kiedy

kermit: Hmm niewiem co może być nie tak. Ściągasz/rozpakowujesz/uruchamiasz i powinno być all ok. Ściągnąłem przed chwilą i sprawdziłem. Wszystko gra wiec pewnie masz coś z kompem, sprawdzisz kiedy indziej :] michal-g85: cieszę się że się podoba. :] Pozdrawiam.

[...] powiedziane jak na dodanie jednej rzeczy ;) ). Jako, ze Sporti podeslal mi kalkulatorek do przeliczania ilosci powtorzen (dzieki, bez niego musial bym szukac tabel ktore kiedys widzialem a to bylo daaawno) to obliczenia z niego zaadoptowalem od razu do mojego arkusza. Wyniki po porownaniu z podanymi przez forumowiczow sa w miare OK, ale [...]

[...] że jeżeli podajemy cukier lub podajemy glutaminę, wtedy zasadniczo osiągamy podobne /chociaż innymi szlakami przemian/ rezultaty energetyczne. I to by się własnie zgadzało, kiedy dieta kuleje. Nie jestem przekonany, żeby badania medyczne były przeprowadzone na grupie praktyków kulturystyki, z uwagii na potencjalną niemożliwośc interpretacji [...]

Kiedy ostatnio robiłaś badania tarczycy? Możesz wstawić wyniki?

jest kilka mozliwosci. albo cwiczysz w Smoku kraksporcie , albo w LO na Lubomirskiego albo w szkole kolo hotelu IBIS , albo na topolowej , albo w hucie , wiecej narazie mi do glowy nie przychodzi aha albo nie cwiczysh w krakoo :P . ZGADLEM ? aha i witam cie na forum :) kiedy na jakies zawody jedziesh w kickoo ? pozdroovka Puff www.dudi.com.pl

[...] zawodników....odnosi się trochę inne wrażenia np.odnośnie tego ,,wspaniałego panelu sędziowskiego,, Oprawa zawodów bardzo fajna. Catering w porze obiadowej trochę zawiódł , kiedy przyszedłem dosłownie pół godziny po otwarciu bemary były puste i tylko w ostatnim było trochę ryżu z kurczakiem.Podobno były udka , ale nikt nie kontrolował tego że [...]

Dobra tylko ze bic i tric robie w dni kiedy one teoretycznie nie pracuja bo robie z klata i plecami po trenigu to pewnei wogule ich nie bede czul. Wiem ze wiecej nei znaczy lepiej ale czy zmniejszanie serii jest takie wazne? masz jakis konkretny powod czy tylko dlatego zeby nie robic duzo. A co do nog to niby tak wieksze na pierwszym ale wydaje mi [...]

Dobra tylko ze bic i tric robie w dni kiedy one teoretycznie nie pracuja bo robie z klata i plecami mylisz sie i to bardzo, biceps pracuje przy plecach bardziej niz myslisz, a triceps przy klatce? bez silnego trica nie zwiekszylbys nawet kilku kg na wl. masz jakis konkretny powod czy tylko dlatego zeby nie robic duzo. to wlasnie jest konkretny [...]

[...] badania naukowe na pubmedzie albo na sfd (w dziale badania naukowe): Twoje poglądy prezentują poziom wiedzy medycznej z lat 50-60 XX wieku. Trochę się w nauce zmieniło przez ostatnie 60 lat. 3. Odbudowa glikogenu po treningu siłowym priorytetem? Od kiedy? Ponownie odsyłam do badań naukowych. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-10-08 10:43:02

bling jeszzce mam jedno pytanie... załózmy biore w poniedziałek wstrzykuje sobie 1 zastzryk deci 200 mg i 100 mg tescia (daje to do jednej strzykawki i mam tam 300 ml).Zostaje mi jeszcze jeden zastzryk tescia 100 mg.Kiedy go wstzryknac? o jakiej porze dnia najlepiej sie kłuć?przed treningiem? p.s sory ze odnowiłem temat ale miałem jeszcze w/w [...]

z rana sie najlepiej kluj czy kiedy tam chcesz zadna roznica ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Wlasnie kiedy sa zawody w wyciskaniu? A w ta sobote byly?

Chyba rzeczywiście wyczerpiemy temat skoro twierdzisz że wyczynowcy w okresie przygotowania do zawodów swoją dietę opierają na odżywkach. Wtrąciłem się do dyskusji kiedy była mowa o wyczynowcach i tego zagadnienia dotyczyły moje wypowiedzi, nie pytania głównego. A jeśli uważasz że zawodowcy przygotowując się do zawodów myślą o swoim [...]

[...] duszenie i byloby po robocie gdyby nie pusicil . A co do stylow to moim zdaniem najlepiej trenowac judo,zapasy i inne style bez uderzen(jesli sie ma dostep to bjj albo sambo) i jakies style uderzane np box kixkbox thaibox . Wtedy w kazdej sytuacji powinines wiedziec jak sie zachowac. " Kazda szparka się śmieje kiedy warka sie leje "

[...] To nawet w aikido w którym dużo jest takich dźwigni podkreślają. A wracając do skuteczności to Policja naprzykład używa takich dźwigni (techniki transportowe). Jednak kiedy już sie z kimś trzaskamy (wymiana ciosów) to rzeczywiście trudno myśleć o zakładaniu dżwigni, przechwycie rąk i takich tam bo to sie nam nie uda raczej. Moim skromnym [...]

[...] w parteze i duszen w patrerze ktorzych w normalnym judo sie nie stosuje) i taki ktos walczy z czlowiekiem ktory nie mial nigdy kontaktu z zadnym zawodnikiem to praktycznie nie ma szans . CZy to w stojce czy w parterze . Koles po 3 sec lezal juz na glebie i mial zalozone duszenie . " Kazda szparka się śmieje kiedy warka sie leje "

[...] treningow moge zapomniec o jakimkolwiek medalu. W mojej kategorii wagowej (do 85 lub 90) sa naprawde silni i dobrze techniczni zawodnicy, w zwiazku z tym musze trenowac zeby miec jakiekolwiek szanse. Wychodze z zalozenia ze kiedy ja odpoczywam, przeciwnicy trenuja, wiec staram sie kazdego dnia cos porobic, ze tak to ujme:P pozdrawiam:)

[...] teraz-Imo jest to tylko i wyłącznie wpływ warunków atmosferycznych na wydolność organizmu ,poprostu w takich wypałach jak sa ostatnio ciężko wydusić z siebie 100% tego co kiedy indziej Więc moja rada jest taka-zostań przy obecnych treningach tylko przykręć trochę intensywność i oszczędzaj siły na spary jeśli one sa twoim pryiorytetem na chwile [...]

[...] kazda substancja chemiczna wprowadzana poza pozywieniem (tego sie nie da juz uniknac w dzisiejszym swiecie) jest szkoda dla organizmu i trzeba je przyjmowac tylko wtedy kiedy jest to medycznie konieczne - np. jak we krwi bedzie znacznie ponizej normy danego zwiazku (co sam czynie jak zajdzie potrzeba). oczywiscie kazdemu wolno sie truc jak [...]

oczywiscie mialem na mysli hiperwitaminoze:P w sumie nie mialem zamiaru kupowac tego animala, ale kumpel mi polecil kiedy bylismy w sklepie i sie skusilem. no zobaczymy, moze obejdzie sie bez komplikacji:D pozdro