kiedy

Dodam jeszcze, ze od 19 listopada - 10 grudnia (rowne 3 tygodnie) schudlam 3kg (dzis wskoczylam na wage, choc nie wiem, czy to jest miarodajne,bo pecznieje przezd okresem). Slabe tempo, choc wy pewnie powiecie , ze dobre :) Ale ja chcialabym jednak CIUT szybciej. Kiedy utniemy te kcal, co ? Zmieniony przez - parisienne w dniu 2010-12-10 12:06:52

Ja, za przeproszeniem, pyerdolę Schudłaś 3kg w 3 tygodnie i chcesz kalorie ścinać??? Nie pamiętam, kiedy ostatnio widziałam w dziennikach laskę, która chudłaby w takim szybkim tempie Jak wymiary? Bo zastanawiam się, czy to nie za szybko

Do kiedy trwa ta nowa promocja? :D bo po nowym roku bym coś musial jeszcze kupić :) Kamil na serio Hyperfusion jest takie dobre? mam puszke i mam zamiar połączyć z mono, vasobolanem, amino anabol 5100, i bcaa powder (to to samo co TST?). Jakie efekty po tym? :)

^ Dokladnie. Czasy kiedy maciek byl slaba chudzika minely. Teraz jest calkiem silny, szczegolnie gdy wezmiemy pod uwage stosunek sily do wagi. Ten kto troche dluzej udziela sie na w/w forach pamieta, jak daremne byly treningi macka na standardowym silkowym splicie. Miedzy innymi dzieki cwiczeniu z pierwszej strony zrobil ogromne postepy. zdr.

[...] zwiększa także ekspresję genu nm-23 w komórkach nowotworowych, co przyczynia się do zahamowania ich inwazji in vitro . GLA wykazywał również niezwykle korzystne działanie kiedy podawany był chorym na nowotwory (kości, wątroby, mózgu) we wlewie, bezpośrednio do tkanki nowotworowej lub w jej pobliżu. Zaobserwowano całkowite zamknięcie naczyń [...]

[...] konwencjonalnej, niskoprzetworzonej żywności moim zdaniem osiągnięcie takiej proporcji jest raczej trudne do zrealizowania pod naszą szerokością geograficzną. Żywność rzadko kiedy jest źródłem jednego składnika pokarmowego, stąd też eliminacja za wszelką cenę jednego - będzie powodować siłą rzeczy eliminację innych, i podobnie - zwiększanie [...]

[...] powtórzeń wykonuje bardzo chętnie od dobrych kilku tygodni i widzę progres w barkach,a zwłaszcza w ich bocznych aktonach. Sęg w tym,żeby przy końcowej fazie ruchu,kiedy sztanga znajduje się już na wysokości klatki, wyhamować delikatnie ruch i spiąć barki przez sekundę. Bez tego ćwiczenie nie będzie takie efektywne. Co do Leucyny to [...]

Witam, czekałem kiedy zaczniesz swój cykl ma masę i się doczekałem ;P Właśnie sam zaczynam cykl na masę i będę miał kogo podglądać. W między czasie podglądam też Giszmana i jego masowanie. Od razu mówię, że nie jestem profesjonalnym kulturystą. Ćwiczę dla własnej satysfakcji :D Suplementacji: TREC Super Omega-3 Aminostar BCAA Extreme-pure [...]

Teks poglądowy dla pasjonatów, których interesuje coś więcej niż kiedy jeść kurę z ryżem. Trudna publikacja, ale myślę, że komuś się przyda. Waro spojrzeć też tutaj: http://www.phmd.pl/fulltxthtml.php?ICID=910614 Rola podwzgórzowej kinazy białkowej aktywowanej przez AMP w kontroli pobierania pokarmu Kinaza białkowa aktywowana przez AMP jest [...]

[...] To chyba wszystko odnośnie treningu. I ostatnie pytanie na dziś ;) Piszesz, że po treningu bezpośrednio bierzesz Leucine, BCAA ,węgle a po 20 min izolat białka, kreatynę i taurynę a kiedy jesz posiłek potreningowy? Przed porcją białka i kreatyny czy po? Pozdrawiam i sory, że tak Cię męczę Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2010-12-11 12:05:06

Dzieki Czekam na Aliego w dobrych walkach MMA teraz. Kiedy Hari wroci na ring ??

[...] to stanowczo mono. Aha, oczywiście odpuść dextro, bo to nie potrzebny wydatek. I jeżeli będziesz jadł zwykłą kretę (mono) to bierz DT 5g po śniadaniu, bądź też do posiłku, obojętnie, byle przed tren i 5 g po treningu. DNT 5g może być na czczo, albo kiedy tam chcesz ;). Żebyś później nie pytał. Zmieniony przez - EmLow w dniu 2010-12-11 14:31:00

Pride był wystarczająco brutalny. Już sobie wyobrażam psycholi którzy by się tylko napier... po jajkach. Zresztą coś takiego jest bez sensu wyobraź sobie, że ktoś ci w ringu odgryzł palce i wydłubał oczy, a potem podszedłbym do ciebie i spytał kiedy następna walka

[...] ciężar wydawał mi się dużo lżejszy.Mam już sprawdzoną te metodę na sobie. Ogólnie mc robie co drugi tydzień, czasami tylko przeplatając je mega ciężkim dociąganiem, w dni kiedy robię mc w normalnych pełnych seriach, wtedy nie wykonuje raczej wiosłowania w opadzie. Mam za to inne ćwiczonka, za tydzień skręce kolejny filmik to sobie zobaczysz. [...]

Wiesz, białko to uzupełnienie diety, nie bierzesz tego po uwagę kiedy robisz cykl. To już wedle twojego zapotrzebowania. Kup tyle ile trzeba, bądź dopracuj michę ;).

do kiedy konkurs trwa?

[...] będą się w coś takiego bawili, bo nie po to trenują całe życie, żeby ryzykować, że ich w końcu jakiś cep pogryzie albo wykastruje. Nie mówiąc już o tym, że nikt tego by nie sponsorował, ani nie pokazywał. Albo rybki, albo akwarium. Z chęcią bym usunął parę zasad, a zakaz kopania przeciwnika w głowę kiedy jesteś na plecach, ale bez przesady.

[...] zdrowych zasadach. Porownujesz Severna, ktory ma stoczonych ponad 100 walk do Belforta, ktory nawet do 30 nie dociagnal? Troche powagi. "Czyli te gale, które były kiedyś mają wartość starcia meneli?" Dla mnie to jest oczywiste. Pierwsza walka MMA miala miejsce wedlug mnie na ufc 4, gdy ten gosc co wygral ufc 3 walczyl z jakims [...]

kiedy będą następne nagrody ? :D

Kiedy ja powiedziałem ze do świdwina nie przyjede? Powiedzialem ze bede ,te zawody traktuje lajtowo jako koniec sezonu,umowilismy sie z kolegami ze sobie tam zrobimy taka sportowa wigilie a wiesz ze ja takich bankietow nie opuszczam.