kiedy

[...] TO WIĘCEJ KCAL DO DIETY! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7dfcc252a1f543e98fa87640705e666c.png PYTANIE Mam jutro taki plan: rano śniadanie o 7, potem HIIT dopiero o 13 (SIC!) i po HIIT po treningowy w domu. Pytanie: jaką suplementację i kiedy zastosować? Do dyspozycji: crea shot, japczan, BCAA i wpc Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-12 21:46:20

Witam Kiedyś (dawno temu) założyłem konto na sfd nie korzystając z potreningu.pl. Obecnie nie mogę dostać się na potreningu.pl wyskakuje konto nieaktywowane. Kiedy założyłem profil sfd na nieistniejącego juz maila, którego później zmieniłem. Jak aktywować konto, wysłać nowy link aktywacyjny na nowego maila, aby móc korzystać z profilu potreningu?? [...]

Czy wskazane jest łączenie treningu na siłowni z np. bieganiem? Dodam, że dopiero zaczynam swoją zabawę z siłownią i mam spory nadmiar tłuszczu, który chciałbym spalić i jednocześnie popracować nad mięśniami. Kiedy ewentualnie warto wybrać się pobiegać, bezpośrednio po treningu czy w dni nietreningowe?

[...] mam 30 lat, ćwiczę po latach przerwy od ostatniego 1,5 roku, 188 cm, 96 kg, biceps 40 cm. Reszty nie mierzyłem, ale nie jestem specjalnie otłuszczony, chociaż lekko muszę brzuch dopalić. Zamówiłem właśnie z Alphafarmy po 100: meta, wino i clen na odblokowanie clomid Proszę o poradę jak zaplanować cykl oraz jak i kiedy brać clomid. z góry dzieki

Ja po Meltdownie chyba mam problemy z agresją i czepialstwem. Bo kiedy go brałem to nie było chyba dnia bym się ze swoją nie pokłócił o jakieś pierdoły, a nawet lekkie problemy w pracy , czy bardziej "obowiązki" jakoś mnie tak bardziej przejmowały i na stresie chodziłem.

Na cyklu tez mozna zrobic dzieciaka wystarczy okres kiedy dajemy hcg :) i raczej nie ma tutaj podstaw zeby dzieciak urodzil sie z jakas wada...chyba ze ktos ma jakies badana na ten temat w co watpie :) co do wad genetycznych na bombie to teratogennosc u mezczyzn na cyklu zostala obalona, kobitka na ostrych saa ponoc moze miec powiklania, a z [...]

Na cyklu tez mozna zrobic dzieciaka wystarczy okres kiedy dajemy hcg :) i raczej nie ma tutaj podstaw zeby dzieciak urodzil sie z jakas wada...chyba ze ktos ma jakies badana na ten temat w co watpie :)

a Ty redukowałeś i ćwiczyłeś przy tym czy sama dieta bez ćwiczeń? Że na siłownie chodzisz to widać, ale od kiedy zacząłeś :)?

[...] na inne produkty zajmujące taśmy produkcyjne z zamontowanymi znakowarkami/drukarkami. Produkt oznaczony na zdjęciu jako "O" znakowany jest numeratorem ręcznym, kiedy produkt oznaczony na zdjęciu jako "P" znakowany jest na linii z wbudowanym numeratorem. Datę z numeratora wbudowanego na linii łatwiej jest rozetrzeć ponieważ data jest [...]

nie pamietam kiedy to dokładnie było ale wiem ze okres zimy w 2012 zacząłęm bombę lekką i dostałem zapalenia zatok tak napuchłem na twarzy ze na oko nie widziałęm 3 tyg w domu antybiotyk więc nawet nie trenowałem i to było przed jakimi kolwiek startami i robieniem formy więc o formie nie było co tam mówić później postanowiłem coś zrobic i [...]

nie wiem czy hcg bedzie wskazane dla mnie. troche czasu minelo kiedy skonczylem cykl. jajka chyba same wrocily do normy

[...] czasu stresu jest co prawda sporo bo wiadomo studia, zaliczenia, do tego staram się trochę dorabiać. Przyznam że od jakiegoś czasu moja dieta również leży. Zaniepokoiło mnie tylko to że ten stan pojawił się bez większej przyczyny, kiedy działo się tak po alkoholu zawsze miałem świadomość przez co tak się czuję, a teraz... trochę dziwna sprawa.

Siema Już niedługo mój pierwszy sezon startowy, dlatego chciałem Wam pokazać przemianę jaką udało mi się zrobić równo w 2 lata, kiedy to postanowiłem, że spróbuję swoich sił w zawodach kulturystycznych. WSTAWIĘ KILKA POSTÓW, PROSZE NIE PISAĆ, AŻ NIE SKOŃCZĘ Wiosna 2012 - waga, z której wtedy zaczynałem to 81kg, jak widać słabej jakości, oblane [...]

[...] do miednicy albo na odwrót. Z tymże warto podkreślić, że zbliżając klatkę do miednicy (np.: klasyczne brzuszki siedząc) bardziej pracuje górna część mięśnia, natomiast kiedy zbliżamy miednicę do klatki (np.: unosząc nogi w zwisie na drążku, do klatki) pracuje dół mięśnia prostego. Mięsień skośny zewnętrzny brzucha to szerokie pokrycie [...]

Ok, jutro już tak zrobię, dziś resztę dnia wkleję całkowicie. Ale np kiedy muszę wyliczyć ile ma dana porcja to w jaki sposób? Napisać na końcu jak rozumiem i zliczyć całą kaloryczność?

[...] nie zwracac uwage, tym lepiej - bo gdy przestane, bedzie to znaczylo ze percepcji nie wystarcza juz na bieg i myslenie. Wtedy zacznie sie bol - i pozostaje otwarta kwestia kiedy to bedzie, w ktorym momencie.. W Polsce zalatwilbym sobie obstawke znacznikow ostatnich 10km przyjaciolmi, wowczas nie byloby alibi, znalbym kolejnosc i biegl od twarzy [...]

Podbijam, bo sam jestem ciekawy. Kiedy zaczyna sie antykataboliczne dzialanie enhanatu Zmieniony przez - Jerry27 w dniu 2014-03-12 11:31:33

a wczesniej był dyskomfort ?;> boja nie pamietam kiedy miałem :-D młody jestes i dobre pieniądz robisz jak tak :-) wiadomo non stop spawasz itd.ale kasa dobra. A szlifierz pewnie starszy od cb :-D

Kiedy dokładnie nr będzie dostępny? /-)

ja to mam wolne kiedy chce \-)