kiedy

Tric wiem jak to wygląda Wiem że siłe mam strasznie dziwnie rozłożoną Klatke zawsze miałem słabą Od kiedy zacząłem się bardziej techniką interesować to skoczyła mi bardzo w góre jeśli chodzi o siłe Ale rzadko takie ciężary stosuje bo treuje raczej BB

[...] się ze szkoły GB i obrażasz swojego nauczyciela .." to miałam na mysli, że Twój trener był również trenerem Marcina ... zanim coś odpiszesz to się zastanów,mam wrazenie,że kiedy przeczytałeś mój wpis .. to zanim go zrozumiałeś zacząłeś odpisywać :) więc nastepnym razem ukoj swoje nerwy czymś ciepłym np. kawą ... a później odpisuj :)

A kiedy są te MP?

[...] takich trenigach jakie ja mam, chodzi mi aktualnie o sezon zimowy, bo w sezonei letnim wiadomo waga spada a forma rosnie:) Oczywisie dieta jak najabardziej, tylko przy moich trenigach to bilans kaloryczny musial byc by jeszcze wikeskzy (chyba) szczegolnie w te dni kiedy mam trening typu bieg lub ergometr bo wtedy spalam najwiecj kalorii...:)

[...] ćwiczenia jak i Animal M-stack napewno nie poprawiaja kondycji.Mam na mysli to w jaki sposob utrzymac kondycje.Czy wystarczy pobiegac na biezni przy kazdym treningu i kiedy najlepiej? przed treningiem czy po? czy w ogole w inne dni nietreningowe na silowni zrobic jakies aeroby w postaci biegania czy jakiegos innego sportu.Chciałbym po [...]

może być dużo rzeczy kiedy ostatnio robiłeś próby wątrobowe?

[...] Pomoże mu w obaleniu,trzymaniu,w duszeniu,w walce o pozycje,w blokowaniu akcji przeciwnika.I myśle że w ekstremalnych sytuacjach właśnie używa sie siły i jest szarptanie kiedy niewiele sie umie..Najman może i będzie tego unikał,ale bez techniki zadecyduje siła i masa..A przełożenie na G&P będzie takie że jak pudzian będzie u góry to [...]

A kiedy zamierzasz zaczac treningi? czy moze okolicznosci nie pozwalaja na to? A biegasz cos? bo wiem ze cos o Legi pisales. pozdrawiam

Do Mario_1991- A więc podania... Z pewnością ważne jest doświadczenie i ogranie. Im więcej grasz tym lepiej czytasz grę, wiesz kiedy i jak zagrać ważna jest też pomoc trenera. Ćwicz więc podania i panowanie nad piłką bo to podstawa, a ta magia prostopadłych podań jeśli będziesz starał się je stosować przyjdzie z czasem. Co do strzałów to trzeba na [...]

[...] A tu pełne zdziwienie. Grałem w nich przez cały rok, 3-4 treningi w tygodniu na piasku (niestety takie warunki w klubie) i mecz w tygodniu. Nie rozwaliły się do momentu, kiedy na meczu koleś mi mocno kopnął w bok z tyłu jak miałem nogę na ziemii. Pękło mi i wlatywał piasek i musiałem zmienić, a zmieniłem na takie same, tylko po promocyjnej [...]

[...] cm ... i na sile na klatce o 7 kg wiecej, pompa masakryczna na treningu rwie przedramie ;) ale siła mogłaby lepiej uderzyc .. odnosnie odbloku sam nie wiem ile ciągnoc hcg w sumie 2 tygodnie moziem bez problemu co 4 dni rozumiem szot i od pierwszego szota hcg odczekac 4 dni i zapodac clomid ? kiedy dokladnie wrzucic clomid (sorry ze mule konia)

Jak to jest z tą omą ? Po jakim czasie ją czuc? Niby powinno ja czuc po takim czasie co propa ale chodzi mi o to kiedy bedzie full power (albo retencja jak kto woli )

Ola niekiedy inni wiedzą lepiej niż Ty sama kiedy masz pomiaary ale to dobrze,bo zawsze jest jakiś kontroling

Ja powiem wam zainteresowalme sie wreslingiem od kiedy zagralem w jadna gierke "WWE RAW - Total Edition" spodobalo mi sie to do tego stopnia ze nawet zaczolem ogladac troche na eurosporcie nawet kiedys myslalem zeby sprobowac w tym swoich sil mimo iz to tzw "bajeczka" tylko ze w polsce raczej nie ma ten sport wiekrzych szans a [...]

kiedy te foty będą?

ból się utrzymuje, jednak lekarza nie miałam kiedy odwiedzić bo nie jestem u siebie, zrobie to jutro badz pojutrze ;)

ciężko ciułać i pogodzić test razem, ale trzeba se jakoś radzić napisz kiedy o swojej robocie bo myślę, że można tym zainteresować odwiedzających test

[...] zarabianie tym jak wygląda. Jako przystojny facet z ładną twarzą i warunkami klasycznego modela nie było szans by nie odniósł sukcesu pokazując ciało. Dalej to już z górki, umiał gadać, prowokować, wstrzelił się w niszę kiedy modeling, a szczególnie kulturystyka były mało popularne a w USA zaczynało się podobać wszystko co wielkie, przesadzone.

Najman, jak wynika z filmiku nie ma zbyt wielkiego pojęcia o parterze. Bądz co bądz to bokser, średni ale jednak bokser. Jestem ciekaw kiedy zamieszczą filmik z przygotowań Pudziana. Może się okazać że nie będzie się za wiele różnił...

[...] widocznie jest tam wiele wlokien wolnokurczliwych Wniosek: w splicie dla trica zastosowałbym HOLIZM. - niejako wypadkową tych moich porad jest robienie trica po klacie , kiedy juz jest dobrze rozgrzany gotowy na wielkie ciezary, plus uzyskujesz o wiele wieksza ogolną objetosc treningową - warto wyprobowac negatywy i pare egzotycznych cwiczen [...]