SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Chłopcze, "znanie się" to nieco więcej niż trzymanie za rączki i szybki seks pod nieobecność rodziców. Skoro ją tak dobrze znasz, to gdzie byłeś, kiedy wdepła w wielkie g.wno?

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7309 Data: 2013-02-28 18:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie bulwersuj się, nikt tutaj nie chce mieszać Cię z błotem jak to określiłeś.Dziewczyny może czasem są szorstkie ale to dlatego żeby otworzyć innym oczy na istotne fakty kiedy ktoś się upiera przy swoim a nie ma racji.Ja też się wielce obraziłam bo mój punkt widzenia był odmienny i byłam przekonana na milion milionów o tym że mam rację.Miałam [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7309 Data: 2013-02-28 20:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :) A jednak Krasicki już w oświeceniu pisał, że ocenianie ludzi po ogólnym stereotypie to wyrządzanie krzywdy i zniewaga dla tych, którzy mu nie podlegają. "I śmiech niekiedy może być nauką, kiedy się z przywar, nie z osób natrząsa" :-D więc niezależnie czy obchodzi cię to, co sobie życzę, z zasad dobrego wychowania i kultury wynika, że nie [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7309 Data: 2013-03-01 10:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukry proste

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mamy taki pożytek że organizm zawsze kiedy trzeba sięgnie po tłuszcze z rezerwy Taki "węglowodan" jest zły dla naszego organizmu... Jakie masz konkretne pytania, postaram ci się biochemicznie to opisać

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 16515 Data: 2009-07-17 17:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile km biegu, a ile na rowerze?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wiem jak to by się odbiło na moich kolanach. Jeżeli chodzi o czas to na rowerze jeżdżę od 1 do 2 godz. dziennie, czasami i 3 godz. Tempo średnie ok 25km/h - podkreślam że to nie jest szosówka, tu jadę w pozycji wyprostowanej (większy opór powietrza, opon o podłoże itp) Najgorsze to jest, że jeżdżę i kiedy robię przysiady (tzn przed treningiem)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13100 Data: 2011-05-01 20:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O same produkty się nie martwię gdyż poświecilem dużo czasu by znaleźć info czy są dobre, w jakich ilościach kiedy je jeść itd. Też szczerze mówiąc nie chcę tutaj wklejać swojej diety ale czuję, że jest ok nie mam boleści brzucha, skurczów jelit, mam regularny stolec. Przed dieta było inaczej ze względu na IBS.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2023-05-20 15:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje odchudzanie

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] Skalpel Ewy Chodakowskiej Dieta Ogólnie nie jest źle, mam nadzieję. Nie jestem pewna, czy proporcje B T W są w porządku. Ogólnie Czuję się dobrze, właściwie to lepiej niż kiedykolwiek. Tylko mam ciekawy problem z moją babcią, która chodzi za mną i wmawia mi, że będę anorektyczką. Naoglądała się programów w typie "Dlaczego ja?" i teraz myśli, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2014-01-01 16:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanabol (stanazolol)

    Post
    Doping

    a po jakim czasie stanabol zaczynac dzialac? kiedy widac pierwsze efekty?

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 16867 Data: 2004-03-08 09:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanabol (stanazolol)

    Post
    Doping

    Masz na mysli stanabol, czy metke? W sumie to bez roznicy, bo i tak obie jadlem po 3 tabsy dziennie, w miare rownych odstepach czasu. Moj staz treningowy to ponad 6 lat. Mam lekka tendencje do otluszczania, ale ta kwestie rozwiazalem zapisujac sie na karate, teraz nie ma kiedy sie tluszcz odkladac

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 16867 Data: 2005-04-14 13:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zarabany? Po prostu niech jednego dnia robi cos szybkiego np interwaly a na drugi dzien bardzo wolne rozbieganie. Co z tego ze poleci na treningu ta dyche aby 2min szybciej kiedy to bedzie dla niego bardzo mocny trening i zamiast podnieść swój poziom to nie odpocznie i spadnie ta forma. Interwaly tez luzno ale zeby juz to poczuć, Powodzienia [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7252 Data: 2012-03-26 20:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakieś Porady :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pierwsza rzecz to że schemat treningowy (rozkład dni i partii kiedy robisz do poprawy) np. na 4 razy w tyg. pon - plecy wt - klatka + triceps czw - nogi pt - barki + bic albo w jeszcze innym rozkladzie bo 4 tez nie malo , a przy Twoim stazu to 3 razy spokojnie wystarczy sama dokładniejsza rozpiska jest uzalezniona od wlasnie konkretnego [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2016-01-21 07:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ustaleniu kcal, typu sylwetki, celu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] "problem" siedzi jedynie w głowie i pasuje będąc dorosłym człowiekiem go rozwiązać, a nie zasłaniać się dzieciństwem... Na multiwitaminkach jest średni sens w ogóle brać się do jakiegokolwiek sportu, bo sport generuje zwiększone zapotrzebowanie na składniki odżywcze. O celu będzie można pisać dopiero wtedy, kiedy pokażą się zdjęcia. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2016-12-19 15:48:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ustaleniu kcal, typu sylwetki, celu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie zasłaniam się dzieciństwem, tylko mówię kiedy się zaczęło że to nie jest widzi mi się, podejmował em próby zmian ale z marnym skutkiem a zdjęcie wrzucam teraz a resztę musiałbym wrzucić w każdej oddzielnej odpowiedzi a nie chce zarzutu że zaśmiecanie a te witaminy staram się brać skąd mogę tonący brzytwy się chwyta i wiem że to problem w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2016-12-19 15:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A proszę bardzo ja to zrobie :) Z tym że dokładnie :D tyle tylko że nie wiem po co jak każdy zainteresowany szuka takiej informacji w źródłach kompetentnych tj. w naszym przypadku Polskim Związku Taekwon-do" I. Przepisy ogólne Artykuł 1 Cel i zastosowanie 1. Celem niniejszych przepisów jest jednolita regulacja przebiegu rozgrywania [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5664 Data: 2008-02-16 13:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drodzy koledzy 14-16lat ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    widziales kiedy kogos z WYCWICZONYM 40 w lapie ?? jak tak to che poznac goscia osobiscie

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2009-10-26 15:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drodzy koledzy 14-16lat ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ludzie czytajcie uważnie, napisałem, inaczej się to odbiera kiedy napisze to rówieśnik prawda? Młodzi ludzie są głupi i nietrzeźwo patrzą na świat.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2009-10-26 16:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening by Hardgainer - dobry dla mnie?

    Post
    Trening dla początkujących

    p-i-o jak to wytlumaczyc,zeby kamienie nie polecialy?hmm.... owszem,jestem za tym,aby od samego poczatku cwiczacy zdal sobie sprawe:co,kiedy i w jakich ilosciach powinien spozywac oraz czego powinien unikac,aby pot wylany na sali trenigowej nie poszedl na marne.slowem-ABC odzywiania mlodego atlety,ale..... caly ten szum wokol nadrzednej roli [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2865 Data: 2008-05-24 19:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No a jak w smaku te tst? bo nie wiem zawsze kiedy pilem bcaa,glute w proszku to byly ... nie dalo sie pic ich w ogole, a ja jestem czlowiekiem ktory nie pije to co nie wchodzi

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2010-07-01 12:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan "sprinty" do poprawy

    Post
    Inne dyscypliny

    kolce odstawię na pewno za jakiś czas (tydzień, dwa) jak będzie już zimno i mokro. Okres przygotowawczy dla Was już się pewnie zaczął, zawody halowe już w styczniu. Ja natomiast pierwszy start chcę zaliczyć za rok w hali dopiero w 2013r. Kiedy więc mam zrezygnować z treningu z okresu przygotowawczego? Hala w tym roku mnie nie interesuje. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2011-11-03 19:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale bylem Mlody a i jaki Glupi !!!...pytalem sie o koksy ale naszczescie stanelo na tym ze nie wziolem !!! i BARDZOOOOO sie z tego ciesze !!! minol ponad roczek od chwili kiedy wahalem sie nad koksami. Pisalem ze moj cel to 85 kg i bedzie spoko...noo i koksu nie tknolem trzymalem TYLKO diete zadnych odzywek nie bralem przez ten czas !!! i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8458 Data: 2002-09-12 23:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)