kiedy

[...] :) Moj pierwszy solidny sparing mma, prawie 2 lata temu: http://rapidshare.com/files/24417142/Title_1__VOB_-Chapter_47-0.wmv.html Michal M - ech.. Jakos czytuje fora, ale za leniwy jestem, zeby sie udzielac. :)) A kiedy spotkanko w Rathcoole? Jutro zawody Southside vs Northside - jak wywalcze wolne, to wystartuje, trzymaj kciuki! pozdrawiam!

prosze nie odsylajcie mnie na inne tematy ani nie wysylajcie linkow!! prosze pisac konkrety chcial bym zebyscie tu wszystko napisali co powinienem jesc ile i kiedy! i nie zapomnijcie o planie treningu dzieki i pozdrawiam

[...] na spalaczu na rok i to moja cała suplementacja tani sport to nie jest ale juz nie potrafiłbym funkcjownoac normalnie bez silki, diety, supli ma najbardziej one pomagaja kiedy nie mam motywacji na trening a szczegolnie jak jestem na kretynie czy splaczu kiedy wiem ze jestem na cyklu i nie moge go s******lic bo kasa pojdzie w błoto, a do [...]

[...] pisać bo Concordia powstała rok później i wtedy Polska też była pod zaborami A co do tego żydowskiego pochodzenia to nie wiem czy wiesz ale to wszystko przyszło od Legii, kiedy to ich kibice przyjechali na mecz do Łodzi i krzyczeli: Jude, Jude cała Łódź. A tak naprawde to przecież w Wawie było największe getto żydowskie. I w ten sposób do [...]

chcialbym zebyscie tu wszystko napisali co powinienem jesc ile i kiedy! i nie zapomnijcie o planie treningu dzieki i pozdrawiam LoooL Sam sobie uloz Nikt tu nie uklada diet i planow treningowych Uloz sam i daj do sprawdzenia

[...] tej reki to byla jakas forma "regeneracji"? Chodzi nie o regeneracje zlamanej kosci tylko miesni, poprzez to, ze nie byly uzywane. Moze jest to podobny mechanizm do tego, jaki ma miejsce kiedy wracamy po przerwie do treningow- obwody sa mniejsze bo nie trenowalismy, ale dzieki temu, ze organizm odpoczal maja miejsce szybsze przyrosty.

Nie da sie. Asia jest nieuczalna z agresji. Ja juz ją badam od lat. To dziewczynka bardzo agresywna, z zaburzeniami emocjonalnymi. Od pierwszych lat dziecinstwa sprawiala problemy wychowawcze. Kiedy dziewczynki bawily sie lalkami, Asia nakoksowywala pluszowego misia, pchając w niego szmaty i wate, zeby miś byl wyglądal na wy***anego. Nastepnie [...]

[...] przejmować, wręcz przeciwnie, przynajmniej nie będziemy mieć kłopotów z nadciśnieniem w przyszłosci i wieloma dolegliwościami z tym związanymi. Poza tym to świetny sprawa kiedy się bierze duże ilości spalaczy jak w Twoim przypadku. Niektórym się po mocnej kawie trzesą ręcę i boli ich głowa, a Ty sobie waliłeś spore dawki efki i mogłeś iść spać.

aeroby w miare mozliwosci po treningu siłowym wtedy kiedy trwa afterburning a w dni nietreningowym wtedy kiedy mozesz. w godzinach wieczornych raczej nie polecam bo moze wystapic problem z zasnieciem.

[...] od zawsze miały na celu przede wszystkim "trening ducha" poprzez "trening ciała" jako harmonię całego człowieka. Jak pokazuje doświadczenie MMA, kiedy stawiamy tylko na skuteczność, zostaje nam dosłownie kilka lub kilkanaście stosunkowo prostych technik przypisywanych MT czy BJJ (przypisywanych, bo np dawny kyokushin [...]

[...] chwilę przed wejściem do Oktagonu. Czy zawsze to robisz przed walką? HH: Tak. Mam astmę od dzieciństwa. To jest bardziej potrzeba psychiczna niż realna. Nie pamiętam nawet kiedy tak na prawdę ostatnio musiałem się inhalować, ale zawsze to robię przed wyjściem do walki, raczej z przyzwyczajenia niż potrzeby. Walczę od dziesięciu lat i był czas [...]

hehe no zpisac zapisuje sie ale jazdy nei wiem kiedy zaczne moze odrazu moze dopiero od nastepnego miesiaca mam nadzieje ze jak najszybciej dzis podchodze pod 140kg musi pojsc xD

[...] chadzali na wojny. takie style jak choy lee fut, wing tsun itp były odpowiedzią na realne zagrożenia, a nie drogą doskonalenia ciała i ducha. to ostatnie zaczeło się IMHO dopiero niezbyt dawno, kiedy brakło okazji do konfrontacji w warunkach zagrożenia, a światopogląd tego czy innego sifu/sensei nie dopuszczał walki sportowej na zawodach

[...] zjem obiad i lecę na ostatnie wykłady, które zapewne potrwają dziś trochę dłużej, więc pewnie zabiorę ze sobą coś do jedzenia, bo dłużej niż 2h nie wytrzymam. Ostatnio, kiedy zostało jakieś 40 min do końca, siedziałem głodny. Od rana męczą mnie mocne zakwasy klatki i mniejsze nóg. Bicepsów, ani tricepsów, o dziwo, nie czuję, ale to dobrze. [...]

ja już mam 20 godzin wyjeżdżone i we wtorek chyba wewnętrzny zalicze,zapłace kase i mi dadzą trermin kiedy wyjazd do Łomży

ale mały w******l raz a kiedy dobrze robi na cerę twarzy

Ja z fizyki przez pierwsze 2 semestry mialem 2, bo malo kiedy chodzilem Ale pozniej na wakacjach poznalem corke fizyczki.. i do konca liceum 4 bylo

[...] na "d" :)i powiem tak... w d***pie miej zaufanie do lekarza. Idz do pierwszego lepszego ale nieznajomego i walnij spowiedz szczera co gdzie kiedy ile i czego wrzucasz. Lekarza i tak obowiazuje tajemnica lekarska takze nie rozwiesi po miescie plakatow z info nt. pochodzenia twojego nadcisnienia. Ja bynajmniej nie [...]

Schmeichel,Baggio,Desailly,Mendieta,Batistuta,Weah,Ronaldo,Romario,Petit, itd. Kiedy oni grali to ja srałem w pieluchy ale te nazwiska jakoś pamętam :)

Witam Jak to jest? Kiedy i przy których cwiczeniach cwiczyc np 10 8 6 4 a kiedy ćwiczyć 10 10 10 10 ?? I jaki jest cel tych różnych ustawień?