kiedy

[...] jak napisałem zapamioętałem ze koło 30% społeczeństwa moze miec problemy z gospodarka wapniową po nadmiernym spożywaniu mleka krowiego. te zależnosci mogą wystapic kiedy człowiek na dłuższy okres przestaje pic mleko krowie , po czym pop kilku latach ponownie je zaczyna pic...dzeje sie analogicznie do zaniku laktazy w soku jelitowym [...]

Faftaq pisze z pamieci wiec nie jestem w stanie dac na to dowodów. ( to co mi zapadło w pamięć podczas dyskusji na IŻŻ. inaczej się sprawa ma kiedy mal bym napisać coś poważniejszego wtedy oparłbym to na podręcznikach, badaniach....... a tak niestety pozostają w głowie jedynie wnioski i strzępy zasłyszanych rozmów lekarzy którzy prowadzili tę [...]

może za dużo katujesz tą grupę mięśniowa daj jej odpocząć kiedy ostatnio miałeś jakąś przerwę regeneracyjny?

[...] byc kategorie wyzej otóż gdy bokserzy zbijając wagę tracą na sile. ja walilem spara z koksem 30 kilo ciezszym i sam przerwal po 2 minutach a z zawodowcem 10 kilo lzejszym dostalem w******* nawet nie wiedzialem kiedy ma takie *******niecie jakby ci mialo rece urwac i znowu mamy do czynienia z dużą różnicą umiejętności technicznych i kondycji.

[...] usiadł na dupie przede mną z bólu i nie bardzo wiedział czemu siedzi i boli go nadgarstek.Dodam jeszcze że, świetnie wychodzą te wałkowane do znudzenia na treningu dźwignie kiedy ktoś złapie z zaskoczenia.Najlepiej połączyć chwytane z uderzanymi żeby mieć chociaż podstawy wyjść z różnych chwytów i w stójce uderzać kombinacyjnie a nie lewy cep i [...]

I jak efekty? Od kiedy jest ciężej? Czy lajtowo jak do tej pory?

wołek-bierze on teraz odrzywki kreatyne super masa i jeszcze jakieś 2 i terz mu niec w rzeżbe nie idzie tylko w siłe OD KIEDY KREATYNA SUPER MASA JEST NA RZEŹBE?? CO ON CHC RZEŹBIĆM ALBO COŚ POWMIESZAŁEŚ W SWOEJ WYPOWIEDZI ALBO NIEWIEM CO, Z TEGO CO NAPISAŁEŚ ROZUMIE ŻE PPO TYCH ODŻYWKACH NIE ROBI MU SIE RZEŹBA TYLKO SIŁA JAK CHCE NABRAĆ NA MASIE [...]

wczoraj jak cwiczylem w samej bluzie przy -15 to byl lajcik w porownaniu do poprzedniego dnia kiedy bylo -26.teraz juz wiem ze nic mnie niepowstrzyma

jesli chodzi o regeneracje głownie o sen to spię mniej więcej po 6 godzin więcej nie mam kiedy. Prace mam typowo fizyczna wiec na pewno tez ma duży wpływ na zmęczenie . Z tąd tyle kalorii w diecie Tak jak napisałem jest o tylko poglądowy spis mojej diety makrela nie jest codziennie zmieniam także na np tuńczyka czasem choć rzadko łosoś. Co do [...]

Zgadzam sie w zasadzie Xper Bader to kawal dzika. Lepiej by Rumble nie probowal z nim zapasow. Ciekaw jestem tez jak z boksem Ryana, bo pokazal postep w ostatniej walce Reem sie Tak wazy od kiedy zrzucil I nie musi juz zbijac do HW Zmieniony przez - grind w dniu 1/29/2016 11:21:02 PM

czy organizm podczas treningu z nich skorzysta? kiedy ich stężenie we krwi będzie największe? zdr

Ehh... widzę, że robisz wszystko, żeby nie otrzymać pomocy. Wielkie litery, zamiast spacji jakieś kropki, co dodatkowo rozwala stronę patrząc na jej szerokość. Zlituj się nad nami Kiedy ciąża była? Przeczytałaś w ogóle cokolwiek z informacji dostępnych na stronie, czy od razu oczekujesz poprowadzenia za rączkę? 5 cm poniżej przycisku 'zacznij [...]

Cześku mój drogi. Kiedy robimy cykl, przez cały czas stosujemy duże dawki. Wtedy komórki zostają mocno nasycone kreatyną i z czasem jej działanie słabnie. Wtedy robimy przerwę i po niej znowu zaczynamy kolejny cykl. Ale teoretycznie gdyby stosować mniejsze dawki kreatyny, można by utrzymać dość duże stężenie tego związku w mięśniach przez co [...]

[...] mi strasznie z nosa i łzawiły mi oczy itp. Teraz jestem już przyzwyczajony ponieważ koty mam już BARDZO DŁUGO w domu, pozostał jednak tylko problem plam. Dzieje się tak kiedy biorę kota na ręce ale TAKŻE gdy spocę się na treningu ale te plamy są tylko do tej pory do puki się nie umyję lub odczekam pewien czas. Czekam na odp w sprawie witamin [...]

[...] że są rozbieżności. mam silne nogi, bo ćwiczę je całe życie rowerem i nartami. Co do WL jest marne, ale nigdy nie ćwiczyłam wyciskania sztangą, a dwa tygodnie temu, kiedy zaczynałam program z konkursu, taki miałam wynik. Obecnie jest 35 kg, ale piąte powtórzenie jest z purpurową twarzą. Corum, filmiki z maxów w przyszłym tygodniu. [...]

[...] to chodzi to luz, to nie był cykl masowy. Lekki rekomp z tego wyszedł przy ciezkim treningu, ale towar sie skończył, a plan był lecieć rekompem/lekkim redu do końca czerwca, kiedy to wyjezdzam na urlop. Dlatego chciałem jeszcze przez ten miesiąc lekko obniżyc kalorykę i pociągnąc ten sam trening z HIITem jako redukcję. Czy zatem moje podejscie [...]

Dziękuje bardzo chłopaki za odpowiedzi. Dały mi dużo do myślenia ;) Nie ma sensu robić tych sezonowych ćwiczeń, bo mija się to z celem. Dalej będę się trzymał piłki nożnej,może przyjdą lata kiedy piłka nie będzie moją główną dyscypliną i wtedy trzeba będzie się zająć porządnym "masowaniem". A za to będę robił tak jak pisał HaVoK89, FBW. Pozdrawiam

Dla zainteresowanych podaję bezpośrednie źródło powyższych informacji : http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=457885 Wszystko można sprawdzić - i kiedy i o czym autor pisze, linki do screenów, komentarze, plus kopia listu producenta - wszystko w jednym Raport w wersji papierowej ma się ukazać za trzy tygodnie. Zmieniony przez - Tyka w [...]

^ Kategoria OPEN... super nikt nie dopuści do takiej walki która mogłaby zagrozić zdrowotnie któremuś z bokserów. Nikt nie dopuści na pewno do walki, która mogłaby doprowadzić do przegranej Andrew w pożegnalnym starciu... a kto będzie się przejmować zdrowiem przeciwnika? Miałeś już przykłady z tego i zeszłego roku, np Briggs i Margarito. [...]

[...] masz rozwalone kolano, a nie plecy. Co do drążka, świeży temat i przeczytaj wstęp odnośnie montażu http://www.sfd.pl/Podci%C4%85ganie_na_dr%C4%85%C5%BCku_w_pigu%C5%82ce-t945855.html Artroskopia kiedy? Co masz rozwalone, łąkotkę, czy więzadła? PS. Weź tego gotowca wywal nogi i nie kombinuj. Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-05-22 13:42:46