kiedy

W ogóle CV za kiedy kończysz tą redu?

[...] jestem juz dostepny na mailu, gg rzadko uzywam. Nie tyle moze rzadko co wlacze czasem na 5 min i jak ktos jest dostepny z kim chce pogadac to gadamy, jak go nie ma to pytam kiedy bedzie albo jak ktos pisze do mnie to gadamy, jak nie to wylaczam. Dodam ze w tym roku zrobilem dokladnie tyle treningow---> w styczniu- 2 :-), w lutym 7 (to dokladnie [...]

[...] mieszam z mlekiem 2,3/4szklanki. Wracając do tematu. Jestem ekto i zastanawiam się nad dobrym Gainerem bądź Carbo jednak(niezbędny shaker?). Co doradzacie ze sklepu sfd? I kiedy to bym spożywał? Chyba wyłącznie jako suplement bo posiłki mama regularne, co o tym sądzicie? Zmieniony przez - Lepardou w dniu 2013-05-29 14:34:53 Zmieniony przez - [...]

Mi się wydaje, że o osoby w dopingu chodziło o te osoby, które mają zwykle lat 17-18, zero diety, zero podstaw treningu, ale cykl z metki jak najbardziej %-) Wątpie, to była raczej osobista wycieczka do czasów kiedy Antonio miał tam dziennik ;-)

[...] do sezonu 2013 objadałes sie fasolką a nie tak popularnymi w naszym świadku borkułami był w tym jakiś konkrettny cel?? Jak promo sklepu udało sie ?? było zainteresowanie?? kiedy przygotowujesz sie do kolejnego sezonu z góry zakładasz w jakiej kat wagowej bedziesz startował czy po prostu robisz forme i pozniej decydujesz. Jakis specjalny plan na [...]

[...] Trzeba próbować wszystkiego i niczego - dosłownie - o ile nie mam nic przeciwko samej idei eksperymentu, to jednak podchodzę do tej kwestii w opdmienny sposób. Staram się kiedy tylko mogę uczyć się na cudzych błędach raczej niż na własnych. Jeśli testuję na sobie cokolwiek - to po wnikliwej analizie dostępnych danych i weryfikacji źródeł. [...]

Powiem co zaobserwowałem. Antoś zrobił się bardzo agresywny dopiero po tym, jak ludzie zaczęli mu ostro wytykać jego sposób treningu. A teraz, kiedy dodatkowo filmik z Karolem trafił do szerszej publiki, stracił zupełnie hamulce. Z mojego punktu widzenia (usera forum) jasnym jest, że zachowanie Antosia jest karygodne i należałoby coś z tym zrobić, [...]

miałam dzisiaj piekielnie mało czasu (a kiedy mam wiecej?) i było ryzyko, że z treningu nici wiec sie zawzielam i machnelam wszystko maxymalnym obciazeniem zeby nie tracic czasu na przekladanie krazkow :P no i sie udalo, nawet nie myslalam ze mam tyle zapasu sily. bede musiala uzupelnic sprzet bo mi sie skonczyly mozliwosci jesli chodzi o [...]

Sforcia, a wiesz ile ja się czaiłam na to ? Z dobre cztery miesiące. Ale kiedy zobaczyłam, że skóra po ciążowa już tak nie wisi, to w końcu się przełamałam. A teraz póki co nie robię na siłowni nic konkretnego to znów mi się wydaje, że obrastam..

Sfo, masz rację :) A w ogóle do nas na siłkę same gówniarze przchodza. Chociaż jest jeden taki Radziu :)) nosz kierwa, na łobuza wyglądaaa, a z wiekiem będzie coraz zaj**istrzy. A jaką ma forme. Poezja. Zrobie mu kiedy foto :P

boszsz... mi już ostro odwala... czytam i widzę co chcę... "zrobię mu kiedy... foto" }:-( walnijcie mnie w pusty łeb }:-( Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-05-30 00:38:42 }:-(}:-( Wariatka :-)

od kiedy %-)

[...] ale to chyba istotone, tylko nie wolno tego zrozumieć pokrętnie: paradoksalnie większe ciężary chronią stawy, bo wszystko rozbija się o gęstość kości - kości są gęstsze, kiedy poddajemy się dużemu wysiłkowi, opisywałem już w dzienniku, że miałem złamany lewy nadgarstek i zawsze przy zmianie pogody mi dokuczał i promieniował, zacząłem robić [...]

2 x w tyg będzie ok, kiedy chcesz, oby nie przed siłowym ;-)

teraz kiedy nie robia juz supli z 1.3 nie liczył bym na to,

Przeszedl tak szybko na zawodowstwo poniewaz zaczal trenowac boks bardzo pozno i nie mial juz kiedy nadrabiac kariery amatorskiej, a doswiadczenie musial zdobywac. IMO Floyd bedzie za sliski dla niego.

Ja jak ćwiczę to lubię robić nie pełne ruchy kiedy nie mam już siły tj. aktywuje tylko fazę nagatywną, pozytyw zostawiam partnerowi i tyle.

[...] trener. Mimo przerwy w przygotowaniach Włodarczyk nie ma zamiaru rezygnować ze startów. - Nie będziemy się czaić. Nie chcemy popełnić tego samego błędu co w zeszłym roku, kiedy na treningach wyglądało to bardzo dobrze, a na zawodach coś nie wychodziło tak jak tego byśmy sobie życzyli - zaznaczył Kaliszewski. Tego roku, mimo że poolimpijski, [...]

Ale czego możliwości chcesz sprawdzać?Stawów?Kości?:) Jeśli Twoje dane są takie jak napisałeś to 90kg hantel tylko zrobi Ci krzywdę:) Barki robilem 45kg, kiedy postanowiłem zwiększyć do 50kg bo taki był next level to różnica była przeogromna. Wróciłem do 45:)

[...] które normalnie poza badaniem ciągle odczuwały głód, w trakcie badania miały jesc tylko wtedy, gdy rzeczywiscie były głodne i doznawały objawów temu towarzyszących, a nie kiedy miały ochotę. Jaki był wynik? otóż okazało sie, że podczas okresu badan zjadały kcal w okolicach swojego zerowego bilansu, a czasem i mniej. jak wiec widac, nie zawsze [...]