kiedy

Za każdym razem, kiedy miałem do czynienia z CGŁ-em, to po prostu kazali stawać twarzą do wiatru i nie trzeć. O przemywaniu wodą nie było mowy. Niemniej - nie wiem na ile różni się składem od tych "obronnych" gazików

mam 1 krótkie pytanko- swieta zamieszaly mi troche w planie trenigowym ,silownia zamknieta na niedziele i poniedzialek i tu sie robi problem -w pon zawsze robie klatke i triceps. odpuscic trenigu nie mam zamiaru ale zastanawiam sie na kiedy go przelozyc czy na Dzisaj- czy na Wtorek gdzie w srode bede robił która opcja bedzie lepsza??

[...] nie wiem jak ulozyc diete bo czytalem ze najpierw trzeba dobrze przytyc a pozniej mozna rzezbic wiec jezeliby ktos mogl napisac mi diete ktora do mnie bedzie pasowac to wielkie dzieki. Ale nie chce sie spasc zebym jakis gruby byl i nie dalo sie tego zamienic w miesnie hehehee A co do rozciagania to kiedy je robic po treningu czy przed ?? Pozdro

moim zdaniem za wcześnie jeszcze na diete, jeszcze będziesz miał czas żeby się męczyć trening domatora, a6w, basen, rozciągaj się i przed, i po, i kiedy Ci się chce, jedz zdrowo i ciesz się życiem

skuteczne , zaleznie jak podziala na pocztaku mozesz dojsc do 2,5 g biała i 6 wegli , wanze tez kiedy co jesz , staraj sie wegli wiecej z rana i bezposrednio po treningu , bialo kazeinowe najlepiej na noc , no i jakies bialo szybkowchlanialne w ciagu pierwszej godz po wysilku

[...] metody jaką jest masaż. Możliwość wykorzystania fenomenu masażu jest szczególnie istotna jeżeli spojrzymy na pielęgnację piersi w najbardziej osobistym aspekcie, tzn. kiedy kobieta jest w stanie pomóc sobie sama. Automasaż jest formą pełniącą wiele funkcji. Z jednej strony zapewnia możliwość lepszego funkcjonowania poprzez stymulowanie [...]

Witam! Mam zamiar wziac sie za ostra redukcje a zarazem zaczac pierwszy cykl kreatynowy. 180cm, 87kg, 19lat. Okolo 7-8m-cy juz trenuje na silce. Dietka zbilansowana, caly czas na poziomie -400kcal, low-carb. Zastanawiam sie jak brac razem te suple. Czy dobrze bedzie: 15 min przed sniadaniem T.hryoT.herm 1 kaps. + 1 TSE + 4kapsy kreatyny + [...]

wiem , tylko ze do odblokowanie dawke trzeba zwiększyć , tzn jakie dawki i kiedy zacząc odblok 4 dni po ostatnim propie ?

[...] wyjazdowego zwycięstwa w tym sezonie, walczącej niespodziewanie o utrzymanie się w Bundeslidze Borussii Dortmund. Reprezentant Polski zaliczył dwie asysty, najpierw kiedy głową zgrywał do Alexandra Freia, a następnie, kiedy podaniem z własnej połowy uruchomił Tingę. Borussia wygrała na wyjeździe 4:1 z Alemannią Aachen. Polak grał do 76. [...]

[...] do Kamerunu, by uczestniczyć w eliminacjach do olimpiady 2004 i wkrótce potem skierował swoją karierę w kierunku MMA. Sokoudjou po raz pierwszy spotkał Dana Hendersona, kiedy przyjaciel zabrał go na trening zawodników PRIDE, który odbywał się w sali zapaśniczej szkoły średniej w Temecula, w stanie Kalifornia, pod koniec 2004 roku. Udało mu [...]

[...] za 1000 euro komplet :DDD Hayes to topowa firma produkująca hamulce. Wogule chcesz mechaniczne czy hydrauliczne? Sam posiadam Hayesa MX1 tarcza 203mm i nie ma o czym dyskytować poprostu koło staje kiedy chcesz i zero problemów regulacji. Co do deore 535 to ...... zapomnij o tych hamulcach. Były testowane i niestety totalna porażka. Pozdrawiam ;)

w ogole mi nie pasuja te swieta. Jutro na silke po znajomosci bo w poniedzialek nieczynna. Do tego rano Pride. I kiedy tu spedzić czas z rodzina Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2007-04-07 18:31:08

1. jaki powinien byc stosunek tluszczy w diecie na masie, bo wyszukalem sporne rzeczy? (nasycone, nie, wielo) 2. co powinno kiedy jesc (b, ww, t) bo chce sie upewnic - bezpośrednio po treningu - ww pasuje np: 30g miodu, banan i szklanka soku pomarańczowego? - 1,5h po treningu - b i ww - przed snem - wiem ze b, ale do tego dodawac w i t czy nie?

mi starzy nie daja prawie nic od kiedy zobaczyli w jakim towarzystwie sie obracam mowia ze rozpieprze je na narkotykach albo na innym choojstwie te pieniądze są efektem mojej silnej pracy umysłowej No to chyba pojedziemy z Omnadrenem.

[...] Musceltecha - sciagnalem za gorsze z USA, efekt swietny - efekty uboczne zadne. Clen jest dobra alternatywa dla koksow, bo dziala antykatabolicznie na miesnie po cyklu kiedy jada spadki, do cyklu z winem ladnie rzezbi - ale to nie dla ciebie! Jezeli nie posluchasz tego lopatolicznego tlumacznie proponuje 1 gram clenu z 800 mg deci ed i [...]

3 x w tygodniu katujesz bicepsy - nic dziwnego że nie rosną bo kiedy? A tricepsy po klacie - to samo. Ich tydzień też ma tylko 7 dni - jak Twój. Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-04-07 19:52:13

1. jaki powinien byc stosunek tluszczy w diecie na masie, bo wyszukalem sporne rzeczy? (nasycone, nie, wielo) 2. co powinno kiedy jesc (b, ww, t) bo chce sie upewnic - bezpośrednio po treningu - ww pasuje np: 30g miodu, banan i szklanka soku pomarańczowego? - 1,5h po treningu - b i ww - przed snem - wiem ze b, ale do tego dodawac w i t czy nie? 1. [...]

Ja zbieralem samochodziki , pamietam ze bylo ich ponad 300 sztuk , kazdy inny zaczeli przybywac koledzy i nastapil gwaltowny krach na gieldzie moich uzywanych samochodzikow nawet nie wiedzialem kiedy i jak zrob fotke

[...] drogie, jakies 85 funciakow za miesiac, oprocz na szczescie mojego na kingston, ktory jest wyjatkiem i place tylko 43 funty, mielismy koszmarny okres po pierwszym stycznia kiedy to wszystkie grubaski i chudzielce postanowily w ramach noworocznych postanowien zapisac sie na silownie, ale jako ze wiekszosc z nich nie ma zapaly, czy tez ochoty, [...]

Kilbian jestem fanem Shoguna, bardzo podoba mi sie jego widowiskowy styl oraz to, ze poza mata nie robi z siebie pajaca a pomimo tego podzielam to dziwne uczucie. Faktycznie, kiedy mysle o kazdej nastepnej jego walce wiem, ze jest on zdolny do naprawde wspanialych zwyciestw a jednak czuje jakis niepokoj, ktory nie pozwala mi postawic na niego [...]