kiedy

[...] Karol co do Twojej tajemniczości to zaraz pęknę z ciekawości. Czekam na uchylenie rąbka. Dzisiaj rano nie było aerobów bo wzięłam się za sprzątanie niepowtarzalna okazja kiedy moja niuśka jest na spacerze z nianią. Mimo to przyjęłam 30g białka, 1szt L-carnitin'e. RELAKS Z KAWĄ W KOMPLETNEJ CISZY i przygotowanie śniadania. Po śniadaniu 1szt. [...]

[...] + FLEXfit. Dużo antyoksydantów wit. C, glukozaminy i innych wspomagających egzystencję substancji. Czy jestem lekomanką? E nieeeeeee :-) Jestem sportowcem amatorem:-D Od kiedy rozpoczęłam ćwiczenia i redukcję wzrosła mi wydolność mam mniej obciążone stawy nadmiarem kilogramów czuję się ogólnie lepiej tylko ten głód. Jak będę miała kratkę na [...]

No ściągam,zobaczymy czy warto. Edit:Ściągłem,za***isty HL,gość jest prze*****,fajnie zgrany ogólnie HL do muzyki. Jak myslicie Michał będzie kiedy walczył w jakichś bardzo prestiżowych galach? Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2005-10-15 11:40:30

Uwaga może i słuszna, ale popatrzcie sobie szanowni państwo kiedy odbyła się ta dyskusja. Jak dla mnie to październik 2005. Nastula miał za sobą jedną walkę w MMA, w której dostał po kilku minutach ciężki oklep od Noga i miał znikome doświadczenie w MMA. W tamtym punkcie kariery Nastek spokojnie mógł dostać bańki od niejednego polskiego zawodnika, [...]

Możesz dać mc do kiedy nie kupisz stojaków lub robić jeszcze zercher squat. Mozesz dać mc sumo/rdl a nie klasyk. Przysiady=Nogi Nie, nie uogólniaj tak. Przysiad = całe ciało.

[...] wolny rynek Dodam jeszcze że cenę jaką państwo podali to jest po sprowadzeniu tego za wielkiej kałuży plus marża dla sprzedającego więc proszę pomyśleć jakie to jest tanie kiedy kupuje to sobie sam na własną ręke A co waszych witamin no cóż wygląda tanio dla kogoś kto nie umie liczyć !!! EDYTA: CHELATY to nie tylko wy macie w suplemencie [...]

[...] uczęszczam studencką, darmową i nie zawsze jest otwarta. Ćwiczę 5x w tygodniu i fajnie wychodzi bo co 3 tydzień jedna partia ma odpoczynek w postaci 1 treningu tygodniowo, kiedy inne są trenowane 2x. Na treningu push zawsze są ćwiczenia podstawowe płaska/wyciskanie na barki/dipsy + trochę ćwiczeń dodatkowych i jedno ćwiczenie na triceps na [...]

Jak zejdziesz do poziomu tkanki tłuszczowej, kiedy widać zarys mięśni brzucha to można pomyśleć o budowie masy mięśniowej.

Chodzi mi o to, że skoro jestem dalej na cyklu to czy przypadkiem po wzięciu tylko pół tabsa prl spadnie a pozniej znów skoczy do góry kiedy nie będe jej regularnie małą dawką cabaseru obnizał?

"Bo czasami czujesz się zmęczony Czujesz się słaby A kiedy czujesz się słaby chcesz się po prostu poddać Ale musisz szukać wewnątrz siebie, musisz znaleźć tą wewnętrzną siłę Wyrzucić z siebie to g*wno i zdobyć tą motywację by się nie poddać By wytrwać Bez względu na to jak bardzo chcesz upaść na twarz i się załamać..."

pytanie techniczne. skończyło mi się mono 500g, a masa jest dopiero od miesiąca. co teraz? dokupić jeszcze trochę, ze 100-150 g? i kiedy można spokojnie coś wypić (%)? ile czasu od cyklu? Zmieniony przez - majk3 w dniu 2011-02-09 23:10:24

ok. mam tylko pytanie co do klaty. to że po klacie odrazu nastepnego dnia bede robił nogi to nie będzie to dzialać negatywnie na rowój klatki????? ostatnio robiłem tak tylko że we wtorek były barki i nogi i klatka stała w miejscu kiedy inne partie poszły elegancko w góre. i teraz nie chce żeby klatka dalej stała w miejscu

wkoncu nie jestes nieomylny, i robisz pewne bledy a kiedy widzisz ze sie pomyliles odwracasz kota ogonem. Zawsze sie z Toba zgadzalem, ale dzis nie. I never Die

lepszy izolat a typowy antykataboliczny suplement to hmb a pozatym odpowiednio kaloryczna dieta. miesnie spalasz przy intensywnych aerobach, kiedy sie stresujesz i jeszcze jak za dlugo spisz wiec nie spij dlulzej niz 8-9 godzin i odrazu po przebudzeniu bialko.

ale ja się w tej diecie gubie, podglądam różne ale nie mam pojęcia co kiedy jeść... ;/ a co z planem treningowym, dobry czy zły ? a nie wystarczy że bd jadł zdrowo ?

od kiedy na bialku sie mase robi?

[...] Dzieki, czyli spalacz na poczatek, 2 x dziennie w tym , ze w dni treningowe 2x tabl. przed treningiem natomiast w DNT jedna rano, druga np popoludniu. I jeszcze pytanko: kiedy zwiększyć dawkowanie spalacza oraz czy bcaa stosować przed kazdym treningiem bez względu na to czy jest o siłownia czy kickboxing-powiedzmy trening obwodowy. Co do [...]

jest tez coś takiego jak pamieć miesniowa.. ,,pamiec misniową - wyrabia sie prez lata trenignu."-nap przez ****master zasłuzony sfd" po 2 letniej przerwie kiedy to poszedłem na siłownie, kazdy chyba wie jak wygladaja pierwsze treningi po dłuzszej przerwie, kompletny brak siły, na wadze 79 kg, na sztandze 90 kg gniotło, po pół roku waga [...]

Przeleciałem na szybko 1szą stronę i chyba chodzi o leki kiedy masz jakąś zamułę, zgagi, braki apetytu zwiazane z oralami, ja nic takiego nie mam, nawet przy wiekszej dawce, taki typ, heh.

[...] czy wtedy jest jakas koligacja, tzn.czy ta meta utrudni wydzielanie swojego teścia, czy teść wytwarza się tylko rano, po wysiłku już nie? Moim zamysłem było, żeby brac mete kiedy mam najobfitszy posiłek, a taki jest po treningu, wtedy wiadomo witaminki, duperele żeby jak najwięcej tego wszystko z pomoca mety się wchłonęło, śniadania przeważnie [...]