kiedy

[...] nóg, łącznie trzy razy w tygodniu i co drugi dzień ćwiczenie brzucha/pleców, łącznie dwa razy w tygodniu. /Poniedziałek//Wtorek/Środa /Czwartek/Piątek/ Sobota Niedziela / Nogi I //Brzuch/Nogi II/Brzuch /Nogi / Oraz ta tabelke na 15 miesiecy... moglby mi ktos wytlumaczyc co dokladnie i kiedy mam robic i wedlugo czego mam sie wzorowac...

hymm to jak wytlumaczy mi ktos jak to ma wygladac?:> i oco chodzi w tych tabelach bo niewiem jak sie to ma cwiczyc co i kiedy

[...] na powaznie...Na forum jestem od chyba roku,takze oczytany jestem troche(nie sezonowiec)o wszystko co sie zapytam w kazdym dziale to wszędzie pytacie o diete...to jest chore troche...Dieta to podstawa..ale denerwujące jest to kiedy za kazdym razem nawet swiezak który tydzien temu nie wiedział co to dieta..dzisiaj wyjezdza do innych z dietą..

1. Sezony nie zajmują Ci sprzętu by zrobić 1 serie a kolejne 10 minut przegadać... 2. Trenujesz, kiedy chcesz. 3. Można rzucać ciężarami. 4. Nikt Ci nie mówi, jak masz trenować.

Tak co tydzień 250mg/1ml. Mam kupiony Anastrozol w razie W jeszcze się chciałem zapytać kiedy następne badania zrobić?

Nie ma znaczenia kiedy weźmiesz.

[...] do wyszczuplania -nie slyszalem aby miala jaki kolwiek wplyw na utrate masy -otwiera pory skórne i razem z woda wytalane sa jakies gowna tak jak przy poceniu.. -po treningu kiedy jestesmy spuchnieci nasze zyly sa scisniete przez jo jest jest slabszy przeplyw krwi a tlen slabiej dochodzi do miesni -dzieki podwyzszeniu temp ciala a nastepnie [...]

[...] typu hmb i kreatyna - pozatym masz 16 lat - nie sadzisz ze to troche zawczesniej jak na suplementy ? - prawidlowa dieta wysokobialkowa i bedziesz rosl i rosl ;) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

[...] co wiaze sie z przyrostem sily i odwrotnie :) - nic nie bierz ;] popros o jakas diete w odzywianiu + odpowiedni trening pod katem sily ? - i bedzie dobrze :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

[...] trwalsze efekty. Ale nadal utrzymuje ze nie powinienes sie lapac za odzywki tylko odpowiednia dieta + trening ! - wg. mnie popelniasz blad ale to juz twoja sprawa. Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

kiedy ci ppała nie staje rama

[...] aromatazy. /mysle ze jestem zrozumiany wlasciwiue/ na dobra sprawe moze - powinien byc stosowany jedynie przez cwiczacych majacych problemy z aromatyzacja. w przypadku kiedy np zawodnik nawet stosujac spore dawki egzogennego testosteronu nie mial i nie ma problemow /zauwazalnych tza na oko/ z aromatyzajca wydatek na 6 oxo wydaje sie [...]

ja bym chciał do PL kiedyś wrócić, choć wiem że pełno tam chamoty i zawiści - w UK w sumie też, ale mieszkam w spokojnym mieście i nie boję się po nocy do domu wracać. chcę tu znaleźć dobrą pracę której po powrocie do PL nie będzie wstyd wpisać do CV - oby się udało kiedy wrócę? może za 2 lata, może dopiero na emeryturę

Wypełnij ankietę działu. Kiedy chcesz zwiększać dawkę tury i anavaru?

Konczysz trening o 19 to nie bedziesz o 20 szedł spać, organizm sam Ci podpowie kiedy jest odpwoiednia pora

Nie zależy o której masz trening! przed Treningiem ok 2h posiłek przed treningowy (Ryż + kurczak) po treningu to samo Dalsze posiłki wg diety (jeśli chcesz zredukować tłuszczyk to Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i aeroby!) trzymasz sie diety i bilansu nie zależnie kiedy masz TRENING

a i jeszce jedno mam do tego po cyklu odzywki takie jak: nitrobalon 300kaps,l-glutamina,tribulus,biosterol Kiedy nailepiej je wzionś po cyklu na odbloku czy odrazu po odbloku

A co oznacza 'o dowolnej porze'? Oznacza, że kiedy Ci pasuje, czyli.... o dowolnej porze. Chyba już prościej napisać się nie da %-)

dobra a jak byście to rozplanowali, trening robie o 18:00 więc kiedy mam jeść przedtreninowy? Czy podciąc węgle z 300 do 20 i podnieść tłuszcze ?

[...] A co do naganiania na diętę to robi się to dlatego że coraz więcej osób myśli że masę robi się na białku i gainerze! Owszem ale po co wydawać duzó pieniędzy na odżywki kiedy dieta załatwi sprawę! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale [...]