kiedy

zielona ma znacznie mniej ww o polowe mi najbardziej smakuje zolta i pomaranczowa mam pytanid kolejne :) czy lepiej podzielic ww na wszystkie posilki czy jak narazie sa to ilosci typu 300g zrodla ww to moze byc w 3 posilkach(rano i okolotreningowo) chodzi tutaj bardziej o dnt kiedy biegam wieczorem i ta duza ilosc ww wtedy pod wieczor

[...] na barkach 3s 12 10 8 Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s 12 10 8 Klatka: Wyciskanie sztangi na płaskiej 3s 12 10 8 Barki: Wyciskanie sztangi stojąc 2s 12 10 8 Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s 12 10 8 Triceps: Wyciskanie francuskie 2s 12 10 8 ja mam taki, też nie idealny ale lepszy od twojego, jutro zaczynam zalezy kiedy matka da na karnet

[...]  ja 18:24:18 hej  bialko' 18:24:29 hej 18:24:32 kto Ty  ja 18:24:50 chcialem zapytac odnosnie bialka ktore kupilem na aukcji 18:24:56 kiedy otrzymam paczke ?  bialko' 18:25:21 w tym tygodniu bo to bylo zwykla paczka na aukcji byl blad bo wysylka 5zl  ja 18:25:48 czyli mam rozumiec ze [...]

mniam Wojtek "skarbie" kiedy bedziesz ja teraz cały tydzień wolny oprócz czwartku ;* Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-09-13 22:14:38

"Zazwyczaj NO bierze się tez w dnt " -ok kiedy taka praktyka?

[...] myśle że spokojnie wroce do ciężarow z przed 4-5miechów,klatke 1wszy raz mi tak nabiło i spompowało chyba od pół roku,to zasługa dipsow,na lapkach pojawiły się pajęczynki z żyłek,Nitro pompuje debee spokojnie wszystko pod kontrola a ty kiedy z jakims testem ruszasz paveeel wpadaj,dzięki pzdr. Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-09-13 23:22:05

nic no rozsmieszyles mnie ty haftowaniem pewnie przednie wzorki Ci wychodza hihi pamietam czasy kiedy kazda impreza konczyla sie dla mnie takim haftem, leeh, slaba glowa i zoladek i zawsze sobie obiecywalam ze juz wiecej nie pije....

[...] w bardziej adekwatnym miejscu). I działaj, a coś z tego będzie. Powiem Ci z autopsji - zaczynałem od 55kg/169cm, teraz mam 64/65. Zrobiłem je w jakieś pół roku, może trochę więcej i utrzymały się nawet, kiedy przez dwa miesiące odpuściłem dietę i siłkę, więc naprawdę warto. Ektomorficy jak się za siebie wezmą to rosną w oczach :D Zdrowia!

Lepiej kup sobie katon kwasow w amsterdamie za 1-1,5 e za sztuke przy kupnie 1000, w uk sprzedasz za 5-10 funtow i masz czysty zysk, zajmuje tyle co karta od zeszytu, nie ma zapachu itd. Kiedy popchnelo sie troche takich karteczek jak sie bylo mlodym i glupim poza tym ja to sobie tlumacze ze to dla rozwoju swiadomosci ludzkosci, wiec mam raczki [...]

a moge sie dowiedzieć dokladniej kiedy bedzie otwarcie

1 - dasz w dzien kiedy nie ma przysiadow ale beda np przysiady wykroczne i bedzie to jedyne cwiczenie na plecy (jako 2 je daj w kolejnosci) 2 - 150 narazie wystarczy ale dokupic trzeba bedzie

wtedy kiedy ogarniesz temat diety

[...] jest Donnie Yen.Zwłaszcza po Flash Poincie i Yp Manie.MISTRZOSTWO ŚWIATA. http://www.youtube.com/watch?v=UqPDwZbHB6M Jeśli chodzi o Jackiego, to po prostu poezja.Balet kina akcji. Nic dziwnego zresztą kiedy mamy doc czynienia z takim akrobatą. Zmieniony przez - Kotaro w dniu 2010-09-14 11:43:25 Zmieniony przez - Kotaro w dniu 2010-09-14 12:40:36

[...] co stwierdzi ze trzeba na benefitach siedziec (czyli jak ojciec :D ) a edukacja stwarza wieksze szanse ze tak wlasnie nie bedzie. Jak widac z artykulu powyzej, rzadko kiedy zakup pod wzgledem fiansowym sie oplaca. Oczywisice pod emocjonalnym tak: nikt cie nie wyrzuci (oprocz banku, jak ci sie noga poslizgnie :D) urzadzisz sie jak chcesz [...]

no brawo !!! ja napisałem do niego pytanie kiedy otrzymam przesyłkę jeżeli nie otrzymam odpowiedzi no i paczuszki w ciągu tego tyg. napiszęmu meila że zgłaszam na policję, no i oczywiście tak zrobięaukcja jużwydrukowana i przelew też z jego danymi

Kiedy bede? nie wiem teraz mam chwilke i tyle Potem ide sie zapisac na prawko (kat A i B ) :D takze w chvj czasi mi to pochłonie, wiec nie predko chyba pogadamy Pzdr;]

Na sztabowej możesz wejść kiedy chcesz, bieżnia jest żwirowa, a na racławickiej to są zamknięte stadion LA, więc tam nie ma wejścia

[...] oszukanych odpuściłaby walkę o swój hajs, a tacy żużle z cegłowni jak ten pacjent z allegro tylko na to liczą, mimo wszystko jednak niewiele osób nauczyło się, że rzadko kiedy dostaje się coś dobrego za małe pieniądze,a ludzi skusiło to m.in., że koleś miał tego 1000 sztuk co miało na celu uwiarygodnić aukcję(może jakaś hurtownia albo coś w [...]

A to zdjęcie to kiedy mam zrobić rano przed śniadaniem czy może wieczorem ? Pytanie może dziwne ale po posiłkach brzuch jest dużo większy i okrąglejszy więc pytam .

mam mieć jeszcze poręcze i krzyżaka ale nie wiem kiedy