kiedy

[...] i pobożne życzenie! Widziałem już kilkanaście osób, które przesadziły z ciężarem w HST - po prostu przeceniając swoje siły podczas liczenia maksów! Widziałem też przypadki kiedy po 2 treningach delikwent dokładał ciężaru, bo "nic nie czuł" i tp i td... także jako podsumowanie tych rozważań idealnie pasuje mi sformułowanie [...]

mens formula nie pojdzie na marne kiedy przyblokowany jestes

Witam! Co myslicie o firmie Bio tech a dokladnie o Mega Amino 3200?Jak to brac w jkich dawkach i kiedy?dzieki z gory!pozdrawiam

jeszcze takie pytanko -> kiedy dają o sobie znac skutki uboczne ? od razu sie pojawiają ? wziałem 1 tab. z 50 min temu, ale czuje sie normalnie, czyli dobrze. pozdr.

[...] na Camp Nou i zaprezentował się bardzo korzystnie, co skłoniło władze katalońskiego klubu do sfinalizowania transferu. Demirci ma przenieść się do Barcelony we wrześniu, kiedy zakończą się rozgrywki juniorskie w Turcji. Barca ma zapłacić za niego 1.5-3 mln euro, a młody zawodnik ma zarabiać miesięcznie ponad 2,000 euro. Mistrzowie Hiszpanii [...]

Ja mam zupełnie odwrotnie, po bieganiu wręcz wmuszam w siebie jakieś żarcie nawet do godziny po... Myśle że spowodowane jest to sposobem samego biegania... Wtedy kiedy organizm zaczyna przestawiać się na czerpanie z zapasów, czerpie z nich również po biegach... Kiedy nie zdąży się przestawić domaga się energii z zewnątrz... Może biegasz za krótko? [...]

nie no co tu duzo mówić - promuje się po hamerykańsku. btw - ciekawe kiedy Miras zacznie gadać w ten sposób

[...] sie uda i b;lizny beda lub zakazenie Mimo wszystko, radzę mnie jednak nie słuchać i zasugerować się radami koleżanek, bo ja to akurat jestem typem osoby, która wszystkie swoje dolegliwości bierze w swoje ręce (już nie raz sobie wyciskałem i zdrapywałem różne podejrzane rzeczy na swoim ciele). Na szczęście mało kiedy źle na tym wychodziłem.

[...] dwa dni. Po skończeniu rozwojówki moja waga nadal wynosiła tyle co przed 5tym stycznia, czyli 60 KG. Dokładnie 14 lutego zacząłem pierwszy trening na masę. Trudno mi napisać kiedy nabrałem na wadzę, ale w dniu dzisiejszym ważę 62 KG. Od 2 tygodni stoję na wadze. Wiem, że na wszystko przyjdzie czas i przeważnie są takie pauzy, ale trochę się już [...]

[...] i szpik 40g - glukozy, niekoniecznie węglowodanów dostarczonych z pożywieniem. To jest normalna adaptacja, którą organizm wykształcił tysiące lat temu, by przeżyć okres, kiedy nie było pokarmu. Ciągle posiadamy geny jaskiniowców i nie sądzę, że w czasach kiedy żyli w każdym miejscu na Ziemi były pola pszenicy. Te wartości, które podałem [...]

Mówi sie ze rosniesz kiedy odpoczywasz a nie podczas treningu. Jak dla mnie 8h snu to podstawa. Jesli mozesz to dorzuc 1h w ciagu dnia moze byc przed a najlepiej po treningu powinno pomodz. Pozdro

[...] myslisz ze dalsze cykle nie oparte na trenie mnie nie porobia ?? Odpowiednia przerwa i bedzie si. Nie jest powiedziane ze co cykl musisz zwiekszać dawke robisz to wtedy kiedy cie juz nie robi. A chciałbym spróbowac jak na mnie podziała tren miałem opory ale rozmawiałem z doswiadczona osoba która sporo osób zna z tego i innego forum i [...]

2 puchy xp na jeden cykl bez przerwy porcja rano i przed treningiem/w porze treningu animal pak też bez przerwy po 1 paku dziennie po większym posiłku mass xxl według braków w diecie , ale raczej w okresie okołotreningowym ( np. 100g po treningu ) białko kiedy potrzebujesz , carbo z białkiem możesz brać po treningu zamiast gainera

[...] dokuczają mi zakwasy. Szczególnie męczą mnie plecy. Myślę, że do jutra będzie ok i nic nie będzie przeszkadzało mi przy martwym ciągu oraz podciąganiu na drążku. Skóra po solarium już poczerwieniała. *** Gugcio: kiedy jakiś test?! góra-forte: zaraz się za to wezmę. WODYN: nawet nie przeszło mi przez myśl, aby, póki co, się przemęczać. Pozdr.

Długość snu to sprawa indywidualna. Kiedyś istniała teoria, że każdy człowiek powininen poświęcać na sen 8 godzin dziennie. Tak naprawdę zasada jest prosta - chce ci się spać to idziesz spać. Twój organizm daje ci znać kiedy chce odpoczynku i wtedy powinieneś mu go dawać. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-13 20:09:03

CZB Agencie W ale mamy pewien problem zapomnialem dodac ze wybralem ten zestaw ZESTAW Z AKCENTEM NA POPRAWIENIE WYCISKANIA LEZAC. WERSJA 2 NA "PIWNICZNA" SILOWNIE, TAKA ZE SZTANGA, PLASKA LAWKA I STOJAKAMI I jest jeszcze jedno male ale Nie podniose reki do gory tak zeby byla prosto bo mam sufit ma max 2,10m Wiec mam 2 prosby. Napisz [...]

w jastrzębiu jest kk gdzie i kiedy ??

przyjdzie dzien kiedy Ja bede wiedzial o Tobie wiecej

..gainer przy takim stazu jest jak najbardziej na miejscu, choc lepiej skoncentrowac sie na diecie a gainera stosowac tylko wtedy kiedy naprawde nie mozesz diety trzymac i dostarczyc organizmowi niezbędnych skladnikow pzdr

jest dobrze:)jedynie plecy odstają od reszty... wiem jak to jest kiedy brakuje sprzetu xD naszczęscie mam to juz za sobą