kiedy

[...] mimo młodego wieku jest wyniszczony wojnami ringowymi, i moim zdaniem ,aby nie rozmieniał sie na drobne powinien zakończyć karierę, podobnie Tomek Adamek po walce ze Szpilką, to poprostu nie ma sensu, gdyż i jeden i drugi jest wypalony. Szkoda mi Shoguna na maksa, ale taka kolej sportu, przychodzą młodsi, i trzeba wiedziec kiedy ze sceny zejść

Tylko strajk zawodników tak jak pisze mlkv może coś zdziałać. Tak jak w każdej grupie społecznej. Bo co niby może konkurencja? Łysy dusi ja w zarodku od dawna. Affliction? Niedawno przełożyło i przeniosło pazdziernikową gale na chvj wie kiedy(bodajże styczeń) bo dana utrudniał jak tylko mógł.

[...] cwiczeniami. NIe, ten bol w okolicach posladka wystepuje juz dosc dlugo, ale nie przeszkadza/ nie przeszkadzal mi on zbytnio , no ale wystepowal , tylko nie pamietam od kiedy. Na pewno nie jest to swieza sprawa. Boofi Nic mi nie mowi nazwa tej choroby, moglbys cos wiecej napisac, choc troche przyblizyc ? edit: Znalazlem wypis. [...]

[...] (tak jak rozpisałeś jest git) i odczekać myślę przynajmniej 3 miesiące zanim rozpoczniesz następny cykl. Z clenem jest tak, że jak Flex pisze możesz byc niemile zaskoczony kiedy zejdzie woda z mięśni i spadki wagi będą znaczne. Clen jako antykatabolik jest często stosowany, ale ja np spróbowałem z metą 10 mg ed rano jako antykatabolik przez ok [...]

Nie wiem tylko pytam, takze makaron wezme, a kiedy wszamac i jak duze porcje? o 7;00?

[...] spozywac wiecej bialka,mniej wegli,np przed ciezkim treningiem odpowiedznia ilosc a po treningu wegle tylko w jednymposilku a pozniej juz absolutnie bez wegl;i no i do tego odpowiedznia ilosc tlusxczy,muszisz unikac skokow insuliny,jedynyu moment kiedy mozesz soebi na to pozwolic to moment po treningu,a wieczory bez wegli ,moze odrobina warzyw

Takie pytanko mam. Zauważyłam gdzieś u którejś z ladies że ma podzielone dni treningowe od nietreningowych. Różna kaloryczność, różne B/T/W. Czy powinnam również takie coś zastosować? Teraz, kiedy urlop już się kończy i trenować będę 2-3 razy w tygodniu ?

potem tzn. kiedy?? mam tylko 6 tyg. panowie:/ abs da efekty po tak krótkim czasie??

Zamiast wspomagaczy proponuję zacząć porządnie ćwiczyć. Nie wiem od kiedy wyskok poprawia się 3 ćwiczeniami na klatę ;)

jeszcze jedno pytanko. Jakie cwiczenia dolołzyc jeszcze na brzuch i kiedy? Co bedzie najlepsze bo chciał bym jeszce do tego popracowac nad brzuchem bo jest marny:/

[...] kg waga intermittent fasting trzymam i makro od poczatku roku, czasem cheat meal EDIT : Założmy ze 2015rok poswiecilem na przygotowania i zrzucenie tego wielkiego balastu, kiedy spadlo troche juz, ale wciaz bylem gruby, z koślawą sylwetką (mało męską), dalej tragedia. wkurzylem sie , kupilem dietke i rozpiske od furiata i tak ciagnalem na niej [...]

a slyszales wypowiedz blinga ze jestes totalnym lamusem ktory przez net umawia sie na imprezy a pozniej obciach robi? kiedy byl nieprzytomny to sie zrobiles na jego wielkiego przyjaciela, gdyby byl w pelni swiadom podziekowal by ci zeby nie robic sobie wiochy a co do cpania - przypominasz sobie kto krazki zarl hurtem?

Potrzebujesz masy mięśniowej ogólnie, za wcześnie na priorytety. Jeżeli tak Ci zależy na klatce to trenuj ją w poniedziałek, kiedy jesteś wypoczęty. pon klatka wt nogi śr off czw plecy bic pt barki tric Świetnym ćwiczeniem, które wyrównało u mnie dysproporcje po kontuzji są pompki na poręczach. Wyciskanie na ławce poziomej wyeliminuj jeśli zależy [...]

MAM PREŚBĘ DO MATEOO COŚ POMIESZAŁEM Z HASŁAMI A SYSTEM PRZYPOMINANIA WYSYŁA NA STARY ADRES [email protected] KTÓRY HOGA JUŻ ZLIKWIDOWAŁA. MAM TERAZ NOWY ADRES LECZ NIE WIEM JAK GO ZMIENIĆ W SFD KIEDY NIE PAMIĘTAM PRAWIDŁOWEGO HASŁA. MÓJ NOWY ADRES [email protected], bardzo cię proszę o odpowiedż. Pozdrowienia tubusio tubusio

[...] 5 dzien i widze poprawe o dziwo :) ta masc jest chyba za***ista i narazie mi nie wysuszylo skory nie wiem jak bedzie potem ;) Jak u was bylo bo ja narazie nie widze roznicy kiedy skora zaczela wam sie suszyc?? Mam jeszcze pytanko ile sie naklada tego kremu ja robie cieniutka warstwe na cala skore moze trzeba tak troche wiecej ?? Myje sie zelem [...]

a ja mam teraz problem ze mnie wypryszczylo po tygodniu stosowania differinu czy to normalny objaw nigdy nie mialem tylu przyszyczy ile teraz mam czy tak ma byc? i kiedy t minie Pozdro

Tylko kiedy stosowac najlepiej gainera przy takiej diecie?

[...] uzaupelnic zapasy jeszcze jakims srodkiem a tu popularny jest nolvadex...<WYSZUKIWARKA-i sie dowiesz jak dawkowac-bierz poprawke ze kazdy organizm jest inny> OBSERWUJ SWOJ ORGANIZM PRZED I W TRAKCIE CYKLU I ODBLOKOWANIA!!!! Bedziesz czul jak z Twoja potencja , nastrojem itd. Zauwazysz tez kiedy wszystko ZACZNIE wracac do normy.Powodzenia.

[...] musza byc wielkie. Warto uzaupelnic zapasy jeszcze jakims srodkiem a tu popularny jest nolvadex.<WYSZUKIWARKA-PAMIETAJ ZE KAZDY JEST INNY-OBSERWUJ SIEBIE!!> Obserwuj swoj organizm przed po i w trakcie cyklu i odblokowania. Bedziesz czul czy zmienia sie Twoja potencja i nastroj(np nadpobudliwosc) a takze kiedy to wraca do normy. Powodzenia.

[...] TUŁOWIA Z OPADU" zobacz w atlasie jak to wygląda i czy masz na silowni taką specjalna lawke." Tutaj tez sporo watpliwosci. Jaki sens takiego cwiczenia? W momencie kiedy dolna czesc prostownika jest przykurczona- nie wydaje mi sie to sensowne. Co do treningu- mimo wszystko polegalbym na fizjo. Przy takim przodopochyleniu miednicy mozna [...]