SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • kiedy pierwsze porcje próbujecie?

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 11491 Data: 2011-12-04 17:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teakwondo a Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] gdybym byl w stanie wygrac jedna walke na dziesiec z nozownikiem. Noze nie sa plastikowe. seal nie wysylaj postow w celu podbicia licznika ( Regulamin pkt. 1,4,7) Dziura2 kiedys koles pokazywal mi techniki z KM i jak robil je kiedy stalem byly bolesne i gdybym sie nie ruszal to pewnie bylyby b. destrukcyjne (nawet z mniejsza sila) ale jak juz [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 16307 Data: 2002-08-28 10:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teakwondo a Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] robi. I to jest ten problem. Szkolenie bojowe to jest przede wszystkim szkolenie mentalne. Wszystko jest dobrze, dopóki nie trzeba człowieka ciężko skrzywdzić, uszkodzić. Bo kiedy leje się krew, gdy walczy się o przeżycie, o tętno, to kończą się żarty. I natychmiast uświadomi to sobie każdy, jeżeli stworzyć mu takie realne zagrożenie. Bo albo się [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 16307 Data: 2002-08-30 21:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    A co poleciłbyś na górę klatki z tego sprzętu co posiadam? Niestety skosów nie mogę robić na tej ławce :(. Teraz ćwiczyłem brzuch kiedy mi się chciało, teraz chce to systematycznie robić. Myślę, żeby ćwiczyć we wtorek i czwartek (chyba że 2 dni na regeneracje to mało, to w takim razie w sobotę). W sumie o takim połączeniu partii nie słyszałem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2012-04-09 01:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć ile za ławkę,gryf i obciążenie? ew + wyciąg? albo tak,gdzie i kiedy można to obejrzeć i pogadać o cenie? pisz na [email protected] Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2012-04-11 15:27:32

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 2012-04-11 15:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zajab trzaba dosc duze ilosci oxy by zaczał sie blok Gdzies czytałem ~50 mg zle czytales w ogole krzabrze od kiedy zaczales udawac inteligenta? Zmieniony przez - benzedrine w dniu 2005-12-23 15:59:11

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13569 Data: 2005-12-23 15:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + meta

    Post
    Doping

    [...] jak wspomniałes będą zalezec od diety , węglowodany wyłacznie złozone : ryż brązowy , kasza czyli wszystko o niskim indeksie glikemicznym za wyjatkiem okresu potreningowego kiedy mozesz dac jakies carbo/owoce, unikaj przetworów mlecznych w swoim składzie mają duzo laktozy przez co mozesz łapac wodę . Ilosc białka i tłuszczu ok( białka nawet moze [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4640 Data: 2008-06-17 07:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tunczyk + białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aaaa! Bednarski! Jeżeli chodzi o dzień świra, to co rano powtarzam sobie taką mantrę: "o qurwa!, o ja pie...ę!" Zaś kiedy mam urlop mantra zmienia się w sposób następujący: "...i wyobrażam sobie jak te ch... stoją w korku w tych swoich je...ych autach" A białko z tuńczyka ooo jakie dobre!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13755 Data: 2005-09-01 10:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które czują przemęczeni, lub brakuje im w dni treningowe siły oraz motywacji do treningu. Może też posłużyć jako suplement który doda nam jeszcze wiecej wigoru nawet wtedy kiedy nie brakuje nam energii. 2 kapsułki mogą idealnie posłużyć jako zamiennik popularnej przedtreningowej małej czarnej :) IV) Dlaczego warto kupić ten suplement od firmy [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6345 Data: 2012-04-27 16:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Pracę wrzucamy do 31 KWIETNIA 2012 roku, w tym temacie." Kwiecień ma 30 dni.. to kiedy koniec konkursu dzisiaj czy jutro? Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6345 Data: 2012-04-30 12:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD I CLENBUTEROL!!!

    Post
    Doping

    clen + testosteron na ckd i jestes prawie jak maszynka do spalania tluszczu bardzo dobre efekty. kiedy zaczac - od razu co za roznica jak i tak ladowania robisz co 6-7 dni wiec czekanie 2 tyg jest zbedne - w ketoze wejdziesz w 3 dniu. pamietaj o taurynie, mg + potas ja zawsze dorzucam ALA

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14111 Data: 2004-04-14 21:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak ja moze wchodze kiedy musze

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 12436 Data: 2006-09-17 12:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • r_wolf redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] słabiutko, ja mając 79kg jem więcej od Ciebie ,a wcale moim celem nie jest masa i wiem,że kaloryczność mam lekko na minusie. Wiem również jak ciężko dołożyć więcej żarcia kiedy chce się stracić na wadze,chodzące myśli typu jak dołożę troszkę więcej węgli to waga nie będzie spadać..błędne myślenie. Oblicz swoją kcal bo to co rozpisałeś to tak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2012-12-23 18:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dodam, że dieta jest średnia, ale o tym to kiedy indziej nie czas i temat :P Moim celem jest redukcja 5kg tłuszczu z ciała w resztę dni dodam aeroby na worku :D aeroby ba worku? właśnie zacznij od diety - to jest min redukcja kontuzja nogi - lekarz i jego opinia jaka? Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-12-29 10:55:12

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2012-12-29 10:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha, a jesli powiedzmy sie na cos takiego nakne to kiedy to przejdzie? Korgan

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8392 Data: 2003-05-19 23:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownię po długiej przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    Tylko po co ? Jak taki sam efekt uzyskasz bez supli, jeśli już kreatynę brać to wówczas kiedy przychodzi zastój.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11348 Data: 2017-11-29 14:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • street fighting

    Post
    Sztuki Walki

    Pomyliłem miasta, nie w Łodzi a we Wrocku, ale w końcu jest, oto wybrane fragmenty: Uczymy się walki i samoobrony w pełnym tego słowa znaczeniu. Kiedy staje na przeciwko siebie dwóch ludzi i patrzą sobie głęboko w oczy czekając na sygnał wiedzą, że aby wygrać muszą dać z siebie wszystko-wygrany otrzymuje tytuł Street Fightera. Walka trwa kilka, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 13963 Data: 2002-09-03 12:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do sprawdzenia&poprawienia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aż czysta masa przekroczy 70kg:) A i jeszcze chleb razowy bym zamienił na makaron razowy, ryż brązowy, zamiast jajek rybkę w jeden posiłek. To dodatkowo pozwoli utrzymać długi okres wchłaniania. Moim zdaniem ryż brązowy/kasza gryczana jest znacznie lepsza od chleba w momencie kiedy już złapałeś "główną" masę i nie chcesz łapać już bf

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5663 Data: 2011-05-13 01:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia naszych siłowni

    Post
    Galeria Zdjęć

    A ja tam cwicze na bardzo dobrze wyposarzonej silce w dodatku za 30 zl miesiac 7 razy w tyg (po znajomosci) i nie moglbym chodzic gdzie indziej . Kazdy kazdemu pomaga , muza leci ,cieplutko i najwazniejsze ze niedaleko od domu. " Kazda szparka się śmieje kiedy warka sie leje "

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 16889 Data: 2002-11-01 09:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia naszych siłowni

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ja swoją siłke mam na chacie w suterynie http://www.picspirate.com/links/wyciag Narazie tylko fotka wyciągu-jeszcze nie skonczonego ale juz mozna cwiczyc heh reszte fotek dam kiedy indziej jak je zrobie

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 16889 Data: 2006-11-30 21:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)