kiedy

Trenowałem kicka 8 miesięcy. Od września zapylam na boks tajski. Na boksie tajskim mam lepsze rzeczy tzn, low kick, klincz, kolana, łokcie (na razie nie używamy bo nie mamy kasków) Tylko trochę ale to na rękawice) Zależy czy na kick-boxingu będą Cię uczyć low kicka i w ogóle gdzie Ci się bardziej podoba. Kiedy odpowiadają Ci treningi, kto je [...]

pomoze ktos z rozpisaniem dawkowania?? co z czym i kiedy?? czy brac jak na opakowaniu napisali?? pomogl by mi ktos ustalic jakas dobra diete?? co jesc?? czy to trudne zadanie?? jakie macie koledzy sposoby na spalanie naddatku tluszczu w dolnej czesci brzucha??czekam na info z gory dziekuje

Pamietacie jak Jay i Phil przed ogloszeniem 1 miejsca na Mr. O rozmawiali ze soba? Pozniej Jay w wywiadzie powiedzial, ze wspominali wtedy ich pierwsze spotkanie w 2003 roku kiedy Phil pierwszy raz startowal w zawodach, na ktorych goscinnie pozowal Jay. Phil wazyl wtedy niecale 200 lbs, a Jay powiedzial mu ze moze cos w tym sporcie osiagnac [...]

To do kiedy ktoś będzie rosnąć zależy od genetyki, odżywiania, trybu życia i gdzieś wyczytałem - od rozciągania.

[...] do uzytku kosze na wymiar, mieciutki i przyjemny dla nog parkiet na ktorym super sie skacze bo nie dosc ze "miekko" to jeszcze super przyczepnosc Nie bardzo kiedy mialem dokladniejszych pomiarow ale z miejsca aktualnie skacze na wysokosc 315cm (dosezny 75cm). z naskoku obiema rekoma taka saa wysokosc. Z jednej reki nie zmerzylem [...]

[...] nie tyle sensowne, co praktyczne. Piszecie tu Panowie, że nie chce wam się przygotowywać odżywek. Czy to rzeczywiście taki kłopot? Ponadto, piszecie, że można go zjeść, kiedy najdzie nas nagła ochota etc. Tylko ja się teraz pytam, ilu z panów niesponsorowanych przez Olimp, bądź inną firmę posiada w swoim asortymencie batoniki proteinowe, do [...]

AAKG można przedtreningowo, jak ciężko Ci sie spompować, albo mało węgli. BCAA to stała suplementacja jak masz kasę, kreatyna cyklicznie, przerywasz w momencie kiedy już nie czujesz jej działania. A tak w ogóle, to czego Wy sie po AAKG spodziewacie? ;>

[...] s.m.p.a.:jeśli mu się cce może się pwoabwić ja też jestem za zostawieniem dt w kazdy dzień jem prawie tak samo,tylko ze z tego co wiem w dt po treningu maja byc wegle proste i tylko po treningu(wcinam wtedy ryz bialy,ziemniaki),zas w dnt kiedy treningu nie ma to przez caly dzien wegle zlozone Zmieniony przez - Adekk94 w dniu 2010-10-03 11:32:08

Kiedy nauczysz sie na tyle zeby bronic sie na ulicy? cos kolo 2 lat.

http://www.sfd.pl/Pomoc_w_u%C5%82o%C5%BCeniu_planu_treningowego.-t652171.html Wszystko tu napisałem. Będę się starał wpleść trening na wyskok do 'tego z linku' zamiast AAII. Czytałem wiele planów, większość jest dla mnie niezrozumiała, np. z jakim obciążeniem ćwiczyć, ile serii/powtórzeń, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia i kiedy (co ile dni).

[...] tez. Olimp twierdzi ze chelat wchłania sie 2 razy lepiej niz tlenek skoro tlenek w 5% to schelat w 15% .Wiec to kolejna bajeczka Bo niesłyszałem by Albion Czy Olimp kiedy kolwiek udowadniał ze tlenek wchcłania sie ,10 czy 30 % ale otym to juz niepomyslałes nie? Łykasz wszystko jak leci? Poczytaj MD tam na jednej stronie podaja badania a [...]

Kiedy będziemy znowu typować, bo ja chwilowo jeste zalatana, a nie chce tego ominąć ?

dobrze dobrze ja wiem...z tym ze narazie nie mam mozliwosci...na treningu nie mam kiedy. a dzisiaj to np wogole nie pojechalem

Kiedy produktu można spodziewać się w konkursie za punkty ?

nooo to musze przyznać brad że to juz ładny wynik. Masz jakiś plan treningowy do ściskania czy ściskasz kiedy ci sie chce ? :P

[...] na małej powierzchni, dobrze wyposażona, sporo maszyn, sporo wolnych ciężarów, sporo sprzętu aero. Szatnie i prysznice czyściutkie i na poziomie, najlepsze z jakimi do tej pory sie spotkałem, a troche tego było Cena juz nie zachwyca. Od ostatniego czasu kiedy tam byłem ( 4 lata temu ) ceny podskoczyły okropnie, jedna z droższych imo. pozdro

leyus to kiedy zapraszasz na splifa?

plan? hm akurat sciskam kiedy mi sie chce ;p...lub jak nie ma co robic o dziwo jakos wiecej pary jest jak popracuje niz jak na lajcie do tego podejde oczywiscie ten wynik podałem dla reki prawej tej silniejszej bo lewo to tak z 3 razy mniej w sensie ze 12 prawidłowo i 10 tak ze brakuje czyli 22....

ja trzecie miejsce z reso w typerze <jupi> Georgu jak będziesz wrzucał mecze do typowania daj date do kiedy mamy typować

[...] że te 60 mg to mało. Magnez działa nasennie w dawce min. 250 mg, w formie chelatu. Tego cytrynianu, uwzględniając gorsze wchłanianie, trzeba by brać przynajmniej 5 tabletek naraz. Ciężko mi jednoznacznie ocenić - czy brać to jedynie z posiłkiem, czy można na pusty żołądek. Spróbuj: weź raz tak, raz tak, i oceń - kiedy lepiej się wyśpisz.