kiedy

ja sie wypowiem na temat aerobow, ja bym zrobil 1x dziennie na czczo po 1h. Bo 30 min to wtedy kiedy juz sie ladnie rozkreca to konczysz :) jakie planuje aero skoro plegary bola?? mozesz biegac czy rower?? jesli rower to dalbym dluzej. po co 1h od samego poczatku ? juz lepiej zwiekszac co 5 min jak bedzie za mało zaczynajac od 30/35 , co to za [...]

Kurva. Kiedy,to ostatnio Kliczko pierwszy odwracał się od face to face ?Czyżby ,to po Chisorze...? Niezły wpjerdol się szykuję.Missmatch XXI wieku.Niby nie doceniłem Chisory,ale no Charr nie ma szans.To taki o klasę lepszy maddalone.

Staram sie, staram..;-) w końcu ktoś musi mi wbijać soki na stare lata kiedy ja już nie będę mógł ;-)

[...] tym? albo chociaż czy powstrzyma przed dalszym zbieraniem tłuszczu nawet jeżeli nie wytrzyma i przestanie stosować chociażby do zasad zdrowego odżywiania się? Jeżeli tak to kiedy miałby i w jakich ilość te aminokwasy przyjmować? Z bcaa mam na myśli np. xtreme anticatabolix. Pozdrawiam tu widze problem bo jednak te aero wypada pokręcić oraz [...]

Postaram się wyjaśnić ci kilka kwestii: Kto ci takich bzdur naopowiadał, o tej masie ? Od kiedy pakuje się masą tłuszczową ? Nie sluchaj nawet takich bzdur. Masę tłuszczową to się zrzuca, a buduje się MASĘ MIĘŚNIOWĄ ! . Kolejna kwestia: przytocz proszę po jakich suplementach penis maleje ? bo nie bardzo mogę w to uwierzyć co czytam :), od razu [...]

[...] ale nie mogę rywalizować w tak nierównych warunkach - powiedział Pistorius po biegu. Słowa zawodnika z RPA, który sam jeszcze niedawno wywoływał wiele kontrowersji, kiedy został dopuszczony do startów w lekkoatletycznych mistrzostwach świata i igrzyskach olimpijskich, bardzo zabolały Brazylijczyka. - Wkurza mnie, gdy słyszę takie rzeczy. [...]

[...] na wszystko, a jeśli ktoś twierdzi, że jest to znaczy że jest do niczego tak na prawdę. Musi być też konkretny cel tj. celem jest SW siłownia to tylko dodatek LUB na odwrót, kiedy mamy 3x w tyg SW i 3x siłownie i chcemy być dobrzy i w tym i tym, to nie zajdziemy nigdzie. Ja uważam, że trening 4x w tyg to absolutna podstawa do nie przerwanego [...]

[...] przerzutce pod górki. Zaliczam do treningu bo spociłem się jak świnka i teraz siedzę w pracy przy biurku mając ustawiony centralnie na siebie wentylator ;P Pytam sie kiedy u nas prysznice w biurowcu zamontują ? grrrr... -> dziś będzie cos z CF- może to co TadzioLove ostatnio zrobił- sprawdzę się :) -> Zmieniony przez - 0sama w dniu [...]

tatar świetny, uwielbiam niestety rzadko kiedy mam możliwość zjeśc taki własnej roboty z dobrej jakości mięsa, ale jak najdzie mocna ochota to kupuję gotowca z Sokołowa (tego z oliwką, przyprawami) - pokusa jest za silna

[...] - z żelem, którego częścią jest syntetyczny progesteron o nazwie Nestorone. Jak przyznaje Christine Wadds, zajmująca się badaniami, jest to pierwszy taki przypadek, kiedy testosteron i Nestorone zostały jednocześnie nałożone na ludzką skórę, aby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość hormonów, hamujących produkcję męskiego nasienia. [...]

i cykl koncze kiedy sie shotgun skonczy? czyli w moim przypadku 7tyg bo cwicze 4razy w tygodniu. teraz jak obliczylem to mi jeszcze kreatyny polowe zostanie:)

Ogołem to stosowalem to w celach regeneracyjnych w dni kiedy miałem treningi wytrzymałosciowe czyli od poniedzialku do soboty stosowałem białka 3 razy dziennie, teraz dorzuciłem l-karnityne i bcaa narazie na twarzy nic sie nie dzieje jest dobrze, ale dodam nie wiem czy to sie przyda czy nie jak spozywałem Treca- Hard mass 50/50 to takich problemów [...]

do kiedy jest konkurs bo dopiero w pon robie trening a w sobote staruje to jakiś bym zrobił na nastepny tydzień :-)

[...] ze jakbym miała je w domu to byłaby to dla mnie duża pokusa- dlatego nie kupuję i nie mam problemu- a to, że goście by zjedli to mam w głębokim poważaniu:-p co innego jest kiedy ja idę w gości- słodkie może wtedy sobie leżeć koło mojego nosa a ja wcale nie zwracam na nie uwagi- przekora?%-) co do tego, że nie warto się starać to święta [...]

Cafe Futbol wraca za to %-) Od kiedy? Pora bez zmiany?

[...] ale przerobic sie nie dalem. Powiedzieli mi, ze jak nie chce, zeby napisali wniosek to przez pol roku musze byc na ich zawolanie, i jesli trzeba przyjsc na weekend do pracy to oni beda decydowac kiedy mam przyjsc, ja powiedzialem, ze sie nie zgadzam i, zeby pisali wniosek. Ach to winko... Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-09-06 22:03:38

Żałowałem, że Robert nie starował na początku sezonu, kiedy wygrywali Morel i Kefalianos. Teraz jednak widać, że ci lepsi też zdążyli się zakwalifikować na MrO (poza Rockelem i Winklarem). Jest szansa na naprawdę niezłą pozycję.

awax, nie koniecznie strzelasz slepakami,zakladam ze strzelasz do jednej i tej samej kobiety, poczytaj o dniach plodnosci kobiet,to nie takie proste ze zalejesz i odrazu hura dzidius, sa pewne dni kiedy tylko mozna zalac, a moze akurat pech ze zawsze lejesz nie w te dni ;-)

[...] zaczynają się od 9 a kończą niejednokrotnie około 22 gdzie zawodnicy dochodzacy do finałów w licznych kategoriach wagowych potrafią stoczyć od 7 do 15 walk (przy starcie w 2 kategoriach wagowych). Spotkałem się tylko z nielicznymi trenerami, którzy wiedzą kiedy i jak utrzymać dyspozycję zawodnika. Zmieniony przez - Anu w dniu 2012-09-07 10:00:57

[...] +brzuch, aero ________________- Króciutki trening, bardzo intensywny. Ciężary średnie. Dwie krótkie uwagi: modlitewnik jednorącz o wiele lepiej czuć szczyty bicepsów, kiedy ramię jest wręcz równoległe z podłożem, a nie zwisa na poduszce w dół. Odwrotny francuz, czyli po prostu uginanie z drążkiem wyc. górnego do czoła leżąc - kapitalnie [...]