kiedy

Skerx - na kiedy mam się wstrzymać z tą kretą? Od maja ruszam z le parkour i tym się będę zajmował. Teraz chcę wycisnąć z siebie jak najwięcej. Dieta będzie na pewno. Suple też. I dlaczego właściwie miałbym się wstrzymywać?

Cezi, widze ze twoja pewnosc siebie w stawianiu na Solisa , maleje coraz bardziej, im blizej walki tym Ty masz coraz wieksze watpliwosci. Zawsze mozesz wkoncu postawic na Vitka na pkt po wyrownanej walce. Kiedy podasz swoj oficijalny typ na walke?.

drązek daj wtedy kiedy bedziesz wystarczajaco silny aby zostasować sensowna progresję. nie musi to byc dokładanie ciezaru co trening, mozesz dokładac co drugi.

storm bez różnicy kiedy shock tylko przed treningiem

[...] wypowiedź, wiem, że teraz zostanę zawalony negatywnymi komentarzami, ale uważam, że wiele do żywienia ma np. grupa krwi. Ja mam 0 i produkty mleczne/owoce i zboża (oprócz ryżu i owsa) powodują, że mam mega-grubą skórę. Odkąd jako źródło białka używam tylko jajek i mięsa, żyły zaczęły wychodzić na wieszch, kiedy byłem w szczycie łapania masy.

[...] chyba, skoro sama nie wpadłam na to, że mogę go jeść. A ja tatara kocham pasjami po jakim czasie robi się to intuicyjnie? Jakiś tydzień, dwa i będzie o niebo prościej kiedy zaczyna się czuć głód? Bo ja czuję lekki tylko rano ostatnio.. a tak to jem wg zegarka i rozpiski U mnie to zależy od dnia i posiłku. Czasem czuję i dojadam np. [...]

Chodzi mi o to czy dlugo sie utrzymuje i kiedy jest najbardziej odczuwalny ten spadek,w czasie cyklu czy po.

aha do tego metka 15mg-od dzis 10mg i od tygodnia wino unigen 20mg..No troche na to poszlo ale raz kiedy to nei zawsze..

[...] Już poruszałem mój problem jakim są te najszersze i Tomek Pabiniak powiedział że możliwe, że nie da się ich rozbudowac dobrze na szerokosc.. nie wiem, nie mam pojęcia.. od kiedy trenuję plecy nie robiłem jeszcze wiosłowania sztangą, zawsze półsztanga, zastanawiam sięczy nie zrobic np 3 serii tego i 3 tego. podciągania na drążku nie będę robił [...]

Ja wiem czy nic nie da, u mnie koledzy brali i teraz są bardziej umięśnieni i silniejsi niż byli. Czyli kiedy zacząć brać???

Dziś zakupiłem i złożyłem rowerek stacjonarny, 90€ i tak tanio bo przecena z 160 :D Mam parę pytań do Ivesman'a jak byś mógł to proszę odpowiedz jak najszybciej. Kiedy mniej więcej jadać posiłki, w jakich ilościach, i czy jazda rowerkiem w południe około 16 rożni się od jazdy o 7 rano, wiesz szkoła i nie mogę przerwać :/ Pisałeś, że 5l [...]

Nie miałem dzisiaj możliwości zrobić barków i tricepsa ;/ Jeżeli zrobię jutro to nie zaburzy mi to cyklu i trick zdąży mi się zregenerować do czwartku kiedy bede robił klatkę ?

[...] nie będzie nasza,ostatni Polski żołnierz zginął broniąc sie w 63 roku!!!!!!!!!!!!!teraz to już zostały setki naszych rodaków na rosyjskich ziemiach a rzad woli uchodźców z afryki przyjąć zamiast nich!!!do rzeczy,czy ktoś kiedy kolwiek słyszał o odszkodowaniach za te krzywdy i zbrodnie??? Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-03-14 23:29:34

[...] wołowina/kurczak 125g bez zmian-gotowane zimniory 500g najczesciej-tez gotowane lub ryz br,80g warzywa-starałem sie unikac tutaj ale czasami troche musialem dac bo kiedy ryz zamiast zimnioków jem to na sucho nie pocisne 4.Godz.18.30 shab/ryba/wipsz/woł 125-150g makaron razowy 80g/ryż w worku trudno wyliczyc 80g to na oko bylo ale [...]

[...] bratać z włochozorbami i zapewnić ich że nie tylko oni mają przeyeahbanne, my się solidarnie do tego podpinamy! Głosujcie dalej na *****i i masturbujcie się na myśl że PiS/SLD/inni nie zapisali by się na ochotnika do niańczenia cudzych nierobów kiedy na własnych nas nie stać! Obudźcie się i wyciągajcie łapy z nocnika, bo wkrótce zrobi się mokro!

"To mój własny wybór nikt nie kazał mi tu stać, kiedy mówie o nim czuje smak dumy w ustach, nie ma mnie bez niego, nie ma go beze mnie, Ziomek to podwórko na dobre siedzi we mnie, mam jedno pochodzenie które kocham bezgranicznie, miłość do korzeni o której mówię notorycznie" http://www.youtube.com/watch?v=DPy9FHerHdQ

a od kiedy to animal robi testosteron? wrzuć ankietę jak chcesz porad

Witam po tygodniowej nieobecności. Miałem bardzo intensywny poprzedni tydzień i nie miałem kiedy pisać na forum a co najgorsze to był tydzień bez treningów :/ Miałem chociaż aeroby robić, ale jak już miałem iść ćwiczyć to zawsze coś wypadało Na szczęście chociaż dietę trzymałem - mniej węgli, więcej białka. Od wczoraj ruszyłem z powrotem z [...]

o **** kiedy to juz bylo w przypadku aliego czas zdecydowanie wplynal pozytywnie :D Nie dziwne ze dostawal kiedys w pier***dol z taka fryzura :D Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-03-15 10:28:59

[...] dawka przed treningiem. a kretę rozumiem dla mnie najlepiej ( krótki cykl) stosować z nasyceniem ? pierwsze tydzień 20-25g, potem do końca po 5g? na czczo najlepiej? mogę mieszać z białkiem ? tzn. kreta białko po 3-4 minutach ? ( na śniadanie mało kiedy jestem w stanie zrobić sobie np. jajka) Zmieniony przez - Siema91 w dniu 2011-03-15 10:58:41