kiedy

kiedy biłes ostatnie testo?

Lepiej wejść w odblok teoretycznie kiedy test nie sięga zera, exe bym ciągle leciał, czytałem ze warto wchodzić na pct z niskim e2

Zależy kiedy na wakacje, bo jak w lato to bez problemu. ;-) 2 tygodnie to nie wiele, niby cos sie powinno ruszyć ale okres świąteczny mamy, może coś wpadło spoza diety? Próbuj, obcinaj kalorie, zmieniaj trening I obserwuj siebie. Do lata mnóstwo czasu a 7 cm to nie jest dużo.

no coz jak bys tyle nie pil to te 13 kilo bys nadal mial ale co ja moge mowic skoro sam 10 stracilem przez te wakacje btw pozdro dla ziomka kiedy przyjedziesz z acidem do nas??? 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

tylko ciekawe kiedy bedzie ten next time... pewnie znowu sie naprujesz i nie powiem co jeszcze i pójdziesz walic hałe a potem bedziesz miał lipe na miescie (B)DM

ooo rychu nasz plan wstawiłes ;] panowie my mamy nogi dobrze zbudowane ja osobiscie nie lubie uzylnionych nog ;/ wygląda okropnie... bardzo dobra rozpiska kiedy ja zaczynałem nie wycisnełem 80 kg a po 2 miechach dzis wyciskam 95 kg więc to o czyms swiadczy ! Mam jeszcze pytanko do kolesia najwyzej: o co chodzi ze biceps przed plecami ? Nie [...]

[...] nie nadaje sie do do niczego. Barki przeladowane. I najwazniejza sprawa brak podstawowej najwazniejszej parti, plan nadaje sie do smietnika jedynie. bardzo dobra rozpiska kiedy ja zaczynałem nie wycisnełem 80 kg a po 2 miechach dzis wyciskam 95 kg więc to o czyms swiadczy ! Zgadza sie swiadczy o twoim braku wiedzy, co do nog, to jak zwykle [...]

[...] ćw. siłowe, skierowane na m. brzucha, będa poprawiać tonus, jednak jeśli nie zastosuje się ćw. tlenowych, mięśnie te będą niewidoczne, gdyż POKRYWA JE ZBYT GRUBA WARSTWA TK. TŁUSZCZOWEJ! A na metabolizm tłuszczu wpływają gł. dyscypliny o charaketrze aerobowym lub wytrzymałościowym "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

[...] walka bez gi.czyli randori w judo bardziej odwzorowuje realna walke niz sparring zapasniczy . ja w BJJ np mam trudnosc w poddonaniu sporo wiekszego poczatkujacego(zwlaszcza kiedy jest spocony i wszysko sie slizga) bez gi ale sparujac w gi z ta sama osoba nie mam juz az takich problemow. jesli chodzi o judo w mma to podales wyjatki [...]

Przykład Nastuli pokazuje, że bardzo ciężko jest wykonać rzut kiedy nie ma judogi a ty msz nawet i mistrzowskie umiejetności. Przecież chyba nikt nie wątpi, że gdyby walka toczyła się w judogach to przynajmniej Alexa Emelianienko by zamiótł w 30 sekund. Nie było judog i pomimo tego, że on ćwiczył do tej walki przez kilka miesięcy nie był w stanie [...]

Ja Ci wyraźnie napisałem co masz ćwiczyć i kiedy.

jestem teraz w pracy w ksiegarni i siedze sobie na necie a ty nie w pracy? moja magda cie pozdrawia kiedy wracasz ziomus??? gg 4022565 ale rzadko jestem na gg czasami wieczorami ze dwa razy w miesiacu ;) pozdro

[...] w sobie to coś co nie pozwalało oderwać oczu od ekranu. Nawet jak jakaś walka była słabsza to i tak wiedziałem że inne nadrobią. Fighterów kreowało się tam na bohaterów i kiedy wychodził do ringu taki Mirko czy Wand to serce zaczynało bić szybciej od samych wrażeń wizualnych związanych z entrancem. W UFC tego mi brak, walk jest sporo słabych, [...]

Myślę, że bierze to się z takiego sentymentu, bo większość osób zaczęło się interesować w czasie kiedy królowało Pride a UFC było niesłusznie uważane za drugorzędne gale i ludzi dużo bardziej nakręcało starcie Fedor - Nog niż kapitalne walki typu Griffin - Bonnar [...]

Dla mnie szczerze mówiąc Belfort zanim walkę o tytuł miałby otrzymać powinien zrewanżować się Hendersonowi z którym przegrał kiedy Pride się już powoli zwijało, ale jak będzie odrazu walka z Andersonem to spoko w sumie. Zmieniony przez - greg 82 w dniu 2009-09-22 20:32:28

Kiedy Rampage miał pierwszą walkę z Wandem to był bardziej zapaśnikiem niż uderzaczem jeszcze, potem już się znacznie poprawił w tym względzie, ale w drugiej walce Wand miał trochę szczęścia z sędziami i trafił go mocnym kolanem. W trzeciej już Wand nie miał żadnych szans i to było wiadome, że przegra bo jego stójka została na poziomie z Pride, [...]

[...] do kazdego poislku poza potreningowym 2. mogą byc tylko jako co? zrodlo tluszczu? w 100g oliwek jest ok 15g tluszczu 3. jesli nie presadzasz z iloscia ok, warto wlączyc zioła do diety w celu doprawiania mięsa 4. kiedy chcesz zamiast kazdego innego zrodla bialka - dorsz, halibut, sola, morszczuk, pangi unikaj, tunczyk i wędzone nie za często

[...] stojąc ugiętą rączką (3x12-10) 5.Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc (2-3x10) 6.Pompki na poręczach lub Uginanie ramienia na wyciągu (3x max) A SUPERSERIE robie tylko kiedy czuje stagnacje, tak aby "zszokować" ręce a jest to praktycznie to samo co trening powyżej tylko,że łączone I teraz odnośnie nóg czy moge robić czy razy w [...]

[...] sie odechciało.Ale naprawde polecam dla zawzietych.Dal mi sporo sily i napewno tez mięcha!Słabo czytasz,napisane wyraźnie-tylko jedna seria.A nie cwiczysz 3 dni pod rząd bo kiedy regeneracja?Rob jednodniowy odstęp- np.Pon-Śro-Piat. Appear with good side! /!\YaVoR/!\ Jeśli moja wypowiedz w jakikolwiek sposób Ci pomogła-daj mi SOGa,a jesli nie to [...]

A jeszcze lepszym rozwiązaniem od KA w proszku jest czysty monohydrat w proszku, bez zakichanej sody i aromatów. Poważnie. Sam jestem ciekaw kiedy wyjdzie KA w wersji "soda free". Myślęm że KA niezaleznie od producenta, kraju pochodzenia, numerka na kapsyłce i formy, to największy bajer 10-cio lecia. Czy ktoś wiezy, że dodanie 0,5% sody [...]