kiedy

Przejrzałem szkolenia pod nazwa upper body o lower body. I w sumie ogarniam w miare juz te kwestie. Opini w sumie nie znalazlem czekam jedynie na odpowiedzi na grupie fb. Na pewno czekam na szkolenie z trojboju od K** kiedy będzie we Wrocku. Inne raczej uzupełnienie jakby co ciekawego bylo

Nie rozumiem czemu odrazu uważasz, że uniosłem się honorem i nie chciałem odklepać? Po prostu razem upadlismy na bok kiedy mialem wyprostowana ręke przez co doszła siła nacisku

kreatyna może być ,jednak odzywka białkowa nie jest przeznaczona do stosowanie cyklicznego stosujesz ją wg braków w diecie najpierw układasz dietę a potem ewentualnie w razie braków stosujesz odżywkę Czyli jej braki Kiedy uzupełniać?

[...] miesnie pozwola na wyprowadzenie silniejszego ciosu, wiec moze sie okazac ze kilkoma dobrymi sttrzalami powalimy goscia, jednak praltyka pokazuje, ze tego typu walki rzadko kiedy maja miejsce bytu, jednak teoretyzujac sa szanse na taki scenariusz, wazne jest wtedy by trenowac wieloplaszczyznowo, robic cykle masowe, silowe [...]

oczywiscie, ze z plecami rob:-) sam robie martwy co 2 tyg, lepszy progres dla mnie Też tak robię };-) Kiedy będę duży będę taki jak Tomq 8-)

W tym wypadku to inaczej powinno brzmieć : kiedy będę jak Tomq to będę duży %-) jeszcze dwa lata...może trzy %-)

Az dostaje skrzydel kiedy widze rzesze ludzi w koncu dostrzegajacych bezsensownoasc A6W. Moja ciagla gadanina na ten temat zaczyna przynosic oczekiwane bogate zniwo. Dieta + aeroby +trening ogarniajacy calosc brzucha w 3 seriach potrafi robic cuda, bez zbytniej katorgi. pozdrawiam

a od kiedy to sie tyje od kreatyny ??? jak nie wiesz takich podstawowych kwestii, to znaczy tylko jedno- suple nie są dla ciebie

ani białko ani bcaa nie pomogą w spalaniu tkanki tłuszczowej, białko j/w dajesz jako uzupełnienie diety wtedy kiedy nie możesz np czegoś zjeść lub nie masz czasu, lub masz jak już dodatkowo mozliwości z jedzenia wiecej wcisnąć

[...] tej pory zaklada po 3 buze na cardio i mysli ze w ten sposob straci wiecej kalorii,jednak nie jest to powiazane zpoziomem redukcji fatu, tylko tym, ze izolujemy wiecej ciepla i zwiekszamy potliwosc. podobnie ma sie kwestia cieloty ciala i koniecznosci go ogrzania.wbrempozoromjak nam zimno tracimy wiecej energiiniz podczas dni kiedy jest namgoraco

organizm dąży do homeostazy.czyli będzie git i wsio samo wróci do normy.a kiedy to odczujesz??spytaj sie swojej baby

czy wiesz już dokładnie kiedy :)

jakbym mógł.. hmmm... więc tak 15,16,17 to wiek kiedy się jeszcze rośnie więc masa rozchodzi sie po całym ciele. A 20 kilka latek to chłop który juz nie rośnie wzwyż tylko w szerz więć myśle żę nawet łatwiej nabrać masy w wieku tych 16,17 lat gdyż organizm rośnie i ma dużę zapotrzebowanie na pożywienie więc masa idzie...

Suplementy-uzupełnienie diety,mają sens jedynie wtedy kiedy masz już tą diete-inaczej to strata pieniędzy.

[...] są stosowane a czy padają czesto to już zależy od osob które walczą chociaż na pewno bedą padać rzadziej niż w boksie ponieważ wykonuje sie je będąc w krótkim dystansie a kiedy w w grę w chodzą kopniecia kolana łokcie itp.zawodnicy starają sie jednak trzymać jakiś dystans od siebie a w boksie bardziej sie to po prostu zlewa w całość bo [...]

karei od kiedy wino dłużej od testa się daje?

ok. a kiedy i jak dawkować ?

Od kiedy takie specyfiki bierze sie w DNT ?pomysl

Moim zdaniem najwieksze spustoszenie w organzimie jest podczas PCT, hormony zanim sie ureguluja to trwa kilka a nawet kilkanascie tygodni. Podobnie jest na poczatku cyklu kiedy to organzim dostaje nagle setki a nawet tysiace mg saa. Kiedys nie wyobrazalem sobie zycia bedac caly czas on a teraz nie wyobrazam sobie zejscia z cyklu. Najwazniejsze to [...]

[...] nauki przede mną. A widzę że mogę się wiele od Ciebie nauczyć *patrząc na doświadczenie*. (staram się korzystać ze wszelkich możliwych źródeł). A ty jak uważasz. Kiedy dostajesz nowicjusza zawodnika który chciałby kiedyś wyciskać (pomijając okres wstępny na siłowni) i ćwiczyłbyś go dalej to rozpisywałbyś mu makrocykle od samego początku???