kiedy

w którym momencie wejść z hcg i kiedy zapodać clomid ? co oznacza to co napisałeś? :]

wincol - Tak zrobię,trochę to czasu zajmie,kiedy coś ułożę podeślę do do oceny . Pawlo94 - Dzięki za zwięzłe wytłumaczenie podstaw ;) A co do produktów to teraz pozostaje mi wszystko wybrać samemu ? Możecie mi powiedzieć jakie są najlepsze źródła danego składnika ?

Człowiek ważący ok. 130kg to w zapasach optimum - 200kg potwór nie sprawdza się ani w stójce ani w parterze. W sumo zawodnicy nie mogą robic uników kiedy ruszają do starcia. Potrafią dynamicnie wchodzic (jak na taką masę) ale ich obrotność pozostawia wiele do życzenia i przede wszystkim - uzyskanie kondycji odpowiedniej do dlugiej walki jest [...]

Kiedy jest powtorka ?? Z tego Rasiaka sie wszyscy nabijaja ze w kadrze kiche gral, a on strzelil kolejnego gola dla swojej druzyny.. Jest przeciwienstwem naszych gwiazdorow ktorzy raz na rok w kadrze zagraja super mecz a pozniej pol roku w klubie*****nie...no jedynie poza Krzynowkiem chyba.. Zmieniony przez - Kintakunte w dniu 2004-12-26 22:39:16

[...] :) - o diecie nie pisze i treningu poniewaz interesuje mnie tylko opinia na temat bialka - reshta to wiem co i jak - teraz bralem hiteca 90% - ale skonczyl sie :( Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

[...] textem dobre bialko serwatkowe - chodzi o wchlanianie sie miedzyinnymi ;] Olimp Pure Whey Isolate 95 ma bv 159 naprzyklat ;] dosc wysokie ;) jedno z najwyzszych ?:) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

Ale w Polsce o to wlasnie chodzi ;) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

thx za wyjasnienie :) czyli im wyzsze bv tym lepiej :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

jonasz.... przeczytałeś całą naszą dyskusje i nieczego nie zrozuamiałeś..??? jak większość zresztą... nie interesujecie się merytoryką, a tylko "kiedy brać i jakie ilości"....ech członek-mafia.suple.hardcor.pl

Zdecyduj sie jeszcze na dobra diete i dobry trening :) i milej zabawy :D Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

Uwazacie ze ile jeszcze mam cwiczyc na sucho i na ile mam się wstrzymać? Kiedy wedlug was moge zacząć cykl kreatynowy?

[...] nowe produkty i to wszystko trezba wrzucić na stronę a u mnie z czasem trochę cienko. Mam jeszcze zapisaną całą kartkę odżywek które mam w sklepie a nie mam na stronie a dzisiaj już mi przywiozą Biogenixa. Fizycznie nie ma kiedy tego zrobić, ale już się kończy sezon, będzie trochę więcej czasu i pouzupełniam to wszystko w najbliższym czasie.

(szybki przyrost masy,sily,lepsze samopoczucie) chyba zartujesz lepsze samopoczucie to ty moze masz kiedy zauwazasz te pierwsze natomiast tak naprawde samopoczucie nie jest lepsze tj. "wahania nastrojow"

Z reguly miesien jak jest nie napiety, tylko rozluzniony to jest miekki, no bo jakim cudem ma byc twardy, jak masz wielka klate, to tez jest za co chwycic przeciez, kiedy nie jest napieta Ale te przysiady z przodu, to zakladam mniejszy ciezar wtedy i nie wiem, czy wtedy dzialaja z taka moca anaboliczna jak zwykle Zmieniony przez - Pacjent47 w [...]

[...] dodatkowe kalorie z diety nie 'pojda' priorytetowo w najbardziej angazowane cwiczeniami miesnie, a wiec nogi i plecy, doprowadzajac do dysproporcji w sylwetce. Ja od czasu, kiedy robie FBW/HST, czuje, ze szczegolnie poprawilem plecy. Na razie jest mi to na reke, bo akurat wczesniej odstawaly, ale po treningu HST mam wrazenie, ze nie zmeczylem [...]

Po prostu szerzej prowadzi. Mnie to nie dziwi, kiedy w grę wchodzą większe ciężary i wcześniejsze zmęczenie ćwiczeniem izolowanym. Zresztą wyciskanie siedząc to nie ćwiczenie, w którym jest miejsce na pedantyczną technikę.

Nie no już znalazłem plan no ale. Co jeść, ile i kiedy żeby zwiększyć masę ciała.

Szoho wszystko prawda ale ... nalezy zrozumiec kiedy i dla kogo dany supel (??) bedzie przydatny a nie przekreslac calosc supli (albo nawet pojdynczego supla, gdyz... temat rzeka) wiadomo ze nie kazdy supel (??) dla kazdego sie nada i jest potrzebny (pomijam nawet cene) a rola qazara jest naprawde duza i doceniana, ale prawda jak zwykle lezy [...]

[...] rzecz. Nazwijcie mnie żółtodziobem, czy jak wolicie, ale czy ja dobrze zrozumiałem - mam tak dobierać ciężar, żeby w serii wykonać np 12 powtórzeń i nie mieć już siły na trzynaste? A w momencie kiedy wykonam przykładowo 15, to zwiększam ciężar? I mam tak działać od pierwszego dnia na siłowni? Zmieniony przez - Qpis w dniu 2011-09-20 19:29:17

pomylilo mi sie w udzie mam 56 , w brzuchu 90 kiedy mi mierzyli tluszcz(na jakies dziwnej wadze) to mialem 9% , nie jestem zatluszczony ,jestem szerszy hmn ..a shotgun z winem ? bo szczerze moj dil z koksow chyba nie ma az tak szerokego asortymentu .. moglibyscie tez nie pisc skrotami bo hooya rozumiem ! dzieki za odpowiedz i prosze o wiecej [...]