kiedy

[...] sobie rzepkę skrobie ====>co w prostym tłumaczeniu mówi nam by każdy zają sie sobą a nie wtryniał sie w sprawy innych.Tak jak wspomnieliście wszystko ZWERYFIKUJE MATA kiedy przyjdzie nato czas!Te kłótnie do niczego nie prowadzą więc zamiast je dalej ciagnąć pogadajcie o BJJ (o technikach,metodyce treningu itp) czyli o tym z czym jesteście [...]

No i jeśli rzut jest robiony w tempie, to nie ma bata,żeby nawet dużo cięższego kolesia nie usadzić w miejscu... Ale podkreślam - RZUT ROBIONY W TEMPIE, kiedy przeciwnik np. biegnie na nas, jak wejdziemy w tempie to praktycznie sam się rzuci,trzeba mu tylko minimalnie pomóc.

ja sie nie wymeldowalem mam mieszkanie wlasnosciowe ale tez mi moga skoczyc puki tutaj jestem miejmy nadziej ze kiedys sie zmieni i bedzie armia zawodowa na to sie zapowiada ale kiedy to nastapi nikt nie wie ale zgadzam sie z toba ze jak wyjedziesz za granice to ci moga skoczyc i tyle

kiedy masz trening ??

[...] kąpiele,próbowałem także spać na czymś twardym i nic ból toważyszy mi cały czas raz mniej raz więcej ale cały czas jest.Jedyną ucieczką od niego jest czas kiedy chodze albo co może jest dziwne gdy wyjde z siłowni ból także znika,rady jakie dotychczas uzyskałem były zgodne że pewnie przesadzam z ćwiczeniami i zebym sobie troszke [...]

[...] ,gorące kąpiele ,próbowałem także spać na czymś twardym i nic ból towarzyszy mi cały czas raz mniej raz więcej ale cały czas jest .Jedyną ucieczką od niego jest czas kiedy chodzę albo co może jest dziwne gdy wyjdę z siłowni ból także znika ,rady jakie dotychczas uzyskałem były zgodne że pewnie przesadzam z ćwiczeniami i żebym sobie [...]

Poczytaj to http://www.sfd.pl/_ZBIERAJ_KODY_-WYGRYWAJ_NAGRODY_-konkurs-t260467.html Olimp Od Odebrania Punktów ma 21 dni Roboczych na dostarczenie ci paczki UPS Sam czekałem 2 razy prawie 3 tygodnie robocze a kiedy indziej tylko 5 dni roboczych

Dziwna sprawa z tym dołem klatki.Kiedy zaczynałem się w to bawić wszędzie słyszałem głosy,że najtrudniej zrobić górę.Abstra***ąc od tego,że moja klatka piersiowa jest generalnie chvjowa,to jednak największy problem mam z dołem.Jeśli komuś się to przyda,to polecam wyciskanie sztangielek,głową do dołu,podchwytem lub chwytem neutralnym,w osi,bez [...]

Chłopaki,już on wie najlepiej co z tą swoją łydką zrobić Na ostrej definicji,kiedy pojawią się szczegóły,będzie wyglądała naprawdę dobrze

gg:3201022 Olimp Creatine Mega Caps 300 kaps. 52 zł Prolongatum BX nowa cena 54 zł/0,75 kg Nie wiem, kiedy i czy będą w najbliższym czasie Carbo i Carb BX

Na moralniaka czas najlepszy Też tak miewałem,kiedy nawywijałem na mieście.A ludzie mnie znają i kojarzą.Dwa tygodnie i będziesz zdrów jak rybka Znowu będziesz mógł odpier.dalać szopki

[...] od czasu do czasu pobudzać do pracy także włókna szybkokurczliwe, pomyślałem, że mogę także ruch pozytywny wykonować dynamicznie, szybko. A że w owym planie, w III etapie, kiedy to liczba powt. była większa (owe 15-12-10) zalecano stosunkowo szybkie tempo ćwiczeń, pomyślałem, że przy moich 15-12-10 powt. mogę ćwiczyć szybko. Jeśli lepiej jest [...]

Dasaka poczatkujacym przestajesz byc,jesli opanowales w stopniu dobrym technike cwiczen,wyrobiles odpowiednie nawyki,itd. a przede wzystkim,kiedy bez koksu jestes w stanie cwiczyc na odpowiednich ciezarach: przysiad-min 125% swojej masy ciala martwy ciag-tyle samo lub wiecej wyciskanie(plaska)- min 100% swojej masy. a zaawansowany: przysiad-min [...]

[...] i nienapięta reka" tzn reke na luzie mam powiedzmy 29 a napiete 34,5 = 5,5cm roznicy. Wszyscy koledzy maja max 3 cm roznicy (a niektorzy 1cm :/ ). czym jest to spowodowane?? Był okres kiedy bardzo duzo cwiczyłem na biceps, czy zaniedbanie tricepsu moze byc przyczyną?? Prosze o jakas rade i wskazowke poniewaz nie wiem co mam zrobic. Pozdrawiam

[...] barki, etc. Bo przeciez miesnie urosna! Efekt koncowy jest taki, ze przy oczywistym braku postepow zniechecaja sie i nie wracaja juz nigdy. Z poczatku przykro mi sie robilo, kiedy takie "sezonowki" patrzyly na mnie z politowaniem, jak robilam "decline chest press" albo MC. Teraz sie to zmienilo- to ja patrze z politowaniem na [...]

Kiedy będą zdjęcia !!!???

[...] przy tym połączeniu było elegancko. Siła mocno wzrosła / sylwetka nabrała suchego wyglądu. Twierdzi, że na samym winku nie miał "czegoś takiego" jak na połączeniu tej oxy + wins. Tyle udało mi się uzyskać odnośnie tego środka. BodyLine zaznaczam, że było to kilka lat temu - kiedy jeszcze IP reprezentowało sobą wyższe wartości.

[...] RAZEM: B:40,6 / T:17,64 / W:48,53 / Kcal: 506,3 POSIŁEK 4 (PRZED SIŁOWNIĄ ok. 18:30) 1. Makaron 100 g B: 12 / T: 3,4 / W: 73,4 / kcal: 377 2. W dzień kiedy ćwicze Tuńczyk 120 g a w dzień kiedy nie ćwicze ser twarogowy półtłusty 100 g JAK JEST TUŃCZYK : B: 32,52 / T: 10,8 / W: 0 / kcal: 228 JAK JEST TWARÓG : [...]

[...] 0,08 / Kcal:132,3 RAZEM: B:40,6 / T:17,64 / W:48,53 / Kcal: 506,3 POSIŁEK 4 (PRZED SIŁOWNIĄ ok. 18:30) 1. Makaron 100 g B: 12 / T: 3,4 / W: 73,4 / kcal: 377 2. W dzień kiedy ćwicze Tuńczyk 120 g a w dzień kiedy nie ćwicze ser twarogowy półtłusty 100 g JAK JEST TUŃCZYK : B: 32,52 / T: 10,8 / W: 0 / kcal: 228 JAK JEST TWARÓG : B:18,7 // T: [...]

eee ? Ja 5kg przytyłem w ciągu TYGODNIA (nie po spadkach wcale) ale kiedy miałem przez ten tydzień prawdziwą dietę, bo nigdy takiej nie mam, więc przestań pierd***lić że jest to niemożliwe, bo jest. Wiem na własnym przykładzie. Do autora tematu: super! tak trzymaj!