kiedy

[...] kreatyne to spada Ci odporność. moze to skutek ogromnej motywacji i duzych objetosciowo treningow? wtedy organizm walniej sie regeneruje i nie trudno o infekcje. dobra rada kiedy zauwazasz ze zaczyna Cie "cos lapac" kup w aptece BIOCYNK. sa to najwyzsze dawki cynku dostepne bez recepty. pierwsze 3 dni wez 6 tabletek, czwarty dzien cztery i [...]

sadze ze to indywidualna sprawa. kiedys kiedy robilem kurs instruktorski sam Pan Piotr Głuchowski dal taka wskazowke. w moim przypadku zawsze tak bylo. sadze ze nalezy bacznie obserwowac swoje cialo na reakcje.

przestań, rozumiem gdyby tam było 200kg, a nie robisz "RDL" na 150kg a podchodząc do wiosła na 75kg wydzierasz papę... coś nie halo. Przecież Ty jeszcze nie wiesz, kiedy okrzyk pomaga, robisz to, bo tak Ci się wydaje, co tłumaczę Ci, że jest bez sensu i wieśniackie. W takim razie gilotyna nie dla Ciebie - nie kop się z koniem, skoro czujesz ból [...]

kiedy przerwa ostatnia?

i po co ten temat każdy trenuje kiedy ma czas/ochotę/siły/ I co kogo obchodzi o której ktoś tam trenuje ani się czymś chwalić ani ktoś ma z tego wyciągnąć jakiś wniosek

[...] w serii jest mocno zbawienne :-) świetnie trzyma tłuszcz w ryzach, tonaż też jest olbrzymi, dużo składników odżywczych we krwi, więc pompa maxymalna. Z kolei na redukcji, kiedy mało składników odżywczych to lepiej szanować te kalorie i bazować na niskich powtórzeniach, co się wiążę z większymi ciężarami, ale też nie na każdego rodzaju diecie, [...]

[...] / front kickow na łeb, w czwartej rundzie Jones obala zmeczonego i rozbitego Gustawa i poddaje kimurą / gilotyną Mam przecież od Jacksona %-) Schaub - Mittrione to będize jakaś paraolimpiada IMO :-P Ciekaw jestem bardzo walki Khabiba to niezly rzeznik jest, nawet ciezko powiedizec czy wygra przez KO / TKO / sub :-D Ciekawe kiedy TS dostanie

Arab kiedy wrzucisz fotę swoich plerów i barów ? %-) bądź moim mentorem :P

pewnie, bazuję na jajecznicy. Wchodzi jak w masło zawsze nie pamietam kiedy jadlem jajka%-) co do wczesniejszej dyskusji o diecie a konkretnie o owocach.wszystko mozna z umiarem ale tylko do czasu pozniej pozostaja tylko warzywa.oczywiscie zalezy do jakiego stopnia chcemy sie dociac ale ponizej 8% ogromna wiekszosc populacji musi juz jesc [...]

Skoro mówisz, że to kwestia tylko psychiki to być może tak jest :-) Bo jak piszesz, zdecydowanie fajniej się ćwiczy kiedy pusto w brzuchu :) Teraz zrobiłem 2 takie eksperymentalne treningi - białko + ww proste (100g daktyli - przy mojej wadze wychodzi ~1,3 ww/kg). Niby jakąś moc dawało, "pompa" też elegancko, ale [p treningu czułem się tak sobie. [...]

[...] goscie w drodze byli do miski tez wpadlo male nieporozumienie ale musialam cos zjesc, tak wyszlo ze wyszlam o 9 z domu, mialam zaraz wrocic, ale niestety. wiec kiedy okazalo sie ze bede w domu dopiero po 3 kupilam sobie jedyna rzecz jaka byla dostepna czyli kawe i flapjacka [...]

będzie sens jak wejdę w deficyt kaloryczny i tylko wtedy. czyli podejrzewam, że jak będę bez węgla i z lekko już też uciętym tłuszczem, wtedy zrobię pierwsze ładowanie wysokowęglowe. Nie widze sensu się ładować, kiedy dopiero nakręcam piec i nie jestem jeszcze w deficycie.

tej rzeczy wiście :o warezz Ty kiedy ?

ładnie ładnie, kiedy DT i foty ?

[...] ma na stanie magazynowym jest umieszczana informacja o tym na www.kelton.pl jak również aukcja jest usuwana z allegro. Jeśli klient składając zamówienie oczekuje informacji kiedy będzie towar na stanie udzielamy dat tylko wtedy gdy produkt jest już w trakcie produkcji. W innym wypadku nie możemy. I jeszcze raz podkreślam na tą chwilę mamy 81 [...]

oj, wiedziałam, kiedy się odezwać :) To znaczy, że teraz ja dostaję trening startowy? :)

hmm , kiedy to juz od ciebie zalezy , jak zacząć ? od zwykłego podciągania napewno , modyfikuj tego , czu się muscle up , jest wiele filmików ze street workoutem w necie więć ćwiczenia w nich masz

[...] takiej swiezynki wydaje się ża tak musi być bo osoba ma tytuł lekarza... ale właśnie do dziakowie uczą szacunku do jedzenia, przedmiotów, pieniędzy bo to oni żywli w czasach kiedy PRAWDZIWIE niczego nie było to oni właśnie sa mistrzami w - jak to nazywam - kuchni recyclingowej tylko że włąśnie młodzi zapatrzeni winternet nie słuhaja i nie [...]

[...] o tym nie gadam:D Rozumiem cie bo wiekszosc osób "normalnych" niema pojecia i nawet tlumaczyc mi sie niechce. Wiekszosc osób mysli głownie o koksach,odzywkach itp. Rzadko kiedy ktos zapyta jak teraz jesz i trenujesz a kazdy z kumatych gosci wie to jest najwazniejsze. U mnie w miescie to kretyni tacy chodza ze tylko pyerdola co to by ich nie " [...]

tak długość cyklu od pierwszego dnia okresu do pierwszego następnego... a obliczanie dnia owulacji to rózne czynniki (skok temperatury, obserwacja śluzu, testy owulacyjne) aż tak narazie "badać" się nie chcę. Ale chciałabym policzyć sobie po prostu ile mi ten cykl wypada. Z reguły czuję kiedy mam owulację, bo boli mnie jajnik.