokój. Przeglądam forum od 2005 roku, zalogowany byłem od 2006 na starym koncie, odkąd pamietam nie było tu takich chorych sytuacji, od kiedy dostałem bana dożywotniego na starym koncie TyreX, zrobiłem nowe konto, ale zaprzestałem dowiedzanie forum, odkąd zaczałem robic to na nowo, to nie poznaje tego [...]

zamiast musli dałbym płatki owsiane lub inne ww złożone. Kiedy masz trening? Przed i po treningu białko szybko wchłanialne(ryba/mieso chude) Cukier out. Daj słodzik lub cynamon, też trochę słodzi. Na noc zrezygnowałbym z węgli, ale to moje uprzedzenie, podobno są i dobre, na masie nie zaszkodzą chyba. Warzywa do każdego posiłku, nie wliczaj ich do [...]

kiedy jest to euro%-)

A co jest złego w steku ? Może jeść kiedy chce i ilość posiłków też może być dowolnie dobrana. Przecież chodzi, ogólnie, żeby tego Twarogu unikał codziennie i dawał go z 4razy w tygodniu max i podmieniał.

Skoro masz plany zeby urosnac duzo przy 5dniowych cwiczeniach to zycze powodzenia i poszerzania wiedzy,bo ja jak tak trenuje wtedy kiedy chce zgubic tluszczyk,ale spoko mozna tez urosnac tylko trzeba sie poswiecac! Musisz zapodac sobie duzo snu to bardzo wazne przy takiej ilosci treningow,przydalaby sie tez innego rodzaju regeneracja,a [...]

lekke ćwiczenia 2 miesiące. /chodzi o bieganie i trening siłowy 2 x w tyg/ teraz /od kiedy mam 16 lat (21 maja)/ trenuje 4 razy w tyg na siłowni. Wakacje zamierzam ostro przetrenować. Ale od wrzesnia ide gdzieś dalej do szkoły /albo wa-wa albo łomża/ i ciekawe jak się zaaklimatyzuje z siłownia. Ale myśle że jak będę miał 6 miechów stażu to będę [...]

ciekawi mnie stack. Wiadomo juz coś więcej na jego tamat? Kiedy jest planowana premiera?

. seal gg 3135075 Za tym wszystkim z pewnoscią kryje się tak prosta idea, tak piekana, tak przekonujaca, ze kiedy- za dziesięć, sto lub tysiac lat-wreszcie ją zrozumiemy, wszyscy powidzą, jak mogloby byc inaczej? Jak moglismy byc tak dlugo tacy glupi?

to gra wstepna musialaby byc juz w samolocie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31686 seal gg 3135075 Za tym wszystkim z pewnoscią kryje się tak prosta idea, tak piekana, tak przekonujaca, ze kiedy- za dziesięć, sto lub tysiac lat-wreszcie ją zrozumiemy, wszyscy powidzą, jak mogloby byc inaczej? Jak moglismy byc tak dlugo tacy glupi?

. seal gg 3135075 Za tym wszystkim z pewnoscią kryje się tak prosta idea, tak piekana, tak przekonujaca, ze kiedy- za dziesięć, sto lub tysiac lat-wreszcie ją zrozumiemy, wszyscy powidzą, jak mogloby byc inaczej? Jak moglismy byc tak dlugo tacy glupi?

. seal gg 3135075 Za tym wszystkim z pewnoscią kryje się tak prosta idea, tak piekana, tak przekonujaca, ze kiedy- za dziesięć, sto lub tysiac lat-wreszcie ją zrozumiemy, wszyscy powidzą, jak mogloby byc inaczej? Jak moglismy byc tak dlugo tacy glupi?

[...] plaska to ok. 180km\h a headdown czy stojaca to predkosci ok 250km\h + ps. skaczesz gdzies? seal gg 3135075 Za tym wszystkim z pewnoscią kryje się tak prosta idea, tak piekna, tak przekonujaca, ze kiedy- za dziesięć, sto lub tysiac lat-wreszcie ją zrozumiemy, wszyscy powiedzą, jak mogloby byc inaczej? Jak moglismy byc tak dlugo tacy glupi?

[...] bo skacze tylko z wysokosciomierzem, do tego przydalby sie pro-track ale to koszt ok. 1200zl seal gg 3135075 Za tym wszystkim z pewnoscią kryje się tak prosta idea, tak piekna, tak przekonujaca, ze kiedy- za dziesięć, sto lub tysiac lat-wreszcie ją zrozumiemy, wszyscy powiedzą, jak mogloby byc inaczej? Jak moglismy byc tak dlugo tacy glupi?

. seal gg 3135075 Za tym wszystkim z pewnoscią kryje się tak prosta idea, tak piekna, tak przekonujaca, ze kiedy- za dziesięć, sto lub tysiac lat-wreszcie ją zrozumiemy, wszyscy powiedzą, jak mogloby byc inaczej? Jak moglismy byc tak dlugo tacy glupi?